Effetti della Capoeira sulle prestazioni fisiche e psicologiche degli adulti

Lo studio sarà condotto come studio clinico controllato, randomizzato, a due gruppi paralleli e di superiorità con un rapporto di allocazione 1:1. Il campione sarà diviso in due gruppi: 1) gruppo di allenamento di capoeira (n = 76; GCAP) e 2) gruppo di controllo (n = 76; GCONT). Saranno ammessi i partecipanti di età compresa tra 18 e 59 anni, classificati come irregolarmente attivi A dal questionario internazionale sull'attività fisica, che non siano impegnati in programmi di allenamento e non siano ex atleti. Dal campione saranno esclusi i fumatori e i pazienti con malattie respiratorie o cardiovascolari. Inizialmente verranno effettuate l'anamnesi e la valutazione antropometrica. Per valutare gli aspetti fisici verranno applicati test specifici per determinare la capacità aerobica e anaerobica, la forza e potenza degli arti inferiori, l'equilibrio, la coordinazione motoria e verranno applicati questionari per verificare gli aspetti psicologici, come l'intelligenza emotiva, la motivazione e la qualità della vita. . Verrà riportata l'analisi descrittiva dei risultati. La normalità dei dati sarà verificata mediante ispezione visiva del grafico Q-Q e testata statisticamente mediante il test di Shapiro-Wilk. Verrà utilizzata l'ANOVA a due vie per misure ripetute per verificare l'interazione tempo*gruppo. Verrà calcolata la dimensione dell'effetto (ES) dell'intervento sulle variabili dipendenti e verrà calcolata la differenza tra l'ES e il rispettivo intervallo di confidenza al 95% per stimare l'entità della risposta nell'intervento. L'alfa adottato sarà del 5% e i software utilizzati per l'analisi dei dati saranno Pacchetti Statistici per le Scienze Sociali 25.0.