認知と気分のためのマインドフルネス瞑想

このパイロット研究の目的は、高齢者向けのインターネット マインドフルネス瞑想介入の実現可能性と受容性を収集し、介入前後の気分と認知の変化に関する予備データを収集することです。 最大 32 人の高齢者が無作為に割り付けられ、マインドフルネス瞑想の介入または時間と注意のコントロールを受けます。どちらもインターネット経由で配信されます (16 人の完了者)。 参加者は、毎週 1 時間のセッションを 6 週間行い、セッション間の毎日の自宅練習を行います。 参加者は、学習 iPad を使用してオンラインでセッションを完了します。 彼らの自宅での練習は、調査用 iPad と、研究者がセッション間の実際の自宅での練習を追跡するために開発した客観的なアドヒアランス モニタリング プログラムにもインストールされます。 実現可能性と受容性の尺度は、登録率、完了率、および参加者の満足度です。 自己報告による気分アンケートと認知課題は、介入期間の前後に測定され、データは大規模な臨床試験の検出力分析とサンプル サイズの推定に使用されます。