Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wpływ treningu siłowego i koordynacyjnego na biomechanikę i urazy u nowych biegaczy

17 czerwca 2019 zaktualizowane przez: Virginia Commonwealth University
Badacze postawili hipotezę, że nowi biegacze uczestniczący w 8-tygodniowym programie treningu siłowego i koordynacyjnego przed rozpoczęciem biegania będą 1) prezentować inne wzorce koordynacji i 2) doświadczać mniej kontuzji w porównaniu z nowymi biegaczami, którzy nie ćwiczą siłowo lub koordynacyjnie przed rozpoczęciem biegania. działanie.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

W badaniu zbadany zostanie wpływ sekwencyjnego programu treningowego – zaczynającego się od treningu siłowego, następnie ćwiczeń koordynacyjnych specyficznych dla biegania, a na końcu stopniowego wprowadzania do biegania – na siłę, koordynację i częstość występowania urazów w grupie początkujących biegaczy. Badacze wysuwają hipotezę, że biegacze, którzy wykonują trening siłowy i koordynacyjny przed rozpoczęciem biegu, 1) wykażą większą siłę kończyn dolnych, 2) zademonstrują zmianę wzorców koordynacji i 3) doznają mniej kontuzji w porównaniu z grupą kontrolną początkujących biegaczy, którzy nie wykonują żadnych ćwiczeń. przygotowanie fizyczne przed stopniowym wprowadzeniem do biegania. Możliwe długoterminowe korzyści z tego badania obejmują zmniejszenie obciążenia urazami związanymi z bieganiem, zwiększenie udziału w sporcie biegowym, poprawę parametrów zdrowotnych układu sercowo-naczyniowego i metabolicznego oraz zmniejszenie częstości występowania chorób, takich jak incydenty sercowo-naczyniowe i nowotwory.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

70

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Stany Zjednoczone
    • Virginia
      • Richmond, Virginia, Stany Zjednoczone, 23298
        • Virginia Commonwealth University

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

18 lat do 60 lat (DOROSŁY)

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Płeć kwalifikująca się do nauki

Wszystko

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • Brak wcześniejszego udziału w biegach
  • Przebiegnij łącznie mniej niż 10 km w ciągu ostatniego roku
  • Zdolność do ciągłego biegu (tj. co najmniej 5 mil na godzinę) przez 5 minut (tak, aby można było przeprowadzić analizę biomechaniczną formy biegowej)
  • Uczestniczki nie mogą być w ciąży
  • Uczestnicy zostaną poddani badaniu przesiewowemu przy użyciu formularza PARQ+ oraz formularza Parmed-X wypełnionego w razie potrzeby przez lekarza
  • Dopuszczony do aktywności fizycznej poprzez badania przesiewowe
  • Mówiący po angielsku

Kryteria wyłączenia:

  • Wcześniejszy (w dowolnym okresie życia) trening trwający 3 lub miesiące, polegający na konsekwentnym bieganiu 3 lub więcej dni w tygodniu

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: ZAPOBIEGANIE
  • Przydział: LOSOWO
  • Model interwencyjny: RÓWNOLEGŁY
  • Maskowanie: NIC

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
EKSPERYMENTALNY: Trening siłowy i koordynacyjny
Grupa siłowa i koordynacyjna wykona sekwencję ćwiczeń wykorzystujących masę ciała i taśmy oporowe jako opór. Ćwiczenia obejmują przysiady, wypady, skoki itp. Typowe dla normalnego programu treningu siłowego.
Behawioralne: Trening siłowy i koordynacyjny
Wykonuj ćwiczenia treningowe 3/tydz. Tygodnie 1-2: ogólna siła (wydzielone grupy mięśni) Tygodnie 3-4: specyficzna siła biegu (wielozadaniowa, wyprostowana) Tygodnie 5-6: moc/koordynacja I (niska amplituda/intensywność) Tygodnie 7-8: moc/ koordynacja II (wyższa amplituda/intensywność) Tygodnie 9-16: Trening biegowy. Każdy trening rozpoczyna się 10-minutową rozgrzewką wzmacniającą i koordynacyjną. Grupa będzie stopniowo przechodzić od mieszanego biegu/chodu przez 20 minut do 40-minutowego biegu.
ACTIVE_COMPARATOR: Pieszy
Grupa chodząca zostanie poinstruowana, aby chodzić 3x w tygodniu, przechodząc od 30 do 45 minut przez 8 tygodni.
Behawioralne: Pieszy
Wykonuj ćwiczenia treningowe 3/tydz. Tygodnie 1-2: 30 minut marszu Tygodnie 3-4: 35 minut marszu Tygodnie 5-6: 40 minut marszu Tygodnie 7-8: 45 minut marszu Tygodnie 9-16: Trening biegowy. Każdy trening rozpoczyna się 10 minutową rozgrzewką marszową. Grupa będzie stopniowo przechodzić od mieszanego biegu/chodu przez 20 minut do 40-minutowego biegu.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Biomechanika biegu
Ramy czasowe: Zmień od tygodnia 0 do tygodnia 16
Względne ruchy stawów będą oceniane w sposób ciągły przez cały cykl kroku przy użyciu techniki kodowania wektorowego.
Zmień od tygodnia 0 do tygodnia 16

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Uraz biegowy.
Ramy czasowe: Mierzona w dniach podczas 16-tygodniowego okresu treningowego.
Czas do pierwszego urazu związanego z bieganiem.
Mierzona w dniach podczas 16-tygodniowego okresu treningowego.

Inne miary wyników

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Wydajność biegania
Ramy czasowe: 16 tygodni
5-kilometrowa jazda na czas na koniec 16-tygodniowego treningu.
16 tygodni

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Virginia Commonwealth University

Śledczy

  • Główny śledczy: Sheryl Finucane, PT, PhD, CEEAA, Virginia Commonwealth University

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (RZECZYWISTY)

15 stycznia 2017

Zakończenie podstawowe (RZECZYWISTY)

4 czerwca 2018

Ukończenie studiów (RZECZYWISTY)

4 czerwca 2018

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

15 września 2017

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

19 września 2017

Pierwszy wysłany (RZECZYWISTY)

26 września 2017

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (RZECZYWISTY)

18 czerwca 2019

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

17 czerwca 2019

Ostatnia weryfikacja

1 czerwca 2019

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • HM20010685

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Zespół bólu rzepkowo-udowego

Badania kliniczne na Trening siłowy i koordynacyjny

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Mali

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj