Az életkorral összefüggő kognitív hanyatlás javítása testmozgással hipertóniás idősebb felnőtteknél (DECLARE)

Kísérleti: Az érsűrűség javulása hipertóniás betegeknél

A résztvevők alaplátogatásokon és nyomon követési látogatásokon vesznek részt, amelyek magukban foglalják a neurokognitív teszteket, a VO2 max tesztet (osztályozott terhelési teszt), a vérvételt és a retina vizsgálatát. A potenciális alanyoknak át kell menniük egy 12 elvezetéses EKG-vel végzett terheléses teszten és edzéseken (gyakorlati protokoll). Szabványosított neurokognitív teszteket végeznek, amelyek értékelik az olyan funkciókat, mint a memória és a figyelem, és retinavizsgálatokat végeznek. Az otthoni gyakorlati beavatkozást a Polar beat/flow alkalmazásokon keresztül a tanulmányozó személyzet felügyeli. Az alanyok szív- és érrendszeri gyakorlatokat végeznek pulzusfigyeléssel, heti 4 napon, összesen 10 héten keresztül.

Egyéb: High Intensity Interval Training (HIIT) gyakorlat

A résztvevők heti 4 napot edzenek 10 héten keresztül a High Intensity Interval Training (HIIT) protokoll segítségével. A foglalkozásokat otthon vagy egy kerékpár-ergométerrel rendelkező edzőteremben lehet lebonyolítani. A résztvevők 2 felügyelt képzésen vesznek részt a HIIT protokoll elsajátítására. A pulzusszám, az edzés időtartama és az idő minden edzésintenzitásnál történő rögzítéséhez a résztvevők H10 Polar TM mellkasi hevederes monitort és Polar Beat/Polar Flow fiókot kapnak. A résztvevők letöltik a Polar Beat/Flow okostelefon-alkalmazást, amely rögzíti az edzéseket, és lehetővé teszi a kutató számára, hogy távoli adatfigyelést végezzen. A kutatók hetente kétszer lépnek kapcsolatba a résztvevőkkel, hogy visszajelzést adjanak.

Változások a fokozatos terhelési tesztben

Ez a teszt a résztvevők maximális oxigénfelhasználását méri, és egyszer a gyakorlati beavatkozás előtt és egyszer végezzük el. A vizsgáló fokozatos terhelési tesztet alkalmaz egy álló cikluson. A teszt a maximumig folytatódik, és a kiégett gázokat (spirométeren keresztül) összegyűjtik a teszt során, hogy figyelemmel kísérjék az oxigénfogyasztást és a szén-dioxid kilégzést. A vizsgáló a maximumot vagy a vizsgálat befejezését úgy határozza meg, mint a résztvevő önkéntes kimerülését, vagy a három fiziológiai kritérium közül kettő közül: 1) pulzusszám = 220 mínusz életkor; 2) légzéscsere arány > 1,15; 3) Az oxigénfogyasztás stabilizálása növekvő munkaterhelés mellett. A résztvevő erőfeszítéseit minden tesztszakaszban az észlelt erőkifejtés skála szabványos 6-20-as besorolásával figyelik. A laktátszintet ujjszúrással is összegyűjtik, hogy segítsenek meghatározni a maximumot.

A retina mikrovaszkuláris sűrűsége megváltozik

A szabványos optikai koherencia tomográfiás angiográfiás (OCT-A) vizsgálatra kétszer kerül sor edzés előtt és egyszer utána a retina mikrovaszkuláris denzitás változásainak mérésére. Fraktálanalízissel egyedileg elemezzük a retina mikrovaszkuláris hálózatát, így számszerűsíthetőek az érrendszer globális változásai.

Kognitív változások

A standardizált neuropszichológiai teszteket kétszer a gyakorlati beavatkozás előtt és egyszer végezzük el. Ezeket a feldolgozási sebesség, a memória, a figyelem és a végrehajtó funkciók globális funkcióinak felmérésére tervezték, amelyekről kimutatták, hogy érzékenyek a kardiogén, agyi hipoperfúzió diffúz hatásaira. Minden teszt közzétett, életkorhoz igazított normákat tartalmaz. A speciális tesztek a következők: A és B nyomvonalkészítés, számok fesztávja; Rey komplex figura (RCFT); számjegy szimbólum; Ellenőrzött szóbeli szótársítás (verbális folyékonyság); Hopkins verbális tanulási teszt (HVLT); Boston névadási teszt; Epidemiológiai Tanulmányok Központja – Depressziós Skála (CES-D) és a Brief Visual Memory Test (BVMT). Minden egyes időpontban az összes mérőszám Z-pontszámait összesítik, és elosztják 9-cel, hogy megkapják a teljes kognitív Z-pontszámot. Ezenkívül ugyanazt a megközelítést alkalmazva összetett pontszámokat számítunk ki különálló kognitív tartományokra, és összehasonlítjuk az egyes időpontokat a teljes kognitív változások mérésére.

A szérum növekedési faktor változása

Körülbelül 2 teáskanál (10 ml) vénás vérvétel történik kétszer edzés előtt és egyszer utána a szérum növekedési faktor változásának mérésére.