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ピラティストレーニングにおけるタンパク質補給

2024年3月20日 更新者：Aristotle University Of Thessaloniki

体組成、パフォーマンス、および生化学的指標に対するピラティスのトレーニングとタンパク質補給の効果

ピラティストレーニングは、筋力と柔軟性に焦点を当てた心と体のエクササイズの一種であり、近年ますます人気が高まっています. 研究によると、ピラティスは、特に肥満者の体組成を改善するための効果的な運動形式である可能性があることが示されています. タンパク質の補給が、体組成とパフォーマンスに対するレジスタンストレーニングの効果を高めることができることは十分に文書化されています. プロテイン サプリメントがレジスタンス エクササイズへの適応に与える影響を調査する研究は数多くありますが、ピラティス トレーニングにおけるプロテイン サプリメントの有効性に関しては知識のギャップがあります。

この研究の目的は、ピラティスを行う健康な若年および中年の健康な正月経 (定期的な月経周期) の女性の体組成とパフォーマンスに対するプラセボ (マルトデキストリン) と比較した、タンパク質補給の効果を調査することです。 参加者は、10 週間、体重 1 kg あたり 1 日あたり 0.6 g のホエイ プロテインまたはマルトデキストリンを無作為に摂取するように割り当てられます。 参加者は、測定されたパラメーターに対する食事の影響を制限するために、研究期間中は食習慣を変更しないように求められます。 これを確認するために、参加者は介入の最初、中間、および最後の週の 3 日間 (平日 2 日と週末 1 日) の食事を記録します。 その後、食事記録が分析されます。 ピラティスのクラスは少なくとも週に 2 回行われますが、ピラティスの原則に従って専用のピラティス機器 (リフォーマーまたはキャデラック) が使用されます。 各ワークアウトの継続時間は約 50 分に設定されます。

参加者は、研究の開始時と終了時に、体組成、コア筋肉の強度持久力、および柔軟性の測定を受けます。 さらに、血液学的パラメータ、臨床化学パラメータ、ホルモン、および血漿アミノ酸が測定されます。 ピラティストレーニングにおけるタンパク質補給の有効性を判断するために、これらすべての結果測定値をホエイタンパク質群とマルトデキストリン群の間で比較します.

調査の概要

状態

完了

条件

介入・治療

研究の種類

介入

入学 (実際)

20

段階

  • 適用できない

連絡先と場所

このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。

研究場所

  • ギリシャ
      • Thessaloniki、ギリシャ、57001
        • Laboratory of Evaluation of Human Biological Performance

参加基準

研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。

適格基準

就学可能な年齢

  • 大人

健康ボランティアの受け入れ

はい

説明

包含基準:

  • 正月経（規則的な月経周期）の女性
  • 正常な体脂肪 (8-30 %)
  • 定期的なピラティス トレーニング (少なくとも週 2 回、各セッション 50 分、過去 4 か月間)、ジムの記録またはアンケートで評価
  • 過去 4 か月間の混合等エネルギー ダイエット

除外基準:

  • 喫煙 (過去 6 か月間に 1 本のタバコまたはニコチンを含むデバイスでも)
  • トレーニングを妨げる可能性のある筋骨格系の損傷
  • 慢性疾患
  • 牛乳アレルギー
  • -妊娠、授乳、または研究期間内の妊娠の計画
  • 過去 1 か月間の筋肉機能または回復に影響を与える可能性のある処方薬またはサプリメントの定期的な使用
  • 断続的または宗教的な断食
  • 菜食主義者、ケトジェニックまたはタンパク質食

研究計画

このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。

研究はどのように設計されていますか？

デザインの詳細

  • 主な目的：他の
  • 割り当て：ランダム化
  • 介入モデル：並列代入
  • マスキング：4倍

武器と介入

参加者グループ / アーム
介入・治療
実験的：タンパク質
参加者には、ホエイ プロテイン サプリメントが提供されます。
ダイエットサプリメント：乳漿タンパク
ホエイプロテインの摂取
プラセボコンパレーター：マルトデキストリン
参加者は等カロリーのマルトデキストリンのサプリメントを受け取ります。
ダイエットサプリメント：マルトデキストリン
マルトデキストリンの摂取

