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Efficacité de la combinaison de protocoles de récupération chez les joueurs de football

18 avril 2021 mis à jour par: University of Vic - Central University of Catalonia

Évaluation de l'efficacité de la combinaison de différentes méthodes de récupération post-effort sur la qualité et le temps de récupération chez les footballeurs semi-professionnels

L'objectif principal de ce projet est de comparer l'efficacité de la combinaison de différentes méthodes de récupération sur les performances perceptuelles et physiques des joueurs de football.

Aperçu de l'étude

Statut

Inscription sur invitation

Les conditions

Intervention / Traitement

Description détaillée

Une étude croisée sera réalisée et les joueurs seront affectés à différentes combinaisons de méthodes de récupération après leur participation à un match de football. Les enquêteurs prendront des mesures de base avant le match et des mesures post-compétition 24 heures après le match (une heure avant l'intervention de récupération). De plus, deux autres moments de mesure seront utilisés, 24 et 48 heures après l'intervention de récupération.

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Anticipé)

20

Phase

  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Lieux d'étude

  • Espagne
      • Vic, Espagne, 08500
        • Universitat de Vic-Universitat Central de Catalunya

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

16 ans et plus (Enfant, Adulte, Adulte plus âgé)

Accepte les volontaires sains

Non

Sexes éligibles pour l'étude

Homme

La description

Critère d'intégration:

  • footballeurs semi-professionnels
  • 75 minutes de participation au jeu (minimum)
  • 5 ans d'expérience dans la pratique du football

Critère d'exclusion:

  • gardiens de but
  • joueurs blessés

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: Autre
  • Répartition: Non randomisé
  • Modèle interventionnel: Affectation croisée
  • Masquage: Seul

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Expérimental: Protocole I : Rouleau en mousse (FR) + Immersion en eau froide (CWI)
Rouleau en mousse (FR) Immersion en eau froide (CWI)
Autre: Rouleau en mousse (FR)
Foam Roller (FR) : les participants suivront le protocole Foam Roller à l'aide d'un rouleau en polychlorure de vinyle (10,3 cm de diamètre, 0,3 cm d'épaisseur entouré d'une mousse néoprène de 1,5 cm d'épaisseur). Ils commenceront avec le rouleau en mousse à la partie la plus proximale du muscle et feront rouler autant de masse corporelle que tolérable d'avant en arrière le long de celui-ci aussi doucement que possible à une cadence de 1 seconde supérieure et 1 seconde inférieure déterminée avec le métronome. Le Foam Roller sera exécuté pendant 45 secondes suivi d'un repos de 15 secondes pour chaque groupe musculaire (quadriceps, adducteurs, ischio-jambiers, abducteurs et mollet) à chaque extrémité et répété une fois.
Autre: Immersion en eau froide (CWI)
Immersion en eau froide (CWI) : sera la dernière stratégie utilisée. Les participants plongeront le bas du corps jusqu'au niveau des hanches pendant 10 minutes dans de l'eau froide (10°C).
Expérimental: Protocole II : Étirement (STR) + Immersion en eau froide (CWI)
Étirage (STR) Immersion en eau froide (CWI)
Autre: Immersion en eau froide (CWI)
Immersion en eau froide (CWI) : sera la dernière stratégie utilisée. Les participants plongeront le bas du corps jusqu'au niveau des hanches pendant 10 minutes dans de l'eau froide (10°C).
Autre: Étirement (STR)
Stretching (STR) : les participants effectueront 8 minutes d'étirements statiques, impliquant 3 répétitions bilatérales de 30 secondes d'étirements maintenus sur les quadriceps, les adducteurs, les ischio-jambiers, les abducteurs et les muscles du mollet.
Expérimental: Protocole III : Foam Roller (FR) + Stretching (STR)
Rouleau en mousse (FR) Étirement (STR)
Autre: Rouleau en mousse (FR)
Foam Roller (FR) : les participants suivront le protocole Foam Roller à l'aide d'un rouleau en polychlorure de vinyle (10,3 cm de diamètre, 0,3 cm d'épaisseur entouré d'une mousse néoprène de 1,5 cm d'épaisseur). Ils commenceront avec le rouleau en mousse à la partie la plus proximale du muscle et feront rouler autant de masse corporelle que tolérable d'avant en arrière le long de celui-ci aussi doucement que possible à une cadence de 1 seconde supérieure et 1 seconde inférieure déterminée avec le métronome. Le Foam Roller sera exécuté pendant 45 secondes suivi d'un repos de 15 secondes pour chaque groupe musculaire (quadriceps, adducteurs, ischio-jambiers, abducteurs et mollet) à chaque extrémité et répété une fois.
Autre: Étirement (STR)
Stretching (STR) : les participants effectueront 8 minutes d'étirements statiques, impliquant 3 répétitions bilatérales de 30 secondes d'étirements maintenus sur les quadriceps, les adducteurs, les ischio-jambiers, les abducteurs et les muscles du mollet.
Expérimental: Protocole IV : Foam Roller (FR) + Stretching (STR) + Cold Water Immersion (CWI)
Rouleau en mousse (FR) Étirage (STR) Immersion en eau froide (CWI)
Autre: Rouleau en mousse (FR)
Foam Roller (FR) : les participants suivront le protocole Foam Roller à l'aide d'un rouleau en polychlorure de vinyle (10,3 cm de diamètre, 0,3 cm d'épaisseur entouré d'une mousse néoprène de 1,5 cm d'épaisseur). Ils commenceront avec le rouleau en mousse à la partie la plus proximale du muscle et feront rouler autant de masse corporelle que tolérable d'avant en arrière le long de celui-ci aussi doucement que possible à une cadence de 1 seconde supérieure et 1 seconde inférieure déterminée avec le métronome. Le Foam Roller sera exécuté pendant 45 secondes suivi d'un repos de 15 secondes pour chaque groupe musculaire (quadriceps, adducteurs, ischio-jambiers, abducteurs et mollet) à chaque extrémité et répété une fois.
Autre: Immersion en eau froide (CWI)
Immersion en eau froide (CWI) : sera la dernière stratégie utilisée. Les participants plongeront le bas du corps jusqu'au niveau des hanches pendant 10 minutes dans de l'eau froide (10°C).
Autre: Étirement (STR)
Stretching (STR) : les participants effectueront 8 minutes d'étirements statiques, impliquant 3 répétitions bilatérales de 30 secondes d'étirements maintenus sur les quadriceps, les adducteurs, les ischio-jambiers, les abducteurs et les muscles du mollet.

