Entrenamiento de ejercicios híbridos para bajar de peso (DoIT)
Los efectos de un nuevo programa híbrido de entrenamiento con ejercicios sobre la composición corporal, el peso corporal y el equilibrio energético en mujeres sedentarias con sobrepeso/obesas
Descripción general del estudio
Estado
Estado
Condiciones
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
Tipo de estudio
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Inscripción
Fase
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
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Karies
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Trikala, Karies, Grecia, 42100
- Exercise Biochemistry Laboratory, School of Physical Education & Sports Sciences, University of Thessaly
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
Acepta Voluntarios Saludables
Géneros elegibles para el estudio
Descripción
Criterios de inclusión:
- (a) eran sedentarias (<7.500 pasos/día; VO2max <30 ml/kg/min), b) mujeres premenopáusicas de 30-45 años, c) tenían sobrepeso u obesidad clase 1 (IMC=25-34,9) kg/m2), d) no fumaron durante ≥6 meses antes del estudio, e) no siguieron una intervención dietética ni usaron suplementos nutricionales/medicamentos antes (≥6 meses) y durante el estudio, f) no tuvieron una pérdida de peso mayor >10% de la masa corporal ≤6 meses antes del estudio, g) participó en ≥80% del total de sesiones de ejercicio, yh) no tenía síntomas de depresión.
Criterio de exclusión:
- a) una enfermedad febril reciente, b) antecedentes de lesión muscular, c) traumatismo en las extremidades inferiores, d) signos, síntomas o diagnóstico de complicaciones de salud graves o discapacidad física u otra condición médica que comprometa la participación segura en el entrenamiento físico.
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Ciencia básica
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Ninguno (etiqueta abierta)
Número de brazos
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazoGrupo de participantes/brazo |
Intervención / TratamientoIntervención / Tratamiento |
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Experimental: Control
Participó solo en las mediciones al inicio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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No se realizó ningún entrenamiento durante un período de 40 semanas.
Participación únicamente en las mediciones.
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Experimental: Capacitación
Participó en un programa de entrenamiento de ejercicios DoIT supervisado de 40 semanas y en mediciones al inicio, a las 20 semanas y a las 40 semanas.
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Una modalidad de entrenamiento híbrida en grupos pequeños (5-10 mujeres/sesión), que combina el entrenamiento por intervalos, el ejercicio de resistencia y el entrenamiento funcional y se realiza de acuerdo con un modelo periodizado de prescripción de ejercicios como un enfoque alternativo para el control del peso.
FFIT se realizó 3 veces por semana con 48 horas de recuperación entre sesiones durante 40 semanas.
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Experimental: Entrenamiento-Desentrenamiento
Participó en un programa de entrenamiento de ejercicios DoIT supervisado de 20 semanas y luego entró en un período de desentrenamiento de 20 semanas.
También participaron en mediciones al inicio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Una modalidad de entrenamiento híbrida en pequeños grupos (5-10 mujeres/sesión), que combina entrenamiento interválico, ejercicio de resistencia y entrenamiento funcional, realizado según un modelo periodizado de prescripción de ejercicio durante un período de 20 semanas (3 veces/semana).
Inmediatamente después se siguió un período de desentrenamiento de 20 semanas (no se realizó ningún entrenamiento).
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Cambio en la masa corporal
Periodo de tiempo: Al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Cambio en el índice de masa corporal
Periodo de tiempo: Al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Cambio en la circunferencia de la cintura
Periodo de tiempo: Al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Cambio en la circunferencia de la cadera
Periodo de tiempo: Al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Cambio en la relación cintura-cadera
Periodo de tiempo: Al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Cambio en la grasa corporal.
Periodo de tiempo: Al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Grasa corporal evaluada mediante absorciometría de rayos X de energía dual (DXA) de todo el cuerpo.
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Al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Cambio en la masa grasa
Periodo de tiempo: Al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Masa grasa evaluada por absorciometría de rayos X de energía dual (DXA) de cuerpo entero.
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Al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Cambio en la masa libre de grasa
Periodo de tiempo: Al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Masa magra evaluada mediante absorciometría de rayos X de energía dual (DXA) de cuerpo entero.
