Utilisation d'une approche par les pairs pour la promotion de l'activité physique chez les femmes inactives

OBJECTIF PRINCIPAL:

I. Déterminer si l'intervention comportementale dyadique produit un plus grand engagement d'activité physique objective d'intensité modérée (AP) par rapport à l'intervention comportementale individuelle.

OBJECTIFS SECONDAIRES :

I. Déterminer les effets de l'intervention comportementale dyadique sur les mécanismes d'intervention hypothétiques (par exemple, la motivation autonome, le soutien social, le soutien à l'autonomie, l'auto-efficacité) et les associations de ces mécanismes avec les résultats de l'AP.

II. Déterminer les effets de l'intervention comportementale dyadique sur les critères de jugement secondaires (c'est-à-dire l'AP d'intensité modérée autodéclarée, la force du bas du corps, la pression artérielle, les mesures anthropométriques, les pas quotidiens moyens, le temps de sédentarité) par rapport à l'intervention comportementale individuelle.

III. Déterminer si l'intervention comportementale dyadique produit un plus grand engagement de l'AP d'intensité modérée par rapport au contrôle individuel.

APERÇU : Les participants sont randomisés dans 1 des 2 groupes.

GROUPE 1 (INTERVENTION DYADIQUE) : les participants reçoivent des appels téléphoniques de 30 à 45 minutes chacun d'un coach de santé chaque semaine pendant le mois 1, deux fois par mois pendant les mois 2 à 4 et une fois par mois pendant les mois 5 à 6 pour un total de 12 appels téléphoniques qui se concentrent sur sur l'identification des besoins, la pratique de comportements favorables à l'autonomie et l'élaboration d'un plan d'entraide. Les participants pratiquent également au moins une activité physique par semaine avec leur partenaire et surveillent leur propre activité et celle de l'autre à l'aide d'un FitBit. Les participants portent également un accéléromètre pendant au moins 10 heures par jour pendant 7 jours. Les participants reçoivent également un bulletin électronique deux fois par mois pendant les mois 1 à 3 et mensuellement pendant les mois 4 à 6 qui fournit des informations éducatives sur l'activité physique et des conseils pour surmonter les obstacles à l'activité physique.

GROUPE 2 (CONDITION INDIVIDUELLE): Les participants sont affectés à l'un des 2 groupes.

GROUPE 2A (INTERVENTION INDIVIDUELLE) : Les participants reçoivent des appels téléphoniques d'un coach de santé comme dans l'intervention I qui se concentrent sur le soutien des compétences comportementales, y compris la surveillance de l'activité physique, l'établissement d'objectifs et la résolution de problèmes pour surmonter les obstacles à l'activité physique. Les participants utilisent un FitBit pour surveiller leur activité physique et reçoivent des newsletters électroniques deux fois par mois pendant les mois 1 à 3 et mensuellement pendant les mois 4 à 6 qui fournissent des informations éducatives liées à l'activité physique et des conseils pour surmonter les obstacles à l'activité physique. Les participants portent également un accéléromètre pendant au moins 10 heures par jour pendant 7 jours.

GROUPE 2B (CONTRÔLE DE L'ÉDUCATION À LA SANTÉ) : les participants utilisent un FitBit pour surveiller leur activité physique et recevoir des newsletters électroniques deux fois par mois pendant les mois 1 à 3 et mensuellement pendant les mois 4 à 6 pour partager une éducation sanitaire de base liée à l'activité physique et fournir un soutien à l'engagement. Les participants portent également un accéléromètre pendant au moins 10 heures par jour pendant 7 jours.

À la fin de l'étude, les patients sont suivis à 6 et 12 mois.