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Efficacia della combinazione dei protocolli di recupero nei calciatori

18 aprile 2021 aggiornato da: University of Vic - Central University of Catalonia

Valutazione dell'efficacia della combinazione di diversi metodi di recupero post-sforzo sulla qualità e sui tempi di recupero nei calciatori semiprofessionisti

L'obiettivo principale di questo progetto è confrontare l'efficacia della combinazione di diversi metodi di recupero sulle prestazioni percettive e fisiche sui giocatori di calcio.

Panoramica dello studio

Stato

Iscrizione su invito

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Verrà eseguito uno studio incrociato e ai giocatori verranno assegnate diverse combinazioni di metodi di recupero dopo la loro partecipazione a una partita di calcio. Gli investigatori prenderanno misure di base prima della partita e misure post-gara 24 ore dopo la partita (un'ora prima dell'intervento di recupero). Inoltre, verranno utilizzati altri due momenti di misura, 24 e 48 ore dopo l'intervento di recupero.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Anticipato)

20

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Spagna
      • Vic, Spagna, 08500
        • Universitat de Vic-Universitat Central de Catalunya

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

16 anni e precedenti (Bambino, Adulto, Adulto più anziano)

Accetta volontari sani

No

Sessi ammissibili allo studio

Maschio

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • calciatori semiprofessionisti
  • 75 minuti di partecipazione al gioco (minimo)
  • 5 anni di esperienza nella pratica del calcio

Criteri di esclusione:

  • portieri
  • giocatori infortunati

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Altro
  • Assegnazione: Non randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione incrociata
  • Mascheramento: Separare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Protocollo I: rullo di schiuma (FR) + immersione in acqua fredda (CWI)
Foam Roller (FR) Immersione in acqua fredda (CWI)
Altro: Rullo in schiuma (FR)
Foam Roller (FR): i partecipanti seguiranno il protocollo Foam Roller utilizzando un rullo a tubo in polivinilcloruro (10,3 cm di diametro, 0,3 cm di spessore circondato da una schiuma di neoprene di 1,5 cm di spessore). Inizieranno con il Foam Roller nella parte più prossimale del muscolo e faranno rotolare quanta più massa corporea tollerabile avanti e indietro su di esso il più agevolmente possibile con una cadenza di 1 secondo superiore e 1 secondo inferiore come determinato con il metronomo. Il Foam Roller verrà eseguito per 45 secondi seguiti da un riposo di 15 secondi per ciascun gruppo muscolare (quadricipiti, adduttori, muscoli posteriori della coscia, abduttori e polpaccio) in ciascuna estremità e ripetuto una volta.
Altro: Immersione in acque fredde (CWI)
Immersione in acque fredde (CWI): sarà l'ultima strategia utilizzata. I partecipanti immergeranno la parte inferiore del corpo fino al livello dei fianchi per 10 minuti in acqua fredda (10° C).
Sperimentale: Protocollo II: Stretching (STR) + Immersione in acqua fredda (CWI)
Stretching (STR) Immersione in acqua fredda (CWI)
Altro: Immersione in acque fredde (CWI)
Immersione in acque fredde (CWI): sarà l'ultima strategia utilizzata. I partecipanti immergeranno la parte inferiore del corpo fino al livello dei fianchi per 10 minuti in acqua fredda (10° C).
Altro: Allungamento (STR)
Stretching (STR): i partecipanti eseguiranno 8 minuti di stretching statico, coinvolgendo 3 ripetizioni bilaterali di 30 secondi di allungamento dei quadricipiti, adduttori, muscoli posteriori della coscia, abduttori e muscoli del polpaccio.
Sperimentale: Protocollo III: Foam Roller (FR) + Stretching (STR)
Foam Roller (FR) Stretching (STR)
Altro: Rullo in schiuma (FR)
Foam Roller (FR): i partecipanti seguiranno il protocollo Foam Roller utilizzando un rullo a tubo in polivinilcloruro (10,3 cm di diametro, 0,3 cm di spessore circondato da una schiuma di neoprene di 1,5 cm di spessore). Inizieranno con il Foam Roller nella parte più prossimale del muscolo e faranno rotolare quanta più massa corporea tollerabile avanti e indietro su di esso il più agevolmente possibile con una cadenza di 1 secondo superiore e 1 secondo inferiore come determinato con il metronomo. Il Foam Roller verrà eseguito per 45 secondi seguiti da un riposo di 15 secondi per ciascun gruppo muscolare (quadricipiti, adduttori, muscoli posteriori della coscia, abduttori e polpaccio) in ciascuna estremità e ripetuto una volta.
Altro: Allungamento (STR)
Stretching (STR): i partecipanti eseguiranno 8 minuti di stretching statico, coinvolgendo 3 ripetizioni bilaterali di 30 secondi di allungamento dei quadricipiti, adduttori, muscoli posteriori della coscia, abduttori e muscoli del polpaccio.
Sperimentale: Protocollo IV: Foam Roller (FR) + Stretching (STR) + Immersione in acqua fredda (CWI)
Foam Roller (FR) Stretching (STR) Immersione in acqua fredda (CWI)
Altro: Rullo in schiuma (FR)
Foam Roller (FR): i partecipanti seguiranno il protocollo Foam Roller utilizzando un rullo a tubo in polivinilcloruro (10,3 cm di diametro, 0,3 cm di spessore circondato da una schiuma di neoprene di 1,5 cm di spessore). Inizieranno con il Foam Roller nella parte più prossimale del muscolo e faranno rotolare quanta più massa corporea tollerabile avanti e indietro su di esso il più agevolmente possibile con una cadenza di 1 secondo superiore e 1 secondo inferiore come determinato con il metronomo. Il Foam Roller verrà eseguito per 45 secondi seguiti da un riposo di 15 secondi per ciascun gruppo muscolare (quadricipiti, adduttori, muscoli posteriori della coscia, abduttori e polpaccio) in ciascuna estremità e ripetuto una volta.
Altro: Immersione in acque fredde (CWI)
Immersione in acque fredde (CWI): sarà l'ultima strategia utilizzata. I partecipanti immergeranno la parte inferiore del corpo fino al livello dei fianchi per 10 minuti in acqua fredda (10° C).
Altro: Allungamento (STR)
Stretching (STR): i partecipanti eseguiranno 8 minuti di stretching statico, coinvolgendo 3 ripetizioni bilaterali di 30 secondi di allungamento dei quadricipiti, adduttori, muscoli posteriori della coscia, abduttori e muscoli del polpaccio.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Le misure delle prestazioni neuromuscolari o fisiche cambiano: altezza del salto
Lasso di tempo: Basale, 1 ora prima dell'intervento, 24 ore dopo l'intervento, 48 ore dopo l'intervento
Verrà eseguito Counter Movement Jump (CMJ) per determinare l'altezza massima in centimetri (cm). Dalla posizione eretta con le mani fissate sui fianchi, i partecipanti dovranno piegare le ginocchia ad un angolo liberamente scelto ed eseguire un salto verticale massimo. Ai partecipanti verrà chiesto di mantenere il corpo verticale durante il salto e di atterrare con le ginocchia completamente estese. Qualsiasi salto che verrà percepito come deviante dalle istruzioni richieste verrà ripetuto. I giocatori salteranno 3 volte più in alto possibile e il miglior tentativo verrà utilizzato nell'analisi successiva. Tra i salti sarà prevista una fase di recupero passivo di 15 secondi.
Basale, 1 ora prima dell'intervento, 24 ore dopo l'intervento, 48 ore dopo l'intervento
Le misure delle prestazioni neuromuscolari o fisiche cambiano: salto in volo e tempo di contatto
Lasso di tempo: Basale, 1 ora prima dell'intervento, 24 ore dopo l'intervento, 48 ore dopo l'intervento
Verrà eseguito Counter Movement Jump (CMJ) per determinare il volo di salto e il tempo di contatto in millisecondi (ms). Dalla posizione eretta con le mani fissate sui fianchi, i partecipanti dovranno piegare le ginocchia ad un angolo liberamente scelto ed eseguire un salto verticale massimo. Ai partecipanti verrà chiesto di mantenere il corpo verticale durante il salto e di atterrare con le ginocchia completamente estese. Qualsiasi salto che verrà percepito come deviante dalle istruzioni richieste verrà ripetuto. I giocatori salteranno 3 volte più in alto possibile e il miglior tentativo verrà utilizzato nell'analisi successiva. Tra i salti sarà prevista una fase di recupero passivo di 15 secondi.
Basale, 1 ora prima dell'intervento, 24 ore dopo l'intervento, 48 ore dopo l'intervento

