Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Voima- ja koordinaatioharjoittelun vaikutus biomekaniikkaan ja vammoihin uusilla juoksijoilla

maanantai 17. kesäkuuta 2019 päivittänyt: Virginia Commonwealth University
Tutkijat olettavat, että uudet juoksijat, jotka osallistuvat 8 viikon voima- ja koordinaatioharjoitteluohjelmaan ennen juoksun aloittamista, 1) osoittavat erilaisia ​​koordinaatiomalleja ja 2) kokevat vähemmän vammoja verrattuna uusiin juoksijoihin, jotka eivät suorita voima- tai koordinaatioharjoituksia ennen juoksua. käynnissä.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Tutkimuksessa selvitetään jaksotetun harjoitusohjelman - alkaen voimaharjoittelusta, jota seuraavat juoksukohtaiset koordinaatioharjoitukset ja lopuksi asteittainen johdatus juoksuun - vaikutusta voiman, koordinaation ja vammojen esiintyvyyteen aloittelevien juoksijoiden ryhmässä. Tutkijat olettavat, että juoksijat, jotka harjoittelevat voimaa ja koordinaatiota ennen juoksun aloittamista, 1) osoittavat suurempaa alaraajojen voimaa, 2) osoittavat muuttuneita koordinaatiokuvioita ja 3) kokevat vähemmän vammoja verrattuna vertailuryhmään aloittelevia juoksijoita, jotka eivät suorita mitään. fyysistä valmistautumista ennen juoksun asteittaista aloittamista. Tämän tutkimuksen mahdollisia pitkän aikavälin hyötyjä ovat juoksuun liittyvien vammojen väheneminen, lisääntynyt osallistuminen juoksuurheiluun, parantuneet sydän- ja verisuonisairauksien ja aineenvaihdunnan terveysominaisuudet sekä vähentynyt sairauksien, kuten sydän- ja verisuonitapahtumien ja syövän, esiintyvyys.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

70

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Yhdysvallat
    • Virginia
      • Richmond, Virginia, Yhdysvallat, 23298
        • Virginia Commonwealth University

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

18 vuotta - 60 vuotta (AIKUINEN)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Kaikki

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Ei aikaisempaa osallistumista juoksukilpailuihin
  • Juoksu viime vuonna yhteensä alle 10 km
  • Pystyy juoksemaan jatkuvasti (eli vähintään 5 mph) 5 minuutin ajan (jotta voidaan suorittaa juoksumuodon biomekaaninen analyysi)
  • Naispuoliset osallistujat eivät saa olla raskaana
  • Osallistujat seulotaan PARQ+-lomakkeella ja tarvittaessa lääkärin täyttämällä Parmed-X-lomakkeella
  • Selvitetty fyysiseen toimintaan seulonnan kautta
  • Englantia puhuva

Poissulkemiskriteerit:

  • Aiempi (milloin tahansa elämänvaiheessa) harjoittelu 3 tai kuukautta jatkuvaa juoksua vähintään 3 päivää viikossa

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: EHKÄISY
  • Jako: SATUNNAISTUNA
  • Inventiomalli: RINNAKKAISET
  • Naamiointi: EI MITÄÄN

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
KOKEELLISTA: Voima- ja koordinaatiokoulutus
Voima- ja koordinaatioryhmä suorittaa etenemisharjoituksia käyttämällä vastuksena kehon painoa ja vastusnauhaa. Harjoitukset sisältävät normaalille voimaharjoitteluohjelmalle tyypillisiä kyykkyjä, syöksyjä, hyppyjä jne.
Käyttäytyminen: Voima- ja koordinaatiokoulutus
Harjoittele 3 kertaa viikossa. Viikot 1-2: yleinen voima (eristetyt lihasryhmät) Viikot 3-4: juoksukohtainen voima (moninivel, pystyasennossa) Viikot 5-6: voima/koordinaatio I (pieni amplitudi/intensiteetti) Viikot 7-8: voima/ koordinaatio II (korkeampi amplitudi/intensiteetti) Viikot 9-16: Juoksuharjoittelu. Jokainen harjoitus alkaa 10 minuutin voima- ja koordinaatiolämmittelyllä. Ryhmä etenee vähitellen 20 minuutin sekajuoksusta/kävelystä 40 minuutin juoksuun.
ACTIVE_COMPARATOR: Kävely
Kävelyryhmää ohjataan kävelemään 3x/viikko eteneen 30-45 min 8 viikon aikana.
Käyttäytyminen: Kävely
Harjoittele 3 kertaa viikossa. Viikot 1-2: 30 minuutin kävely Viikot 3-4: 35 minuutin kävely Viikot 5-6: 40 minuutin kävely Viikot 7-8: 45 minuutin kävely Viikot 9-16: Juoksuharjoittelu. Jokainen harjoitus alkaa 10 minuutin kävelylämmittelyllä. Ryhmä etenee vähitellen 20 minuutin sekajuoksusta/kävelystä 40 minuutin juoksuun.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Juokse biomekaniikka
Aikaikkuna: Muutos viikosta 0 viikkoon 16
Suhteellisia nivelliikkeitä arvioidaan jatkuvasti koko askelsyklin ajan käyttämällä vektorikoodaustekniikkaa.
Muutos viikosta 0 viikkoon 16

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Juoksuvamma.
Aikaikkuna: Mitattu päivinä 16 viikon harjoitusjakson aikana.
Aika ensimmäiseen juoksuun liittyvään loukkaantumiseen.
Mitattu päivinä 16 viikon harjoitusjakson aikana.

Muut tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Juoksu suorituskyky
Aikaikkuna: 16 viikkoa
5 km aika-ajo 16 viikon harjoittelun päätteeksi.
16 viikkoa

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Virginia Commonwealth University

Tutkijat

  • Päätutkija: Sheryl Finucane, PT, PhD, CEEAA, Virginia Commonwealth University

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (TODELLINEN)

Sunnuntai 15. tammikuuta 2017

Ensisijainen valmistuminen (TODELLINEN)

Maanantai 4. kesäkuuta 2018

Opintojen valmistuminen (TODELLINEN)

Maanantai 4. kesäkuuta 2018

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Perjantai 15. syyskuuta 2017

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Tiistai 19. syyskuuta 2017

Ensimmäinen Lähetetty (TODELLINEN)

Tiistai 26. syyskuuta 2017

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (TODELLINEN)

Tiistai 18. kesäkuuta 2019

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Maanantai 17. kesäkuuta 2019

Viimeksi vahvistettu

Lauantai 1. kesäkuuta 2019

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

  • HM20010685

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Patellofemoraalinen kipuoireyhtymä

Kliiniset tutkimukset Voima- ja koordinaatiokoulutus

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in Croatia

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

Tilaa