Eficacia y mecanismos subyacentes de la relajación aplicada como intervención preventiva indicada (EASY)

Dado que los trastornos mentales constituyen un desafío fundamental para la atención de la salud en el siglo XXI, son indispensables mayores esfuerzos de investigación sobre intervenciones preventivas. En el campo de la psicología clínica, las intervenciones preventivas indicadas dirigidas a aquellos con sintomatología inicial parecen particularmente prometedoras. La relajación aplicada (RA) es una técnica de intervención bien establecida que ha demostrado reducir eficazmente la tensión/angustia, la ansiedad y los síntomas depresivos en el contexto del tratamiento de una amplia variedad de trastornos mentales manifiestos, así como de enfermedades somáticas. Sin embargo, hasta ahora no se ha estudiado si la RA como intervención preventiva indicada en sujetos con sintomatología inicial pero sin trastorno mental de umbral completo aún es capaz de prevenir una mayor escalada de los síntomas. Este ensayo controlado aleatorizado en sujetos con tensión/angustia elevada, ansiedad o sintomatología depresiva tiene como objetivo investigar si una intervención de RA (10 sesiones de 60 min) puede (a) reducir efectivamente los síntomas psicopatológicos presentes y (b) prevenir una mayor progresión de los síntomas. a los trastornos mentales de umbral completo del DSM-5. Mediadores putativos (cambios fisiológicos, emocionales, cognitivos y conductuales, incluida la frecuencia cardíaca y la variabilidad de la frecuencia cardíaca, secreción de cortisol capilar y salival, afectividad, autoeficacia, locus de control interno y afrontamiento cognitivo/conductual) y moderadores (sexo, edad, gravedad de los síntomas al inicio del estudio y la adherencia a la tarea durante el curso de la intervención) de la intervención/eficacia preventiva se estudiará adicionalmente. Las medidas predictivas y de resultado se evaluarán de manera convencional (a través de una entrevista personal, cuestionarios y medidas fisiológicas durante la evaluación principal respectiva) y con evaluaciones momentáneas ecológicas (EMA, aplicada a través de un teléfono inteligente durante un intervalo de 1 semana después de la evaluación principal respectiva) en el día a día. vida.