Efectos de la vibración de todo el cuerpo (WBV) en el sistema musculoesquelético de mujeres mayores (VIBROS)

Se llevará a cabo un ensayo controlado no aleatorio en 240 mujeres posmenopáusicas, de 55 a 75 años de edad, durante un período de 18 meses. El grupo 1 recibió una intervención física consistente en vibración de cuerpo completo (WBV) durante 12 meses seguida de una parada de entrenamiento durante 6 meses. El grupo 2 sirvió como control sedentario. El entrenamiento WBV se realiza 2 o 3 veces por semana, con una duración de 20 minutos cada sesión. El entrenamiento incluyó sentadillas ligeras a 35-50 Hz y terminó con ejercicios de estiramiento y relajación a 50 Hz. Se realizarán evaluaciones óseas, musculares y posturales al inicio, a los 6, 12 y 18 meses en cada grupo con evaluación de los compartimentos trabeculares y corticales de la microarquitectura ósea, en la tibia que soporta peso y en el radio que no soporta peso.

El resultado principal del proyecto son las evaluaciones previas, intermedias y posteriores del hueso. La exploración ósea incluyó absorciometría dual de rayos X (DXA) y tomografía computarizada cuantitativa periférica de alta resolución (HR-pQCT). Se evaluará la Densidad de Masa Ósea (DMO) por DXA a nivel lumbar, femoral y humeral, se evaluarán macro y microarquitecturas de los compartimentos corticales y trabeculares en radio distal y tibia por HR-pQCT y se analizarán longitudinalmente los marcadores óseos. El objetivo secundario es evaluar el rendimiento muscular y la propiocepción. Finalmente se evaluarán marcadores de degradación y síntesis de cartílago, no se ha publicado ningún estudio sobre este tejido.