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Les mesures de performance neuromusculaire ou physique changent : hauteur de saut
Délai: Baseline, 1 heure avant l'intervention, 24 heures après l'intervention, 48 heures après l'intervention
Un saut de contre-mouvement (CMJ) sera effectué pour déterminer la hauteur maximale en centimètres (cm). De la position debout avec les mains fixées sur les hanches, les participants devront plier les genoux à un angle librement choisi et effectuer un saut vertical maximal. Les participants seront invités à garder leur corps vertical tout au long du saut et à atterrir avec les genoux complètement tendus. Tout saut qui sera perçu comme s'écartant des instructions requises sera répété. Les joueurs sauteront 3 fois le plus haut possible et la meilleure tentative sera utilisée dans l'analyse ultérieure. Une phase de récupération passive de 15 s sera prévue entre les sauts.
Baseline, 1 heure avant l'intervention, 24 heures après l'intervention, 48 heures après l'intervention
Les mesures de performances neuromusculaires ou physiques changent : vol de saut et temps de contact
Délai: Baseline, 1 heure avant l'intervention, 24 heures après l'intervention, 48 heures après l'intervention
Le saut de mouvement de compteur (CMJ) sera effectué pour déterminer le vol de saut et le temps de contact en millisecondes (ms). De la position debout avec les mains fixées sur les hanches, les participants devront plier les genoux à un angle librement choisi et effectuer un saut vertical maximal. Les participants seront invités à garder leur corps vertical tout au long du saut et à atterrir avec les genoux complètement tendus. Tout saut qui sera perçu comme s'écartant des instructions requises sera répété. Les joueurs sauteront 3 fois le plus haut possible et la meilleure tentative sera utilisée dans l'analyse ultérieure. Une phase de récupération passive de 15 s sera prévue entre les sauts.
Baseline, 1 heure avant l'intervention, 24 heures après l'intervention, 48 heures après l'intervention

Mesures de résultats secondaires

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Le questionnaire subjectif de perception/de bien-être mesure le changement
Délai: Baseline, 1 heure avant l'intervention, 24 heures après l'intervention, 48 heures après l'intervention
Le questionnaire de bien-être (McLean et al. 2010) évaluera la fatigue, la qualité du sommeil, les douleurs musculaires générales, les niveaux de stress et l'humeur des participants sur une échelle de cinq points (scores de 1 [pire résultat] à 5 [meilleur résultat], incréments de 0,5 point). Le bien-être général sera ensuite déterminé en additionnant les cinq scores.
Baseline, 1 heure avant l'intervention, 24 heures après l'intervention, 48 heures après l'intervention
Échelle de récupération totale de la qualité perçue (TQRper). Le questionnaire perceptif subjectif mesure le changement
Délai: Baseline, 1 heure avant l'intervention, 24 heures après l'intervention, 48 heures après l'intervention
Il sera demandé aux joueurs d'évaluer leur récupération à l'aide du questionnaire subjectif Échelle de récupération totale de la qualité perçue (TQRper) (Kenttä & Hassmén, 1998) répondant à la question "comment vous sentez-vous récupéré ?" sur une échelle allant de 0 (très mal récupéré) à 10 (très bien récupéré) et sert de mesure subjective pour évaluer la fatigue subie par les joueurs (Laurent et al., 2011).
Baseline, 1 heure avant l'intervention, 24 heures après l'intervention, 48 heures après l'intervention
Échelle du taux d'effort perçu (RPE). Le questionnaire perceptif subjectif mesure le changement
Délai: Baseline, 1 heure avant l'intervention, 24 heures après l'intervention, 48 heures après l'intervention
Les joueurs seront invités à évaluer leur taux d'effort perçu à l'aide de l'échelle de Borg du taux d'effort perçu (RPE) en répondant à la question "à quel point vous sentez-vous épuisé?" sur une échelle allant de 0 (extrêmement reposé) à 10 (extrêmement épuisé) (Casamichana et al., 2013).
Baseline, 1 heure avant l'intervention, 24 heures après l'intervention, 48 heures après l'intervention

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

University of Vic - Central University of Catalonia

Les enquêteurs

  • Chercheur principal: Albert Altarriba-Bartes, UVic-UCC

Publications et liens utiles

La personne responsable de la saisie des informations sur l'étude fournit volontairement ces publications. Il peut s'agir de tout ce qui concerne l'étude.

Publications générales

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

18 avril 2021

Achèvement primaire (Anticipé)

1 septembre 2021

Achèvement de l'étude (Anticipé)

1 octobre 2021

Dates d'inscription aux études

Première soumission

8 avril 2021

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

8 avril 2021

Première publication (Réel)

12 avril 2021

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

20 avril 2021

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

18 avril 2021

Dernière vérification

1 avril 2021

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Mots clés

Termes MeSH pertinents supplémentaires

Autres numéros d'identification d'étude

  • RCTREC002

Plan pour les données individuelles des participants (IPD)

Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?

NON

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

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