ライフスタイルの変化のための教育プログラムの実行可能性と、プライマリケアで依存のリスクがある高齢者の運動プログラムを導出するためのアルゴリズム。 (PRICA-POWFRAIL)

2021 年の INE によると、900 万人以上が現在 65 歳以上です。 これは、スペインだけで 100 万人以上が虚弱で、約 400 万人が虚弱であることを意味します。 フレイルは身体障害や依存症の前兆ですが、これらとは異なり、治療や予防が可能です。 現在、フレイルの最善の治療法は運動と身体活動であることが知られています。 この問題は、臨床診療において、限られたリソース (時間、人員、ツール) を使用して、単純な方法で、個別化された患者中心の運動を処方するという医療システムに存在する必要性から生じます。 さらに、システムには、この運動処方が効率的かどうかを知る (および予測する) のに役立つツールが必要です。 さらに、フレイルは多面的な症候群であり、包括的なアプローチが必要です。 血液バイオマーカーとデジタルバイオマーカーを組み合わせた研究、および評価された多数の側面（筋肉と身体活動、認知、ライフスタイル、臨床、体組成、社会的、睡眠）は、予防を理解するためのユニークな機会を提供する最適なアプローチを構成します失敗した老化と虚弱の治療。 PRICA-POWFRAIL プロジェクトの目的は、生活習慣を変えるための教育的介入の実現可能性と、有害な健康事象の強力な予測因子である低筋力の特定の障害の治療に焦点を当てた運動プログラムとライフスタイルの変更への紹介アルゴリズムの効果を調べることです。 . その後の紹介は、機能的、認知的筋肉レベル、および依存のリスクがある高齢者の監督下での運動プログラムで実施されます。 第二に、この介入が血液バイオマーカー（遺伝子、エピジェネティック、メタボロミクスレベル）、身体的健康（機能的能力、血圧、体組成）、精神的健康（生活の質とうつ病）、およびその他のリスクに及ぼす影響。虚弱の発症のための（遺伝的および生物学的）要因。 依存症の前段階にある 70 歳以上の合計 110 人を、教育プログラムのグループ、監督下で運動を行う介入グループ、以前の教育プログラムと運動プログラムの両方を行う介入グループ、および対照グループに無作為に分配します。 . 設計には、介入前および介入後の測定フェーズを含む 10 週間の介入と、完了から 12 か月後の 3 回目の測定 (再テスト) が含まれます。 監督下での運動プログラムは、有酸素運動、筋肉運動、協調運動、バランス運動などの多要素型であり、さまざまな負荷パラメータ (頻度、量、強度、密度) で進行が確立されます。 これにより、この反応の根底にある原因とメカニズムを非常に完全な観点から理解することができます. PRICA-POWFRAIL プロジェクトは、多次元的な観点から、依存症のリスクがある人々の治療手段として向けられた超個別化運動プログラムへの反応と反応率に関する科学的知識の大幅な増加を意味します。 さらに、プロジェクトは、研究で得られた調査結果を、研究で提供されたエージェントと手段を通じて社会および健康分野に移すことにより、社会的および経済的レベルで関連する影響を与えます。