Hybridiharjoittelu painonpudotukseen (DoIT)
Uuden hybridiharjoitusohjelman vaikutukset kehon koostumukseen, painoon ja energiatasapainoon istuvat ylipainoisilla/lihavilla naisilla
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Tila
Ehdot
Ehdot
Interventio / Hoito
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Opintotyyppi
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Ilmoittautuminen
Vaihe
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
Karies
-
Trikala, Karies, Kreikka, 42100
- Exercise Biochemistry Laboratory, School of Physical Education & Sports Sciences, University of Thessaly
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- (a) istuivat (<7 500 askelta/vrk; VO2max < 30 ml/kg/min), b) premenopausaaliset naiset iältään 30-45 vuotta, c) olivat ylipainoisia tai lihavia, luokka 1 (BMI=25-34,9) kg/m2), d) olivat tupakoimattomia ≥ 6 kuukautta ennen tutkimusta, e) eivät ole noudattaneet ruokavaliota tai käyttäneet ravintolisää/lääkkeitä ennen (≥ 6 kuukautta) ja tutkimuksen aikana, f) heillä ei ollut suurempaa painonpudotusta >10 % kehon massasta ≤6 kuukautta ennen tutkimusta, g) osallistui ≥ 80 %:iin kaikista harjoituksista ja h) hänellä ei ollut masennuksen oireita.
Poissulkemiskriteerit:
- a) äskettäin kuumeinen sairaus, b) lihasvaurio, c) alaraajojen trauma, d) merkkejä, oireita tai diagnoosi vakavista terveydellisistä komplikaatioista tai fyysisestä vammasta tai muusta sairaudesta, joka vaarantaa turvallisen harjoitteluharjoittelun.
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Perustiede
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseiden lukumäärä
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / ArmOsallistujaryhmä / Arm |
Interventio / HoitoInterventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Ohjaus
Osallistui vain mittauksiin lähtötilanteessa, 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
Harjoituksia ei suoritettu 40 viikon aikana.
Osallistuminen vain mittauksiin.
|
|
Kokeellinen: Koulutus
Osallistui ohjattuun 40 viikon DoIT-harjoitusharjoitusohjelmaan ja mittauksiin lähtötilanteessa, 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
Hybridi pienryhmä (5-10 naista/istunto) harjoittelumuoto, joka yhdistää intervalliharjoittelun, vastusharjoittelun ja toiminnallisen harjoittelun ja suoritetaan periodisoidun harjoitusreseptimallin mukaan vaihtoehtona painonhallinnan lähestymistapana.
FFIT suoritettiin 3 kertaa viikossa ja 48 tunnin palautuminen istuntojen välillä 40 viikon ajan.
|
|
Kokeellinen: Koulutus - Harjoittelu
Osallistui ohjattuun 20 viikon DoIT-harjoitusharjoitusohjelmaan ja aloitti sitten 20 viikon harjoittelujakson.
He osallistuivat myös mittauksiin lähtötilanteessa, 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
Hybridi pienryhmä (5-10 naista/istunto) harjoitusmuoto, jossa yhdistyvät intervalliharjoittelu, vastusharjoittelu ja toiminnallinen harjoittelu, suoritetaan periodisoidun harjoitusreseptimallin mukaisesti 20 viikon ajan (3 kertaa viikossa).
Välittömästi 20 viikon harjoittelun jälkeen (ei harjoittelua) seurattiin.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Muutos kehon massassa
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
|
|
Muutos kehon massaindeksissä
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
|
|
Muutos vyötärön ympärysmitassa
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
|
|
Muutos lantion ympärysmitassa
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
|
|
Muutos vyötärö-lantio-suhteessa
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
|
|
Muutos kehon rasvassa.
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
Kehon rasva mitattu koko kehon kaksoisenergiaröntgenabsorptiometrialla (DXA).
|
Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
|
Muutos rasvamassassa
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
Rasvamassa mitattuna koko kehon kaksoisenergiaröntgenabsorptiometrialla (DXA).
|
Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
|
Muutos rasvattomassa massassa
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
Rasvaton massa mitattuna koko kehon kaksoisenergiaröntgenabsorptiometrialla (DXA).
|
Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
|
Muutos lepoaineenvaihduntanopeudessa
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
Mitattu käyttämällä kannettavaa avoimen piirin epäsuoraa kalorimetriä, jossa on tuuletettu huppujärjestelmä.
|
Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
|
Muutos harjoituksen aiheuttamassa kalorikulutuksessa.