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Al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Cambio en la tasa metabólica en reposo
Periodo de tiempo: Al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Medido utilizando un calorímetro indirecto portátil de circuito abierto con un sistema de campana ventilada.
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Al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Cambio en el gasto calórico inducido por el ejercicio.
Periodo de tiempo: Al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Medido usando un sistema portátil de calorimetría indirecta
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Al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Medidas de resultado secundarias
Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Cambio en la fuerza máxima (1RM)
Periodo de tiempo: Al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Medido bilateralmente en una prensa de piernas horizontal.
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Al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Cambio en el consumo máximo de oxígeno (VO2max)
Periodo de tiempo: Al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Evaluado por un sistema portátil de espirometría de circuito abierto.
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Al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Cambio en la concentración de lactato en sangre
Periodo de tiempo: Pre-ejercicio, durante el ejercicio y post-ejercicio al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Pre-ejercicio, durante el ejercicio y post-ejercicio al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Cambio en la actividad física habitual
Periodo de tiempo: Al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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La actividad física habitual de siete días se evaluó mediante acelerometría.
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Al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Cambio en la ingesta dietética
Periodo de tiempo: Al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Evaluado usando recordatorios de dieta de 7 días
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Al inicio del estudio, a las 20 semanas ya las 40 semanas.
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Colaboradores e Investigadores
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Publicaciones y enlaces útiles
Publicaciones Generales
- Batrakoulis A, Jamurtas AZ, Georgakouli K, Draganidis D, Deli CK, Papanikolaou K, Avloniti A, Chatzinikolaou A, Leontsini D, Tsimeas P, Comoutos N, Bouglas V, Michalopoulou M, Fatouros IG. High intensity, circuit-type integrated neuromuscular training alters energy balance and reduces body mass and fat in obese women: A 10-month training-detraining randomized controlled trial. PLoS One. 2018 Aug 23;13(8):e0202390. doi: 10.1371/journal.pone.0202390. eCollection 2018. Erratum In: PLoS One. 2020 Oct 13;15(10):e0240945.
- Batrakoulis A, Loules G, Georgakouli K, Tsimeas P, Draganidis D, Chatzinikolaou A, Papanikolaou K, Deli CK, Syrou N, Comoutos N, Theodorakis Y, Jamurtas AZ, Fatouros IG. High-intensity interval neuromuscular training promotes exercise behavioral regulation, adherence and weight loss in inactive obese women. Eur J Sport Sci. 2020 Jul;20(6):783-792. doi: 10.1080/17461391.2019.1663270. Epub 2019 Sep 16.
- Batrakoulis A, Tsimeas P, Deli CK, Vlachopoulos D, Ubago-Guisado E, Poulios A, Chatzinikolaou A, Draganidis D, Papanikolaou K, Georgakouli K, Batsilas D, Gracia-Marco L, Jamurtas AZ, Fatouros I. Hybrid neuromuscular training promotes musculoskeletal adaptations in inactive overweight and obese women: A training-detraining randomized controlled trial. J Sports Sci. 2021 Mar;39(5):503-512. doi: 10.1080/02640414.2020.1830543. Epub 2020 Oct 15.
- Batrakoulis A, Jamurtas AZ, Draganidis D, Georgakouli K, Tsimeas P, Poulios A, Syrou N, Deli CK, Papanikolaou K, Tournis S, Fatouros IG. Hybrid Neuromuscular Training Improves Cardiometabolic Health and Alters Redox Status in Inactive Overweight and Obese Women: A Randomized Controlled Trial. Antioxidants (Basel). 2021 Oct 12;10(10):1601. doi: 10.3390/antiox10101601.
- 2020 NSCA Research Abstracts. J Strength Cond Res. 2021 Apr 1;35(4):e3-e288. doi: 10.1519/JSC.0000000000003877. No abstract available.
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
Inicio del estudio
Finalización primaria (Actual)
Finalización primaria
Finalización del estudio (Actual)
Finalización del estudio
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
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Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
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Última verificación
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Otros números de identificación del estudio
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- DoIT-UTH
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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