Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Vliv silového a koordinačního tréninku na biomechaniku a zranění u nových běžců

17. června 2019 aktualizováno: Virginia Commonwealth University
Vyšetřovatelé předpokládají, že noví běžci, kteří se účastní 8týdenního silového a koordinačního tréninkového programu před začátkem běhu, budou 1) vykazovat odlišné vzorce koordinace a 2) zaznamenat méně zranění ve srovnání s novými běžci, kteří před zahájením běhu neprovádějí silový nebo koordinační trénink. běh.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Studie bude zkoumat vliv sekvenovaného tréninkového programu – počínaje silovým tréninkem, následovaným běžeckými koordinačními cvičeními a nakonec postupným zaváděním běhu – na sílu, koordinaci a výskyt zranění u skupiny začínajících běžců. Vyšetřovatelé předpokládají, že běžci, kteří před zahájením běhu provádějí silový a koordinační trénink, 1) prokážou větší sílu dolních končetin, 2) prokážou změněné vzorce koordinace a 3) utrpí méně zranění ve srovnání s kontrolní skupinou začínajících běžců, kteří neprovádějí žádný výkon. fyzická příprava před postupným uvedením do běhu. Mezi možné dlouhodobé přínosy této studie patří snížení zátěže zranění souvisejících s běháním, zvýšená účast v běžeckém sportu, zlepšení kardiovaskulárních a metabolických charakteristik zdraví a snížení výskytu onemocnění, jako jsou kardiovaskulární příhody a rakovina.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

70

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Spojené státy
    • Virginia
      • Richmond, Virginia, Spojené státy, 23298
        • Virginia Commonwealth University

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

18 let až 60 let (DOSPĚLÝ)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Pohlaví způsobilá ke studiu

Všechno

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Žádná předchozí účast na běžeckých závodech
  • Za poslední rok uběhněte celkem méně než 10 km
  • Schopnost běžet nepřetržitě (tj. alespoň 5 mph) po dobu 5 minut (takže lze provést biomechanickou analýzu běžící formy)
  • Účastnice nemusí být těhotné
  • Účastníci budou vyšetřeni pomocí formuláře PARQ+ a v případě potřeby vyplněného lékařem formuláře Parmed-X
  • Prověřeno pro fyzickou aktivitu prostřednictvím screeningu
  • Anglicky mluvící

Kritéria vyloučení:

  • Předchozí (kdykoli v životě) trénink v délce 3 nebo měsíců důsledného běhání 3 nebo více dní v týdnu

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: PREVENCE
  • Přidělení: RANDOMIZOVANÝ
  • Intervenční model: PARALELNÍ
  • Maskování: ŽÁDNÝ

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
EXPERIMENTÁLNÍ: Silový a koordinační trénink
Posilovací a koordinační skupina bude provádět postup cvičení s využitím tělesné hmotnosti a odporových pásů jako odporu. Cvičení zahrnují dřepy, výpady, skoky atd. typické pro běžný silový tréninkový program.
Behaviorální: Silový a koordinační trénink
Cvičení provádějte 3/týdně. Týdny 1-2: obecná síla (izolované svalové skupiny) Týdny 3-4: síla specifická pro běh (vícekloubové, vzpřímené) Týdny 5-6: síla/koordinace I (nízká amplituda/intenzita) Týdny 7-8: síla/ koordinace II (vyšší amplituda/intenzita) 9.-16. týden: Trénink běhu. Každý trénink začíná 10minutovým zahřátím síly a koordinace. Skupina bude postupně postupovat ze smíšeného běhu/chůze po dobu 20 minut na běh na 40 minut.
ACTIVE_COMPARATOR: Chůze
Chodící skupina bude instruována, aby chodila 3x týdně, přičemž postupuje od 30 do 45 minut během 8 týdnů.
Behaviorální: Chůze
Cvičení provádějte 3/týdně. Týdny 1-2: 30 minut chůze Týdny 3-4: 35 minut chůze Týdny 5-6: 40 minut chůze Týdny 7-8: 45 minut chůze Týdny 9-16: Běžecký trénink. Každý trénink bude začínat 10minutovým zahřátím chůze. Skupina bude postupně postupovat ze smíšeného běhu/chůze po dobu 20 minut na běh na 40 minut.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Běžící biomechanika
Časové okno: Změna z týdne 0 na týden 16
Relativní pohyby kloubů budou vyhodnocovány nepřetržitě během cyklu kroku pomocí techniky vektorového kódování.
Změna z týdne 0 na týden 16

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Zranění při běhu.
Časové okno: Měřeno ve dnech během 16týdenního tréninkového období.
Čas do prvního zranění souvisejícího s běháním.
Měřeno ve dnech během 16týdenního tréninkového období.

Další výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Běžecký výkon
Časové okno: 16 týdnů
5km časovka na konci 16týdenního tréninku.
16 týdnů

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Virginia Commonwealth University

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Sheryl Finucane, PT, PhD, CEEAA, Virginia Commonwealth University

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (AKTUÁLNÍ)

15. ledna 2017

Primární dokončení (AKTUÁLNÍ)

4. června 2018

Dokončení studie (AKTUÁLNÍ)

4. června 2018

Termíny zápisu do studia

První předloženo

15. září 2017

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

19. září 2017

První zveřejněno (AKTUÁLNÍ)

26. září 2017

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (AKTUÁLNÍ)

18. června 2019

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

17. června 2019

Naposledy ověřeno

1. června 2019

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • HM20010685

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Syndrom patelofemorální bolesti

Klinické studie na Silový a koordinační trénink

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in South Korea

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit