Effetti del camminare nello spazio verde e dell'ambiente costruito negli adulti con prediabete: uno studio crossover randomizzato

Criterio di inclusione:

• 25-64 anni.
• Classificato come sovrappeso o obeso con BMI 20,0-39,9 kg/m2.
• Documentazione* di una diagnosi di PreD entro un anno dall'arruolamento da parte del medico o del medico di base sulla base di test di laboratorio che mostrano una glicemia a digiuno di 100-125 mg/dL, un test di tolleranza al glucosio orale di 2 ore di 140-199 mg/dL, o un livello di HbA1c compreso tra 5,7% e 6,49%271; OPPURE uno studio di screening del valore di laboratorio dell'HbA1C compreso nell'intervallo sopra menzionato.
• Attualmente impegnato in ≤100 minuti/settimana di esercizio fisico da moderato a intenso
• confermato tramite il questionario sulle attività modificabili.
• Nessuna controindicazione all'esercizio fisico valutata dal Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q): questo questionario prevede sette domande "sì" o "no" riguardanti lo stato di salute di un individuo. Rispondere "sì" a una qualsiasi di queste domande può richiedere al potenziale partecipante di acquisire una nota medica scritta attestante che può partecipare in sicurezza all'intervento di esercizio della sperimentazione. Il partecipante non verrà iscritto fino al ricevimento della nota del medico.
• Peso stabile negli ultimi 3 mesi (variazione <10%).
• Non sei attualmente incinta, stai pianificando una gravidanza o stai attualmente allattando.
• Disponibilità a mantenere le attuali abitudini alimentari e di esercizio fisico, a parte eventuali modifiche da apportare al protocollo di esercizio dello studio.
• È necessario possedere uno smartphone ed essere disposti e in grado di scaricare l'app Garmin Connect
• Capacità di parlare e comprendere l'inglese.
• Qualsiasi livello di reddito
• Qualsiasi razza/etnia

Criteri di esclusione:

• Individui ,25 o >64 anni: gli individui più giovani potrebbero non aver ancora raggiunto la maturità fisiologica e nei quali la prevalenza della PreD è bassa; gli individui più anziani hanno maggiori probabilità di avere controindicazioni all'AP e ad altre comorbilità.
• BMI <20 o ≥40.
• Individui con un livello di HbA1c <5,7% o >6,4%.
• Attualmente impegnato in >100 min/settimana di PA.
• Soggetti con controindicazioni all'esercizio della partecipazione come indicato dal PAR-Q.
• Una disabilità fisica/mentale autodichiarata che impedirebbe loro di poter aderire all'intervento.
• Diagnosi passata o attuale di diabete (tipo 1, 1,5 o 2) o uso di farmaci per il diabete (ad es. farmaci per controllare lo zucchero nel sangue)
• Qualsiasi storia di un evento di malattia cardiovascolare (ad es. infarto, ablazione, pacemaker, ictus) o assunzione di farmaci per controllare le aritmie
• Trattamento attuale per il cancro o le malattie cardiache (farmaci lipidici e ipertensivi accettabili ma saranno monitorati attentamente).
• Qualsiasi cambiamento negli ultimi 3 mesi, o cambiamenti previsti, di qualsiasi farmaco che potrebbe influenzare i risultati dello studio (ad es. farmaci per i lipidi, pressione arteriosa, ansia, depressione)
• Consumatori attuali di tabacco o nicotina o coloro che hanno smesso negli ultimi sei mesi
• Eccessivo consumo di alcol (in media >1 drink al giorno per le donne e >2 drink al giorno per gli uomini) o uso eccessivo di droghe a scopo ricreativo (uso segnalato di una o più volte alla settimana).
• Peso instabile negli ultimi tre mesi (variazione> 10%).
• Quelli con un intervento chirurgico importante pianificato o una storia recente di chirurgia bariatrica (negli ultimi 2 anni) o una storia di altri interventi medici che potrebbero interferire con
• Attualmente entro un anno dal parto, attualmente incinta o che sta pianificando una gravidanza durante il periodo di studio.
• Attualmente allatto al seno.
• Non disposto a rispettare le procedure di randomizzazione dello studio.
• Non disposto a mantenere le attuali abitudini alimentari e di esercizio fisico, a parte eventuali modifiche da apportare secondo il protocollo di esercizio dello studio.
• Attuale partecipazione ad un altro studio clinico interventistico.
• Precedente randomizzazione in questo studio.