Az aerob gyakorlatok hatása az edzési kapacitásra 2-es típusú diabetes mellitusban

Először a betegeket vizsgálta meg a szakorvos. Ha a betegek a felvételi és kizárási kritériumok szerint megfeleltek ebbe a vizsgálatba, kardiológushoz fordultak stressz-EKG vizsgálat céljából, és elfogadták a magas vagy közepes intenzitású aerob edzést.

Az alapszintű tesztelést követően (beleértve az aerob kapacitást és a tüdőkapacitást is) a megfelelő betegeket véletlenszerűen HIIT vagy MICT csoportokba sorolták, amelyek tizenhatodik edzést tartalmaztak 6 héten keresztül. A HIIT edzési protokoll 28 perces futópadi erőfeszítést tartalmazott. A betegek az intervallum edzést 4 percig végezték 80% HRmax értékkel, és az aktív felépülési periódust 3 percig 60% HRmax-szal a futópadon. Ez a protokoll 4 alkalommal ismétlődik egy munkamenetben. A MICT edzésprotokoll %60 HRmax-szal végzett 28 percig, hasonlóan a HIIT csoporthoz. Minden csoportban 10 perces bemelegítési és 10 perces lehűlési időszakot foglaltak. Minden csoport újraértékelésre került a 6. hét (a gyakorlati program vége) és a 12. hét (követési időszak) után.

Az aerob kapacitást inkrementális ingajárati sétateszttel (ISWT) értékelték. A klinikusoknak 10 m-es terepre, hangszalagra, kronométerre és két markerre van szükségük. Ez a teszt 12 szintből áll, minden szinten 1 percet tart fenn, és a járási sebességet 1 perces időközönként növelik. Ha a betegek légszomj miatt akartak megállni, vagy nem érik el a 10 m-es vonal végét 0,5 méteren a megengedett időn belül, a tesztet leállítottuk. A becsült VO2max-ot a következő képlet alapján számítottuk ki: "Becsült VO2max (ml/dk /kg)= 4,19 + (0,025 x ISWT távolság)".

A páciens tüdőfunkcióit digitális spirométerrel értékelték (Pony FX, COSMED Inc., Olaszország). A spirométer FVC, FEV1, FEV1/FVC és PEF értékeket mér. A vizsgálat során a felső végtagok egyenesek voltak, a betegek pedig egyenesen ültek a széken, függőleges lábukkal a padlón. A méréseket 3 alkalommal végeztük el, és a legjobb pontszámot rögzítettük átlaggal és szórással.

A méréseket az elemző programba kódoltam és egy második kutató ellenőrizte.

A post-hoc teljesítményelemzést aerob kapacitás adatok felhasználásával végeztük, amely tanulmányunk fő eredménye. A vizsgálat erejét 94%-ban határozták meg.

A hiányzó adatokkal rendelkező betegeket, a 6 hetes edzésprogramot és a 12 hetes követési időszakot nem teljesítő betegeket kizártuk az elemzésből. Az összes elemzést a Statistical Package for the Social Sciences (SPSS) 22.0 Windows-verziójával végeztük. Az adatokat átlag ± szórásban fejezzük ki. Az adatok eloszlásának felmérésére az egymintás Kolmogorov-Smirnov tesztet végeztük. Eloszlásuk miatt a különböző alanyok numerikus változóit a t-próbával vagy a Mann-Whitney U teszttel hasonlítottuk össze. Az edzésprogram előtti és utáni változók összehasonlítását páros t-próbával (paraméteres változó) vagy Wilcoxon teszttel (nem paraméteres változó) hasonlítottuk össze. A valószínűségi értékek kétirányúak voltak, és a 0,05-nél kisebb p-értéket tekintettük szignifikánsnak.