Effetti immediati di diversi metodi di stretching per il muscolo piccolo pettorale

Il nostro studio includerà individui che si offriranno volontari per partecipare allo studio e il consenso informato verrà ottenuto dagli individui. La protrazione della spalla sarà determinata in base al risultato della misurazione della distanza tra il lato posterolaterale dell'acromion e il letto nella posizione supina dell'individuo. Se la distanza è pari o superiore a 2,6 centimetri, verrà registrata come postura di protrazione della spalla. La lunghezza del PM, l'indice PM, l'angolo di rotazione verso l'alto della scapola a 0°, 45°, 90° e 135° di abduzione, l'attivazione elettromiografica (EMG) dei muscoli del trapezio superiore, del trapezio medio, del trapezio inferiore e dei muscoli dentati anteriori saranno valutati mediante un valutatore cieco prima e dopo i metodi di stretching. I metodi di stretching unilaterale dell'angolo, stretching manuale e facilitazione neuromuscolare propriocettiva (PNF) verranno applicati in modo casuale, a 48 ore di distanza. L'ordine dei metodi di stretching angolare unilaterale, stretching manuale e stretching PNF da applicare agli individui verrà assegnato con l'assegnazione semplice utilizzando l'assegnazione casuale. Per valutare i dati ottenuti dallo studio e creare tabelle verrà utilizzata la versione 22.0 di SPSS (Pacchetto Statistico per le Scienze Sociali). Per determinare la distribuzione dei dati verrà utilizzato il test di Shapiro-Wilk. Le statistiche descrittive delle variabili numeriche con distribuzione normale saranno indicate da X ± SD, le statistiche descrittive delle variabili numeriche senza distribuzione normale saranno indicate da mediana e (IQR), le statistiche descrittive delle variabili categoriali saranno indicate da frequenza e percentuale (%). Il test T dei campioni appaiati verrà utilizzato per il confronto intragruppo di dati distribuiti normalmente e il test Wilcoxon verrà utilizzato per il confronto intragruppo di dati distribuiti non normalmente. Per confrontare i tre gruppi verrà effettuata l'analisi della varianza a misure ripetute unidirezionali (ANOVA). Il livello di significatività statistica sarà fissato a p<0,05 e verrà eseguito un test di confronti multipli post-hoc con correzione di Bonferroni.