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Effet de l'entraînement de force et de coordination sur la biomécanique et les blessures chez les nouveaux coureurs

17 juin 2019 mis à jour par: Virginia Commonwealth University
Les enquêteurs émettent l'hypothèse que les nouveaux coureurs participant à un programme d'entraînement de force et de coordination de 8 semaines avant de commencer à courir 1) afficheront différents schémas de coordination et 2) subiront moins de blessures, par rapport aux nouveaux coureurs qui n'effectuent pas d'entraînement de force ou de coordination avant de commencer à courir. en cours d'exécution.

Aperçu de l'étude

Statut

Complété

Les conditions

Intervention / Traitement

Description détaillée

L'étude étudiera l'effet d'un programme d'entraînement séquencé - commençant par l'entraînement en force, suivi d'exercices de coordination spécifiques à la course, et enfin d'une introduction progressive à la course - sur la force, la coordination et l'incidence des blessures dans un groupe de coureurs novices. Les enquêteurs émettent l'hypothèse que les coureurs qui effectuent un entraînement de force et de coordination avant de commencer à courir 1) démontreront une plus grande force des membres inférieurs, 2) démontreront des modèles de coordination altérés et 3) subiront moins de blessures, par rapport à un groupe témoin de coureurs novices qui n'exécutent aucun préparation physique avant une initiation progressive à la course à pied. Les avantages possibles à long terme de cette étude comprennent une réduction du fardeau des blessures liées à la course, une participation accrue au sport de la course, des caractéristiques de santé cardiovasculaire et métabolique améliorées et une incidence réduite de maladies telles que les événements cardiovasculaires et le cancer.

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Réel)

70

Phase

  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Lieux d'étude

  • États-Unis
    • Virginia
      • Richmond, Virginia, États-Unis, 23298
        • Virginia Commonwealth University

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

18 ans à 60 ans (ADULTE)

Accepte les volontaires sains

Oui

Sexes éligibles pour l'étude

Tout

La description

Critère d'intégration:

  • Aucune participation antérieure à des courses à pied
  • Courir moins de 10 km au total au cours de la dernière année
  • Capable de courir en continu (c'est-à-dire au moins 5 mph) pendant 5 min (afin que l'analyse biomécanique de la forme de course puisse être effectuée)
  • Les participantes ne peuvent pas être enceintes
  • Les participants seront sélectionnés à l'aide du formulaire PARQ+ et du formulaire Parmed-X remplis par un médecin si nécessaire
  • Autorisé à pratiquer une activité physique grâce à un dépistage
  • anglophone

Critère d'exclusion:

  • Entraînement antérieur (à tout moment de la vie) de 3 ou mois de course régulière 3 jours ou plus par semaine

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: LA PRÉVENTION
  • Répartition: ALÉATOIRE
  • Modèle interventionnel: PARALLÈLE
  • Masquage: AUCUN

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
EXPÉRIMENTAL: Entraînement de force et de coordination
Le groupe de force et de coordination effectuera une progression d'exercices en utilisant le poids du corps et des bandes de résistance comme résistance. Les exercices comprennent des squats, des fentes, des sauts, etc. typiques d'un programme de musculation normal.
Comportemental: Entraînement de force et de coordination
Effectuer des exercices d'entraînement 3/semaine. Semaines 1-2 : force générale (groupes musculaires isolés) Semaines 3-4 : force spécifique à la course (polyarticulaire, debout) Semaines 5-6 : puissance/coordination I (faible amplitude/intensité) Semaines 7-8 : puissance/ coordination II (amplitude/intensité plus élevée) Semaines 9 à 16 : Entraînement à la course. Chaque séance d'entraînement commencera par un échauffement de 10 minutes de force et de coordination. Le groupe passera progressivement d'une course/marche mixte de 20 minutes à une course de 40 minutes.
ACTIVE_COMPARATOR: Marche
Le groupe de marche sera invité à marcher 3x/semaine, en progressant de 30 à 45 min sur 8 semaines.
Comportemental: Marche
Effectuer des exercices d'entraînement 3/semaine. Semaines 1-2 : 30 minutes de marche Semaines 3-4 : 35 minutes de marche Semaines 5-6 : 40 minutes de marche Semaines 7-8 : 45 minutes de marche Semaines 9-16 : entraînement à la course. Chaque séance d'entraînement débutera par un échauffement de 10 minutes de marche. Le groupe passera progressivement d'une course/marche mixte de 20 minutes à une course de 40 minutes.

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Biomécanique de la course à pied
Délai: Passage de la semaine 0 à la semaine 16
Les mouvements relatifs des articulations seront évalués en continu tout au long du cycle de foulée à l'aide d'une technique de codage vectoriel.
Passage de la semaine 0 à la semaine 16

Mesures de résultats secondaires

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Blessure de course.
Délai: Mesuré en jours sur la période d'entraînement de 16 semaines.
Délai avant la première blessure liée à la course à pied.
Mesuré en jours sur la période d'entraînement de 16 semaines.

Autres mesures de résultats

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
La performance en cours d'exécution
Délai: 16 semaines
Contre-la-montre de 5 km au terme de 16 semaines d'entraînement.
16 semaines

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

Virginia Commonwealth University

Les enquêteurs

  • Chercheur principal: Sheryl Finucane, PT, PhD, CEEAA, Virginia Commonwealth University

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (RÉEL)

15 janvier 2017

Achèvement primaire (RÉEL)

4 juin 2018

Achèvement de l'étude (RÉEL)

4 juin 2018

Dates d'inscription aux études

Première soumission

15 septembre 2017

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

19 septembre 2017

Première publication (RÉEL)

26 septembre 2017

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (RÉEL)

18 juin 2019

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

17 juin 2019

Dernière vérification

1 juin 2019

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Mots clés

Termes MeSH pertinents supplémentaires

Autres numéros d'identification d'étude

  • HM20010685

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

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