Die Auswirkungen von Aerobic-Übungen auf die Trainingskapazität bei Typ-2-Diabetes mellitus

Zunächst wurden die Patienten vom Facharzt untersucht. Wenn Patienten gemäß Einschluss- und Ausschlusskriterien für diese Studie geeignet waren, wurden sie für einen Belastungs-EKG-Test und einen Akzeptanzbericht zum Aerobic-Training mit hoher oder mittlerer Intensität zum Kardiologen konsultiert.

Nach Basistests (einschließlich aerober Kapazität und Lungenkapazität) wurden geeignete Patienten randomisiert HIIT- oder MICT-Gruppen zugeteilt, die sechzehn Trainingseinheiten über einen Zeitraum von 6 Wochen umfassten. Das HIIT-Trainingsprotokoll umfasste 28 Minuten Laufbandanstrengung. Die Patienten führten das Intervalltraining 4 Minuten lang mit 80 % HFmax durch und hielten die aktive Erholungsphase 3 Minuten lang mit 60 % HFmax auf dem Laufband aufrecht. Dieses Protokoll wurde in einer Sitzung viermal wiederholt. Das MICT-Trainingsprotokoll wurde mit %60 HRmax für 28 Minuten durchgeführt, ähnlich der HIIT-Gruppe. Für alle Gruppen war eine 10-minütige Aufwärm- und 10-minütige Abkühlphase vorgesehen. Alle Gruppen wurden nach der 6. Woche (Ende des Trainingsprogramms) und der 12. Woche (Nachbeobachtungszeitraum) erneut beurteilt.

Die aerobe Kapazität wird mit einem Inkrementellen Shuttle-Walk-Test (ISWT) bewertet. Ärzte benötigen ein 10-m-Feld, ein Tonbandgerät, einen Chronometer und zwei Marker. Dieser Test besteht aus 12 Stufen, jede Stufe dauert 1 Minute und die Gehgeschwindigkeit wird alle 1 Minute erhöht. Wenn die Patienten aufhören wollten, weil sie atemlos waren oder das Ende der 10-m-Linie auf den letzten 0,5 m nicht in der zulässigen Zeit erreichen konnten, wurde der Test abgebrochen. Der geschätzte VO2max wurde mit einer Formel wie „Geschätzter VO2max (ml/Tag)“ berechnet /kg)= 4,19 + (0,025 x ISWT-Abstand)“.

Die Lungenfunktionen des Patienten wurden mit einem digitalen Spirometer (Pony FX, COSMED Inc., Italien) beurteilt. Das Spirometer misst die Werte FVC, FEV1, FEV1/FVC und PEF. Während des Tests war die obere Extremität gerade und die Patienten saßen gerade auf dem Stuhl, wobei ihre Füße senkrecht auf dem Boden standen. Die Messungen wurden dreimal durchgeführt und der beste Wert mit Mittelwert und Standardabweichung aufgezeichnet.

Die Messungen wurden in das Analyseprogramm codiert und von einem zweiten Forscher überprüft.

Die Post-hoc-Leistungsanalyse wurde anhand von Daten zur aeroben Kapazität durchgeführt, die das Hauptergebnis unserer Studie darstellen. Die Aussagekraft der Studie wurde mit 94 % ermittelt.

Patienten, bei denen Daten fehlten, Patienten, die das 6-wöchige Trainingsprogramm und die 12-wöchige Nachbeobachtungszeit nicht abgeschlossen hatten, wurden von der Analyse ausgeschlossen. Alle Analysen wurden mit dem Statistical Package for the Social Sciences (SPSS) Version 22.0 für Windows durchgeführt. Die Daten werden als Mittelwert ± Standardabweichung ausgedrückt. Zur Beurteilung der Datenverteilung wurde der Einstichproben-Kolmogorov-Smirnov-Test durchgeführt. Aufgrund ihrer Verteilung wurden numerische Variablen in verschiedenen Probanden mit dem t-Test oder dem Mann-Whitney-U-Test verglichen. Der Vergleich der Variablen vor und nach dem Trainingsprogramm erfolgte mit dem gepaarten T-Test (parametrische Variable) oder dem Wilcoxon-Test (nichtparametrische Variable). Die Wahrscheinlichkeitswerte waren zweiseitig und ein p-Wert von weniger als 0,05 wurde als signifikant angesehen.