Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Effekt af styrke- og koordinationstræning på biomekanik og skader hos nye løbere

17. juni 2019 opdateret af: Virginia Commonwealth University
Efterforskerne antager, at nye løbere, der deltager i et 8 ugers styrke- og koordinationstræningsprogram, før de begynder at løbe, vil 1) vise forskellige koordinationsmønstre og 2) opleve færre skader sammenlignet med nye løbere, der ikke udfører styrke- eller koordinationstræning før løb.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Undersøgelsen vil undersøge effekten af ​​et sekvenseret træningsprogram – begyndende med styrketræning, efterfulgt af løbespecifikke koordinationsøvelser, og til sidst en gradvis introduktion til løb – på styrke, koordination og skadeshyppighed hos en gruppe nybegyndere. efterforskerne antager, at løbere, der udfører styrke- og koordinationstræning, før de begynder at løbe, vil 1) demonstrere større underekstremitetsstyrke, 2) demonstrere ændrede koordinationsmønstre og 3) opleve færre skader sammenlignet med en kontrolgruppe af nybegyndere, der ikke præsterer fysisk forberedelse forud for en gradvis introduktion til løb. De mulige langsigtede fordele ved denne undersøgelse omfatter reduceret byrde af løberelaterede skader, øget deltagelse i løbesporten, forbedrede kardiovaskulære og metaboliske sundhedskarakteristika og reduceret forekomst af sygdomme såsom kardiovaskulære hændelser og kræft.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

70

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Forenede Stater
    • Virginia
      • Richmond, Virginia, Forenede Stater, 23298
        • Virginia Commonwealth University

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

18 år til 60 år (VOKSEN)

Tager imod sunde frivillige

Ja

Køn, der er berettiget til at studere

Alle

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Ingen tidligere deltagelse i løbeløb
  • Løb mindre end 10 km i alt det seneste år
  • I stand til at løbe kontinuerligt (dvs. mindst 5 mph) i 5 minutter (så at biomekanisk analyse af løbeform kan udføres)
  • Kvindelige deltagere må ikke være gravide
  • Deltagerne vil blive screenet ved hjælp af PARQ+-formularen og Parmed-X-formularen udfyldt af en læge, hvis det er nødvendigt
  • Klaret til fysisk aktivitet gennem screening
  • Engelsktalende

Ekskluderingskriterier:

  • Tidligere (på ethvert tidspunkt af livet) træning på 3 eller måneders konsekvent løb 3 eller flere dage om ugen

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: FOREBYGGELSE
  • Tildeling: TILFÆLDIGT
  • Interventionel model: PARALLEL
  • Maskning: INGEN

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
EKSPERIMENTEL: Styrke- og koordinationstræning
Styrke- og koordinationsgruppen vil udføre en progression af øvelser ved at bruge kropsvægt og modstandsbånd som modstand. Øvelser omfatter squats, lunges, spring osv. typisk for et normalt styrketræningsprogram.
Adfærdsmæssigt: Styrke- og koordinationstræning
Udfør træningsøvelser 3/uge. Uge 1-2: generel styrke (isolerede muskelgrupper) Uge 3-4: løbespecifik styrke (multiledd, opretstående) Uge 5-6: kraft/koordination I (lav amplitude/intensitet) Uge 7-8: kraft/ koordination II (højere amplitude/intensitet) Uge 9-16: Løbetræning. Hver træningssession starter med en 10 minutters styrke- og koordinationsopvarmning. Gruppen vil gradvist gå fra blandet løb/gåtur i 20 minutter til 40 minutters løb.
ACTIVE_COMPARATOR: Gåture
Gågruppen vil blive instrueret i at gå 3 gange om ugen, gå fra 30 til 45 minutter over 8 uger.
Adfærdsmæssigt: Gåture
Udfør træningsøvelser 3/uge. Uge 1-2: 30 minutters gang Uge 3-4: 35 minutters gang Uge 5-6: 40 minutters gang Uge 7-8: 45 minutters gang Uge 9-16: Løbetræning. Hver træningssession starter med en 10 minutters gangopvarmning. Gruppen vil gradvist gå fra blandet løb/gåtur i 20 minutter til 40 minutters løb.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Kører biomekanik
Tidsramme: Skift fra uge 0 til uge 16
Relative ledbevægelser vil blive vurderet kontinuerligt gennem hele skridtcyklussen ved hjælp af en vektorkodningsteknik.
Skift fra uge 0 til uge 16

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Løbeskade.
Tidsramme: Målt i dage over den 16 ugers træningsperiode.
Tid til første løbsrelateret skade.
Målt i dage over den 16 ugers træningsperiode.

Andre resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Løbepræstation
Tidsramme: 16 uger
5 km tidskørsel efter 16 ugers træning.
16 uger

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Virginia Commonwealth University

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: Sheryl Finucane, PT, PhD, CEEAA, Virginia Commonwealth University

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (FAKTISKE)

15. januar 2017

Primær færdiggørelse (FAKTISKE)

4. juni 2018

Studieafslutning (FAKTISKE)

4. juni 2018

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

15. september 2017

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

19. september 2017

Først opslået (FAKTISKE)

26. september 2017

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (FAKTISKE)

18. juni 2019

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

17. juni 2019

Sidst verificeret

1. juni 2019

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Yderligere relevante MeSH-vilkår

Andre undersøgelses-id-numre

  • HM20010685

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Patellofemoralt smertesyndrom

Kliniske forsøg med Styrke- og koordinationstræning

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Sweden

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner