La Influencia del Consumo Regular de Carne de Res y la Densidad Proteica de la Dieta en las Ganancias Inducidas por el Entrenamiento en la Fuerza Muscular y el Rendimiento en Adultos Sanos
Descripción general del estudio
Estado
Estado
Condiciones
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Intervención / Tratamiento
Tipo de estudio
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Inscripción
Fase
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
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Illinois
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Urbana, Illinois, Estados Unidos, 61801
- Freer Hall
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
Acepta Voluntarios Saludables
Géneros elegibles para el estudio
Descripción
Criterios de inclusión:
- Adultos no obesos: IMC <30 kg/m2
- Edad entre 40-64 años
- Sedentario
- Peso estable durante 6 meses antes
Criterio de exclusión:
- Alergias al consumo de carne de vacuno
- Fenilcetonuria (PKU)
- IMC >30 kg/m2
- antecedentes de enfermedad cardiovascular activa, diabetes mellitus, trastornos gastrointestinales, trastornos musculoesqueléticos/ortopédicos (p. osteoartritis, artritis reumatoide, tendinitis, gota, fibromialgia, tendinopatía rotuliana o dolor lumbar crónico)
- hipersensibilidad o alergia a los antibióticos
- Afecciones renales, urinarias o hepáticas
- Epilepsia
- enfermedad mental diagnosticada
- tiene trastornos hemorrágicos o de la coagulación (o toma medicamentos relacionados, por ejemplo, Coumadin/ dosis bajas de aspirina)
- alto consumo de alcohol
- usar tabaco
- hipertensión no controlada
- dietas veganas/vegetarianas
- en medicamentos que se sabe que afectan el metabolismo de las proteínas (es decir, corticosteroides, compuestos que contienen andrógenos/estrógenos, antiinflamatorios no esteroideos)
- consumo habitual de alta (>1,8 g proteína/kg/día) o baja (<0,66 g proteína/kg/día)
- el embarazo
- suplementos que influyen en el metabolismo de las proteínas (p. aceites de pescado omega 3)
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: CIENCIA BÁSICA
- Asignación: ALEATORIZADO
- Modelo Intervencionista: PARALELO
- Enmascaramiento: DOBLE
Número de brazos
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazoGrupo de participantes/brazo |
Intervención / TratamientoIntervención / Tratamiento |
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COMPARADOR_ACTIVO: RDA
Se les pedirá a los participantes que consuman la dosis diaria recomendada de proteínas durante un período de 10 semanas mientras también realizan ejercicios de entrenamiento de resistencia progresiva tres veces por semana.
Se enfatizará el consumo de proteína de res y los participantes consumirán una comida de res después de cada sesión de entrenamiento.
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Los participantes se someterán a 10 semanas de entrenamiento de ejercicios de resistencia progresivos mientras siguen su intervención nutricional asignada al azar.
Después de cada sesión de entrenamiento de resistencia, los participantes consumirán una hamburguesa de carne de 3 oz o 6 oz (correspondiente al grupo de intervención nutricional asignado al azar).
Los participantes también recibirán polvo de proteína de carne de res y barras de refrigerio de carne de res para ayudarlos a alcanzar sus objetivos de proteína asignados durante el período de intervención.
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EXPERIMENTAL: 2x dosis diaria recomendada
Se les pedirá a los participantes que consuman el doble de la dosis diaria recomendada de proteínas durante un período de 10 semanas mientras también realizan ejercicios de entrenamiento de resistencia progresiva tres veces por semana.
Se enfatizará la proteína de res y los participantes consumirán una comida de res después de cada sesión de entrenamiento.
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Los participantes se someterán a 10 semanas de entrenamiento de ejercicios de resistencia progresivos mientras siguen su intervención nutricional asignada al azar.
Después de cada sesión de entrenamiento de resistencia, los participantes consumirán una hamburguesa de carne de 3 oz o 6 oz (correspondiente al grupo de intervención nutricional asignado al azar).
Los participantes también recibirán polvo de proteína de carne de res y barras de refrigerio de carne de res para ayudarlos a alcanzar sus objetivos de proteína asignados durante el período de intervención.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Fuerza máxima de los músculos de las piernas.
Periodo de tiempo: Cambio desde el inicio hasta el final de la dieta de 10 semanas y la intervención de entrenamiento de resistencia
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Evalúe la fuerza máxima de las piernas usando un dinamómetro isocinético en combinación con una prueba máxima de 1 repetición en máquinas de extensión de piernas, prensa de piernas y curl de piernas.
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Cambio desde el inicio hasta el final de la dieta de 10 semanas y la intervención de entrenamiento de resistencia
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Medidas de resultado secundarias
Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Área de la sección transversal del músculo
Periodo de tiempo: Cambio desde el inicio hasta el final de la dieta de 10 semanas y la intervención de entrenamiento de resistencia
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Usando biopsias musculares, los investigadores evaluarán el área transversal del músculo del vasto lateral antes y después de la intervención.
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Cambio desde el inicio hasta el final de la dieta de 10 semanas y la intervención de entrenamiento de resistencia
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Colaboradores e Investigadores
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Colaboradores
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Inicio del estudio (ACTUAL)
Inicio del estudio
Finalización primaria (ACTUAL)
Finalización primaria
Finalización del estudio (ACTUAL)
Finalización del estudio
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Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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