Treinamento de exercícios híbridos para perda de peso (DoIT)
Os efeitos de um novo programa de treinamento de exercícios híbridos na composição corporal, peso corporal e balanço energético em mulheres sedentárias com sobrepeso/obesas
Visão geral do estudo
Status
Status
Condições
Condições
Intervenção / Tratamento
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Tipo de estudo
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Inscrição
Estágio
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Karies
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Trikala, Karies, Grécia, 42100
- Exercise Biochemistry Laboratory, School of Physical Education & Sports Sciences, University of Thessaly
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Descrição
Critério de inclusão:
- (a) eram sedentárias (<7.500 passos/dia; VO2máx <30 ml/kg/min), b) mulheres na pré-menopausa com idade entre 30-45 anos, c) estavam com sobrepeso ou obesidade classe 1 (IMC=25-34,9 kg/m2), d) não fumaram por ≥6 meses antes do estudo, e) não seguiram uma intervenção dietética ou usaram suplementos nutricionais/medicamentos antes (≥6 meses) e durante o estudo, f) não tiveram perda de peso maior >10% da massa corporal ≤6 meses antes do estudo, g) participou de ≥80% do total de sessões de exercícios eh) não apresentou sintomas de depressão.
Critério de exclusão:
- a) doença febril recente, b) história de lesão muscular, c) trauma de membros inferiores, d) sinais, sintomas ou diagnóstico de complicações graves de saúde ou incapacidade física ou outra condição médica que comprometa a participação segura em treinamento físico.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Ciência básica
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Número de braços
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / BraçoGrupo de Participantes / Braço |
Intervenção / TratamentoIntervenção / Tratamento |
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Experimental: Ao controle
Participou apenas das medições no início do estudo, às 20 semanas e às 40 semanas.
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Nenhum treinamento foi realizado durante um período de 40 semanas.
Participação apenas nas medições.
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Experimental: Treinamento
Participou de um programa supervisionado de treinamento DoIT de 40 semanas e em medições na linha de base, em 20 semanas e em 40 semanas.
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Uma modalidade híbrida de treinamento de pequenos grupos (5-10 mulheres/sessão), que combina treinamento intervalado, exercício de resistência e treinamento funcional e realizada de acordo com um modelo periodizado de prescrição de exercícios como uma abordagem alternativa para controle de peso.
O FFIT foi realizado 3 vezes/semana com 48 horas de recuperação entre as sessões por 40 semanas.
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Experimental: Treinamento-Destreinamento
Participou de um programa supervisionado de treinamento DoIT de 20 semanas e, em seguida, entrou em um período de destreinamento de 20 semanas.
Eles também participaram de medições no início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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Modalidade híbrida de treinamento de pequenos grupos (5-10 mulheres/sessão), que combina treinamento intervalado, exercício resistido e treinamento funcional, realizado de acordo com um modelo periodizado de prescrição de exercícios por um período de 20 semanas (3 vezes/semana).
Imediatamente após um período de destreinamento de 20 semanas (nenhum treinamento foi realizado) foi seguido.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Mudança na massa corporal
Prazo: No início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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No início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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Alteração no índice de massa corporal
Prazo: No início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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No início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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Mudança na circunferência da cintura
Prazo: No início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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No início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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Mudança na circunferência do quadril
Prazo: No início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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No início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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Mudança na relação cintura-quadril
Prazo: No início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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No início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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Mudança na gordura corporal.
Prazo: No início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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Gordura corporal avaliada por absorciometria de raios X de dupla energia (DXA) de corpo inteiro.
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No início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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Mudança na massa gorda
Prazo: No início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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Massa gorda avaliada por absorciometria de raios X de dupla energia (DXA) de corpo inteiro.
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No início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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Mudança na massa livre de gordura
Prazo: No início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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Massa livre de gordura avaliada por absorciometria de raios X de dupla energia (DXA) de corpo inteiro.