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Le misure soggettive del questionario percettivo/benessere cambiano
Lasso di tempo: Basale, 1 ora prima dell'intervento, 24 ore dopo l'intervento, 48 ore dopo l'intervento
Il questionario sul benessere (McLean et al. 2010) valuterà l'affaticamento dei partecipanti, la qualità del sonno, il dolore muscolare generale, i livelli di stress e l'umore su una scala a cinque punti (punteggi da 1 [peggior risultato] a 5 [miglior risultato], incrementi di 0,5 punti). Il benessere generale sarà quindi determinato sommando i cinque punteggi.
Basale, 1 ora prima dell'intervento, 24 ore dopo l'intervento, 48 ore dopo l'intervento
Scala del Total Quality Recovery Percepted (TQRper). Il questionario percettivo soggettivo misura il cambiamento
Lasso di tempo: Basale, 1 ora prima dell'intervento, 24 ore dopo l'intervento, 48 ore dopo l'intervento
Ai giocatori verrà chiesto di valutare il loro recupero utilizzando la scala del questionario soggettivo Total Quality Recovery percepito (TQRper) (Kenttä & Hassmén, 1998) rispondendo alla domanda "come ti senti recuperato?" su una scala che va da 0 (recuperato molto male) a 10 (recuperato molto bene) ed è utilizzato come misura soggettiva per valutare la fatica subita dai giocatori (Laurent et al., 2011).
Basale, 1 ora prima dell'intervento, 24 ore dopo l'intervento, 48 ore dopo l'intervento
Scala del tasso di sforzo percepito (RPE). Il questionario percettivo soggettivo misura il cambiamento
Lasso di tempo: Basale, 1 ora prima dell'intervento, 24 ore dopo l'intervento, 48 ore dopo l'intervento
Ai giocatori verrà chiesto di valutare il loro tasso di sforzo percepito utilizzando la scala di Borg Rate of Perceived Exertion (RPE) rispondendo alla domanda "quanto ti senti esausto?" su una scala che va da 0 (estremamente ben riposato) a 10 (estremamente esausto) (Casamichana et al., 2013).
Basale, 1 ora prima dell'intervento, 24 ore dopo l'intervento, 48 ore dopo l'intervento

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

University of Vic - Central University of Catalonia

Investigatori

  • Investigatore principale: Albert Altarriba-Bartes, UVic-UCC

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Pubblicazioni generali

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

18 aprile 2021

Completamento primario (Anticipato)

1 settembre 2021

Completamento dello studio (Anticipato)

1 ottobre 2021

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

8 aprile 2021

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

8 aprile 2021

Primo Inserito (Effettivo)

12 aprile 2021

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

20 aprile 2021

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

18 aprile 2021

Ultimo verificato

1 aprile 2021

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • RCTREC002

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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