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
Mitattu käyttämällä kannettavaa epäsuoraa kalorimetriajärjestelmää
|
Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Muutos maksimivoimakkuudessa (1RM)
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
Mitattu molemmin puolin vaakatasossa jalkapuristimella.
|
Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
|
Muutos maksimaalisessa hapenkulutuksessa (VO2max)
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
Arvioitu kannettavalla avoimen piirin spirometriajärjestelmällä.
|
Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
|
Muutos veren laktaattipitoisuudessa
Aikaikkuna: Ennen harjoittelua, harjoituksen aikana ja harjoituksen jälkeen lähtötilanteessa, viikolla 20 ja viikolla 40.
|
Ennen harjoittelua, harjoituksen aikana ja harjoituksen jälkeen lähtötilanteessa, viikolla 20 ja viikolla 40.
|
|
|
Muutos tavanomaiseen fyysiseen toimintaan
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
Seitsemän päivän tavanomainen fyysinen aktiivisuus arvioitiin kiihtyvyysmittauksella
|
Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
|
Muutos ruokavaliossa
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
Arvioitu käyttämällä 7 päivän ruokavalion muistutuksia
|
Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Sponsori
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Yleiset julkaisut
- Batrakoulis A, Jamurtas AZ, Georgakouli K, Draganidis D, Deli CK, Papanikolaou K, Avloniti A, Chatzinikolaou A, Leontsini D, Tsimeas P, Comoutos N, Bouglas V, Michalopoulou M, Fatouros IG. High intensity, circuit-type integrated neuromuscular training alters energy balance and reduces body mass and fat in obese women: A 10-month training-detraining randomized controlled trial. PLoS One. 2018 Aug 23;13(8):e0202390. doi: 10.1371/journal.pone.0202390. eCollection 2018. Erratum In: PLoS One. 2020 Oct 13;15(10):e0240945.
- Batrakoulis A, Loules G, Georgakouli K, Tsimeas P, Draganidis D, Chatzinikolaou A, Papanikolaou K, Deli CK, Syrou N, Comoutos N, Theodorakis Y, Jamurtas AZ, Fatouros IG. High-intensity interval neuromuscular training promotes exercise behavioral regulation, adherence and weight loss in inactive obese women. Eur J Sport Sci. 2020 Jul;20(6):783-792. doi: 10.1080/17461391.2019.1663270. Epub 2019 Sep 16.
- Batrakoulis A, Tsimeas P, Deli CK, Vlachopoulos D, Ubago-Guisado E, Poulios A, Chatzinikolaou A, Draganidis D, Papanikolaou K, Georgakouli K, Batsilas D, Gracia-Marco L, Jamurtas AZ, Fatouros I. Hybrid neuromuscular training promotes musculoskeletal adaptations in inactive overweight and obese women: A training-detraining randomized controlled trial. J Sports Sci. 2021 Mar;39(5):503-512. doi: 10.1080/02640414.2020.1830543. Epub 2020 Oct 15.
- Batrakoulis A, Jamurtas AZ, Draganidis D, Georgakouli K, Tsimeas P, Poulios A, Syrou N, Deli CK, Papanikolaou K, Tournis S, Fatouros IG. Hybrid Neuromuscular Training Improves Cardiometabolic Health and Alters Redox Status in Inactive Overweight and Obese Women: A Randomized Controlled Trial. Antioxidants (Basel). 2021 Oct 12;10(10):1601. doi: 10.3390/antiox10101601.
- 2020 NSCA Research Abstracts. J Strength Cond Res. 2021 Apr 1;35(4):e3-e288. doi: 10.1519/JSC.0000000000003877. No abstract available.
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Opiskelun aloitus
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Ensimmäinen Lähetetty
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin päivitys julkaistu
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
Muut tutkimustunnusnumerot
- DoIT-UTH
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .