非アクティブな女性の身体活動の促進のためのピアベースのアプローチの利用

第一目的：

I. 個別の行動介入と比較して、二者行動介入が中程度の強度の客観的身体活動 (PA) により大きな関与をもたらすかどうかを判断します。

副次的な目的:

I. 仮定された介入メカニズム (例えば、自律的動機付け、社会的支援、自律的支援、自己効力感) に対する二項行動的介入の効果、およびそれらのメカニズムと PA の結果との関連を決定します。

Ⅱ．個々の行動介入と比較して、二次的結果 (すなわち、自己報告による中程度の強度の PA、下半身の強度、血圧、人体計測測定、平均歩数、座りがちな時間) に対する二項行動介入の効果を決定します。

III.ダイアディック行動介入が、個々のコントロールと比較して中程度の強度の PA のより大きな関与を生み出すかどうかを判断します。

概要: 参加者は 2 つのグループのうちの 1 つに無作為に割り付けられます。

グループ 1 (動的介入): 参加者は、1 か月目は毎週、2 か月目から 4 か月目は毎月 2 回、5 か月目から 6 か月目は毎月 12 回、ヘルス コーチからそれぞれ 30 分から 45 分かけて電話を受けます。ニーズの特定、自律支援行動の実践、相互支援計画の策定について。 参加者はまた、週に少なくとも 1 回はパートナーと身体活動を行い、FitBit を使用して自分自身とお互いの活動を監視します。 また、参加者は加速度計を 1 日 10 時間以上、7 日間装着します。 参加者はまた、1 ～ 3 か月間は月 2 回、4 ～ 6 か月間は毎月 2 回、身体活動に関する教育的な情報と、身体活動の障害を克服するためのヒントを提供する電子ニュースレターを受け取ります。

グループ 2 (個別条件): 参加者は 2 つのグループのいずれかに割り当てられます。

グループ 2A (個別の介入): 参加者は、介入 I と同様にヘルス コーチから電話を受けます。これは、身体活動の監視、目標設定、身体活動の障壁を克服するための問題解決など、行動スキルのサポートの提供に焦点を当てています。 参加者は FitBit を使用して身体活動を監視し、1 ～ 3 か月間は月 2 回、4 ～ 6 か月間は毎月 2 回、身体活動に関する教育的な情報と、身体活動の障壁を克服するためのヒントを提供する電子ニュースレターを受け取ります。 また、参加者は加速度計を 1 日 10 時間以上、7 日間装着します。

グループ 2B (健康教育管理): 参加者は、FitBit を使用して身体活動を監視し、1 ～ 3 か月間は月 2 回、4 ～ 6 か月間は毎月 2 回、電子ニュースレターを受け取り、身体活動に関連する基本的な健康教育を共有し、参加をサポートします。 また、参加者は加速度計を 1 日 10 時間以上、7 日間装着します。

研究の完了時に、患者は 6 ヶ月と 12 ヶ月でフォローアップされます。