Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Effect van kracht- en coördinatietraining op biomechanica en blessures bij nieuwe hardlopers

17 juni 2019 bijgewerkt door: Virginia Commonwealth University
De onderzoekers veronderstellen dat nieuwe hardlopers die deelnemen aan een kracht- en coördinatietrainingsprogramma van 8 weken voordat ze beginnen met hardlopen, 1) andere coördinatiepatronen zullen vertonen, en 2) minder blessures zullen oplopen, vergeleken met nieuwe hardlopers die geen kracht- of coördinatietraining hebben gedaan voorafgaand aan het hardlopen. rennen.

Studie Overzicht

Toestand

Voltooid

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

De studie zal het effect onderzoeken van een sequentieel trainingsprogramma - beginnend met krachttraining, gevolgd door hardloopspecifieke coördinatieoefeningen en ten slotte een geleidelijke introductie in hardlopen - op kracht, coördinatie en blessure-incidentie bij een groep beginnende hardlopers. De onderzoekers veronderstellen dat hardlopers die kracht- en coördinatietraining doen voordat ze beginnen met hardlopen, 1) meer kracht in de onderste ledematen zullen vertonen, 2) coördinatiepatronen zullen veranderen en 3) minder blessures zullen oplopen, in vergelijking met een controlegroep van beginnende hardlopers die geen training uitvoeren. fysieke voorbereiding voorafgaand aan een geleidelijke introductie in hardlopen. De mogelijke voordelen van deze studie op de lange termijn zijn onder meer een verminderde last van hardloopblessures, een grotere deelname aan de hardloopsport, verbeterde cardiovasculaire en metabolische gezondheidskenmerken en een verminderde incidentie van ziekten zoals cardiovasculaire voorvallen en kanker.

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Werkelijk)

70

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studie Locaties

  • Verenigde Staten
    • Virginia
      • Richmond, Virginia, Verenigde Staten, 23298
        • Virginia Commonwealth University

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

18 jaar tot 60 jaar (VOLWASSEN)

Accepteert gezonde vrijwilligers

Ja

Geslachten die in aanmerking komen voor studie

Allemaal

Beschrijving

Inclusiecriteria:

  • Geen eerdere deelname aan hardloopwedstrijden
  • Afgelopen jaar in totaal minder dan 10 km gelopen
  • In staat om gedurende 5 minuten continu te rennen (d.w.z. minimaal 5 mph) (zodat biomechanische analyse van hardloopvorm kan worden uitgevoerd)
  • Vrouwelijke deelnemers mogen niet zwanger zijn
  • Deelnemers worden gescreend met behulp van het PARQ+-formulier en het Parmed-X-formulier, indien nodig, ingevuld door een arts
  • Vrijgegeven voor fysieke activiteit door middel van screening
  • Engels sprekende

Uitsluitingscriteria:

  • Eerdere (op elk moment van het leven) training van 3 of maanden van consequent 3 of meer dagen per week hardlopen

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: PREVENTIE
  • Toewijzing: GERANDOMISEERD
  • Interventioneel model: PARALLEL
  • Masker: GEEN

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
EXPERIMENTEEL: Kracht- en coördinatietraining
De kracht- en coördinatiegroep voert een reeks oefeningen uit met lichaamsgewicht en weerstandsbanden als weerstand. Oefeningen zijn onder meer squats, lunges, sprongen etc. typisch voor een normaal krachttrainingsprogramma.
Gedragsmatig: Kracht- en coördinatietraining
Voer trainingsoefeningen 3/week uit. Weken 1-2: algemene kracht (afzonderlijke spiergroepen) Weken 3-4: hardloopspecifieke kracht (meerdere gewrichten, rechtop) Weken 5-6: kracht/coördinatie I (lage amplitude/intensiteit) Weken 7-8: kracht/ coördinatie II (hogere amplitude/intensiteit) Week 9-16: hardlooptraining. Elke trainingssessie begint met een warming-up van 10 minuten voor kracht en coördinatie. De groep gaat geleidelijk van 20 minuten hardlopen/lopen naar 40 minuten hardlopen.
ACTIVE_COMPARATOR: Lopen
De wandelgroep krijgt de instructie om 3x/week te lopen, gaande van 30 naar 45 min gedurende 8 weken.
Gedragsmatig: Lopen
Voer trainingsoefeningen 3/week uit. Weken 1-2: 30 minuten lopen Weken 3-4: 35 minuten lopen Weken 5-6: 40 minuten lopen Weken 7-8: 45 minuten lopen Weken 9-16: Hardlooptraining. Elke training begint met een warming-up van 10 minuten. De groep gaat geleidelijk van 20 minuten hardlopen/lopen naar 40 minuten hardlopen.

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Biomechanica uitvoeren
Tijdsspanne: Wissel van week 0 naar week 16
Relatieve gewrichtsbewegingen zullen gedurende de loopcyclus continu worden beoordeeld met behulp van een vectorcoderingstechniek.
Wissel van week 0 naar week 16

Secundaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Lopende blessure.
Tijdsspanne: Gemeten in dagen gedurende de trainingsperiode van 16 weken.
Tijd tot eerste hardloopgerelateerde blessure.
Gemeten in dagen gedurende de trainingsperiode van 16 weken.

Andere uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Lopende prestaties
Tijdsspanne: 16 weken
Tijdrit van 5 km aan het einde van 16 weken training.
16 weken

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

Virginia Commonwealth University

Onderzoekers

  • Hoofdonderzoeker: Sheryl Finucane, PT, PhD, CEEAA, Virginia Commonwealth University

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (WERKELIJK)

15 januari 2017

Primaire voltooiing (WERKELIJK)

4 juni 2018

Studie voltooiing (WERKELIJK)

4 juni 2018

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

15 september 2017

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

19 september 2017

Eerst geplaatst (WERKELIJK)

26 september 2017

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (WERKELIJK)

18 juni 2019

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

17 juni 2019

Laatst geverifieerd

1 juni 2019

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Trefwoorden

Aanvullende relevante MeSH-voorwaarden

Andere studie-ID-nummers

  • HM20010685

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Klinische onderzoeken op Patellofemoraal pijnsyndroom

Klinische onderzoeken op Kracht- en coördinatietraining

Zoek naar vergelijkbare onderzoeken

Sponsors en medewerkers

Medische omstandigheden

Geneesmiddelinterventies

CROs by country

CROs in Kosovo

Voorwaarden

Zeldzame ziekten

Geneesmiddelinterventies

Voedingssupplementen

Sponsor / medewerkers

Locaties

Abonneren