La prueba de actividad mental y ejercicio para personas mayores (MAX)

Criterios de inclusión:

• Edad > 64
• Autoinforme de disminución reciente de la memoria o el pensamiento
• Actividad física escasa o nula (<2 días/semana durante <30 minutos/sesión de actividad de intensidad moderada durante los últimos 3 meses)
• Actividad mental baja/sin computadora (<2 días/semana durante <30 minutos/sesión durante los últimos 3 meses)
• Fluido en inglés
• Disposición para realizar actividades de estudio.

Criterio de exclusión:

• Evidencia de demencia (basada en autoinforme, diagnóstico médico o puntuación < 19 en la entrevista telefónica para el estado cognitivo)
• Trastorno importante del sistema nervioso central (enfermedad de Parkinson, esclerosis múltiple, ELA [enfermedad de Lou Gerig])
• Trastorno psiquiátrico mayor actual (trastorno depresivo mayor, esquizofrenia, trastorno bipolar, trastorno de estrés postraumático, trastorno obsesivo-compulsivo, hospitalización psiquiátrica en los últimos 20 años)
• Evento mayor del sistema nervioso central (accidente cerebrovascular, ataque isquémico transitorio/miniaccidente cerebrovascular, convulsión o lesión cerebral traumática que ha dejado un déficit residual)
• Enfermedad cardíaca significativa (insuficiencia cardíaca congestiva grave, estenosis aórtica grave, paro cardíaco, angina no controlada)
• Enfermedad pulmonar significativa (que requiere oxígeno suplementario o esteroides orales o inyectados)
• Otra condición que haría que la participación fuera potencialmente peligrosa (cáncer que requiere tratamiento en los últimos 3 años, artritis severa, antecedentes de desfibrilación cardíaca, diálisis)
• Falta de aprobación del médico
• Discapacidad auditiva o visual severa
• Historial de problemas de aprendizaje
• Comenzar a tomar medicamentos recetados para mejorar la función cognitiva (p. ej., memantina, aricept)
• Dependiente en alguna actividad básica de la vida diaria (comer, vestirse, bañarse, ir al baño, levantarse de la cama/silla)
• Antecedentes de abuso de alcohol/consumo excesivo de alcohol
• Historial de abuso de drogas/uso intensivo de drogas
• Actualmente inscrito en otro estudio de investigación.
• Fibromialgia o temblor lo suficientemente grave como para impedir el uso de un mouse de computadora
• Planeando viajar > 4 días de clases de ejercicio durante el período de estudio
• Comportamientos durante la selección o la visita inicial que, a juicio del personal de investigación, es probable que presenten problemas significativos (p. ej., falta de cooperación, ira, contacto físico inapropiado)
• Incapaz de realizar evaluaciones neuropsicológicas.
• No se puede completar el proceso de consentimiento