Abordar la kinesiofobia en pacientes posmeniscoplastia mediante entrenamiento de relajación muscular progresiva y acupresión

Experimental: Grupo experimental

El entrenamiento de relajación muscular progresiva (PMRT) implica una serie de 11 pasos, cada uno de los cuales implica tensión muscular durante 10 segundos, seguido de 5 segundos de relajación, y cada paso se repite dos veces. Este método, proporcionado por la Editorial Audiovisual de la Asociación Médica China, se inicia al tercer día del postoperatorio si no hay complicaciones, con dos sesiones diarias de 30 minutos. Después de la PMRT, los pacientes proceden con un protocolo de acupresión. La sesión comienza con 5 a 10 minutos de amasamiento alrededor de la rodilla y pellizcos del cuádriceps, seguido de un amasamiento más ligero alrededor de la rótula y su periferia. Los movimientos de la rodilla se realizan dentro de los límites del dolor. La acupresión apunta a los puntos Zusanli (S36), Sanyinjiao (SP6) y Yanglingquan (GB34) manteniendo la presión durante 10 segundos cuando se siente dolor o entumecimiento. Cada punto se trata en 3 a 5 ciclos durante sesiones de 5 minutos dos veces al día, que concluyen con percusión con la palma de la mano en la pantorrilla para relajar los músculos.

Otro: Atención mejorada con PMRT y acupresión

El entrenamiento de relajación muscular progresiva (PMRT) es una estrategia estructurada creada para reducir el estrés psicológico y fisiológico alternando la contracción y relajación muscular. Arraigada en la teoría de los meridianos de la medicina tradicional china, la acupresión emplea técnicas de manipulación en distintos puntos de acupuntura para inducir efectos terapéuticos 18. Dirigida a mejorar la circulación, Alivio del dolor, relajación muscular y regulación sistémica, la eficacia de la acupresión como modalidad preventiva y terapéutica en la medicina complementaria y alternativa está bien establecida.

Experimental: Grupo de control

Siguiendo los protocolos recomendados por la "Enfermería de Cirugía Artroscópica y Rehabilitación Deportiva" 26, la atención al paciente posmeniscectomía implica principalmente monitorización de signos vitales, apoyo posicional, manejo dietético, control del dolor, apoyo psicológico, entrenamiento funcional e iniciativas educativas en materia de salud.

Otro: atención estándar

monitorización de signos vitales, apoyo posicional, manejo dietético, control del dolor, apoyo psicológico, entrenamiento funcional e iniciativas educativas en materia de salud.

TSK

Escala de Tampa para Kinesiofobia (TSK) La TSK evalúa el miedo al movimiento/(re)lesión y oscila entre 17 y 68, lo que indica el grado de miedo; puntuaciones más altas denotan mayor aprensión. Tiene un alfa de Cronbach de 0,70-0,92 y una confiabilidad test-retest superior a 0,80 28, 29. La versión china de TSK fue adaptada y validada transculturalmente por Wei et al. Mostrando buena confiabilidad (alfa de Cronbach: 0,74) y validez (confiabilidad test-retest: 0,86).

VAS

Escala visual analógica (VAS) Los niveles de dolor se cuantificaron mediante EVA, que califica la intensidad del dolor en una línea de 100 mm que va de 0 (sin dolor) a 10 (dolor intenso). La EVA se considera ampliamente una herramienta de calificación del dolor creíble y eficaz 31.

KSS

Puntuación de la Sociedad Estadounidense de Rodillas (KSS) La KSS califica la funcionalidad de la rodilla en dos dominios: síntomas y signos autoinformados y un componente funcional que refleja las habilidades para caminar y subir escaleras. Las puntuaciones más altas representan capacidades de movilidad y función de rodilla más óptimas. Cada dominio KSS tiene una calificación de 0 a 100 y puede considerarse de forma individual o colectiva.