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No início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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Mudança na taxa metabólica de repouso
Prazo: No início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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Medido usando um calorímetro indireto de circuito aberto portátil com um sistema de exaustor ventilado.
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No início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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Mudança no gasto calórico induzido pelo exercício.
Prazo: No início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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Medido usando um sistema portátil de calorimetria indireta
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No início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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Medidas de resultados secundários
Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Mudança na força máxima (1RM)
Prazo: No início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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Medido bilateralmente em um leg press horizontal.
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No início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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Mudança no consumo máximo de oxigênio (VO2max)
Prazo: No início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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Avaliado por um sistema portátil de espirometria de circuito aberto.
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No início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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Alteração na concentração de lactato no sangue
Prazo: Pré-exercício, durante o exercício e pós-exercício na linha de base, às 20 semanas e às 40 semanas.
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Pré-exercício, durante o exercício e pós-exercício na linha de base, às 20 semanas e às 40 semanas.
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Mudança na atividade física habitual
Prazo: No início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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Atividade física habitual de sete dias foi avaliada por acelerometria
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No início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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Mudança na ingestão alimentar
Prazo: No início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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Avaliado usando recordatórios de dieta de 7 dias
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No início, em 20 semanas e em 40 semanas.
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Colaboradores e Investigadores
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Publicações e links úteis
Publicações Gerais
- Batrakoulis A, Jamurtas AZ, Georgakouli K, Draganidis D, Deli CK, Papanikolaou K, Avloniti A, Chatzinikolaou A, Leontsini D, Tsimeas P, Comoutos N, Bouglas V, Michalopoulou M, Fatouros IG. High intensity, circuit-type integrated neuromuscular training alters energy balance and reduces body mass and fat in obese women: A 10-month training-detraining randomized controlled trial. PLoS One. 2018 Aug 23;13(8):e0202390. doi: 10.1371/journal.pone.0202390. eCollection 2018. Erratum In: PLoS One. 2020 Oct 13;15(10):e0240945.
- Batrakoulis A, Loules G, Georgakouli K, Tsimeas P, Draganidis D, Chatzinikolaou A, Papanikolaou K, Deli CK, Syrou N, Comoutos N, Theodorakis Y, Jamurtas AZ, Fatouros IG. High-intensity interval neuromuscular training promotes exercise behavioral regulation, adherence and weight loss in inactive obese women. Eur J Sport Sci. 2020 Jul;20(6):783-792. doi: 10.1080/17461391.2019.1663270. Epub 2019 Sep 16.
- Batrakoulis A, Tsimeas P, Deli CK, Vlachopoulos D, Ubago-Guisado E, Poulios A, Chatzinikolaou A, Draganidis D, Papanikolaou K, Georgakouli K, Batsilas D, Gracia-Marco L, Jamurtas AZ, Fatouros I. Hybrid neuromuscular training promotes musculoskeletal adaptations in inactive overweight and obese women: A training-detraining randomized controlled trial. J Sports Sci. 2021 Mar;39(5):503-512. doi: 10.1080/02640414.2020.1830543. Epub 2020 Oct 15.
- Batrakoulis A, Jamurtas AZ, Draganidis D, Georgakouli K, Tsimeas P, Poulios A, Syrou N, Deli CK, Papanikolaou K, Tournis S, Fatouros IG. Hybrid Neuromuscular Training Improves Cardiometabolic Health and Alters Redox Status in Inactive Overweight and Obese Women: A Randomized Controlled Trial. Antioxidants (Basel). 2021 Oct 12;10(10):1601. doi: 10.3390/antiox10101601.
- 2020 NSCA Research Abstracts. J Strength Cond Res. 2021 Apr 1;35(4):e3-e288. doi: 10.1519/JSC.0000000000003877. No abstract available.
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Início do estudo
Conclusão Primária (Real)
Conclusão Primária
Conclusão do estudo (Real)
Conclusão do estudo
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Primeira postagem
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última Atualização Postada
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Última verificação
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Outros números de identificação do estudo
- DoIT-UTH
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Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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