この研究は何を測定していますか？

主要な結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
骨密度プレサプリ
時間枠：補給開始前1週間以内。
全身とその部分（腕、脚、体幹）の骨密度は、デュアルX線吸収法によって評価されます。
補給開始前1週間以内。
補給後の骨密度
時間枠：補給終了後1週間以内。
全身とその部分（腕、脚、体幹）の骨密度は、デュアルX線吸収法によって評価されます。
補給終了後1週間以内。
サプリメント摂取前の体脂肪率と除脂肪率
時間枠：補給開始前1週間以内。
総体重の％としての体脂肪は、デュアルX線吸収測定および多周波生体電気インピーダンス分析によって評価されます。 総体重の％としてのリーンは、多周波生体電気インピーダンス分析によって評価されます。
補給開始前1週間以内。
サプリメント摂取後の体脂肪率と除脂肪率
時間枠：補給終了後1週間以内。
総体重の％としての体脂肪は、デュアルX線吸収測定および多周波生体電気インピーダンス分析によって評価されます。 総体重の％としてのリーンは、多周波生体電気インピーダンス分析によって評価されます。
補給終了後1週間以内。
体重事前補充
時間枠：補給開始前1週間以内。
体重は電子スケールで0.1kg単位で測定されます
補給開始前1週間以内。
補給後の体重
時間枠：補給終了後1週間以内。
体重は電子スケールで0.1kg単位で測定されます
補給終了後1週間以内。
ウエストとヒップ周りのプレサプリ
時間枠：補給開始前1週間以内。
ウエストとヒップの周囲は、伸縮性のないテープで測定されます
補給開始前1週間以内。
補給後のウエストとヒップの周囲
時間枠：補給終了後1週間以内。
ウエストとヒップの周囲は、伸縮性のないテープで測定されます
補給終了後1週間以内。
血漿グルコース、総コレステロール、HDL コレステロール、LDL コレステロール、およびトリアシルグリセロールの事前補充
時間枠：補給開始前1週間以内。
血漿グルコース、総コレステロール、HDL コレステロール、LDL コレステロール、およびトリアシルグリセロール (すべて mg/dL 単位) は、自動分析装置で化学発光によって測定されます。
補給開始前1週間以内。
補充後の血漿グルコース、総コレステロール、HDLコレステロール、LDLコレステロール、およびトリアシルグリセロール
時間枠：補給終了後1週間以内。
血漿グルコース、総コレステロール、HDL コレステロール、LDL コレステロール、およびトリアシルグリセロール (すべて mg/dL 単位) は、自動分析装置で化学発光によって測定されます。
補給終了後1週間以内。
補充前の血漿アミノ酸プロファイル
時間枠：補給開始前1週間以内。
血漿アミノ酸プロファイル (つまり、個々のアミノ酸の濃度) は、液体クロマトグラフィー-質量分析法によって決定されます。
補給開始前1週間以内。
補充後の血漿アミノ酸プロファイル
時間枠：補給終了後1週間以内。
血漿アミノ酸プロファイル (つまり、個々のアミノ酸の濃度) は、液体クロマトグラフィー-質量分析法によって決定されます。
補給終了後1週間以内。
除脂肪体重と脂肪量の事前補給
時間枠：補充開始の1週間前まで。
全身およびその部分（腕、脚、胴体）の除脂肪量と脂肪量は、二重X線吸光度測定法によって評価されます。 全身の除脂肪体重、乾燥除脂肪体重、および脂肪量も、多周波生体電気インピーダンス分析によって評価されます。
補充開始の1週間前まで。
サプリメント摂取後の除脂肪量と脂肪量
時間枠：摂取終了後1週間以内。
全身およびその部分（腕、脚、胴体）の除脂肪量と脂肪量は、二重X線吸光度測定法によって評価されます。 全身の除脂肪体重、乾燥除脂肪体重、および脂肪量も、多周波生体電気インピーダンス分析によって評価されます。
摂取終了後1週間以内。
骨ミネラル含有量の事前補給
時間枠：補充開始の1週間前まで。
全身およびその部分（腕、脚、胴体）の骨ミネラル含有量は、二重 X 線吸光度測定法によって評価されます。
補充開始の1週間前まで。
サプリメント摂取後の骨ミネラル含有量
時間枠：摂取終了後1週間以内。
全身およびその部分（腕、脚、胴体）の骨ミネラル含有量は、二重 X 線吸光度測定法によって評価されます。
摂取終了後1週間以内。
骨領域の事前補給
時間枠：補充開始の1週間前まで。
全身およびその部分（腕、脚、胴体）の骨面積は二重X線吸光度測定法によって評価されます。
補充開始の1週間前まで。
サプリメント投与後の骨領域
時間枠：摂取終了後1週間以内。
全身およびその部分（腕、脚、胴体）の骨面積は二重X線吸光度測定法によって評価されます。
摂取終了後1週間以内。
関節の柔軟性の事前補給
時間枠：補充開始の1週間前まで。
関節の柔軟性は、シットアンドリーチテストを通じて評価されます。
補充開始の1週間前まで。
サプリメント摂取後の関節の柔軟性
時間枠：摂取終了後1週間以内。
関節の柔軟性は、シットアンドリーチテストを通じて評価されます。
摂取終了後1週間以内。
コアマッスル持久力の事前補給
時間枠：補充開始の1週間前まで。
体幹の筋持久力（体幹屈筋、体幹右側外側、体幹左側左側、および体幹伸筋）は、マギル胴体筋持久力テストバッテリーによって評価されます。
補充開始の1週間前まで。
サプリメント摂取後のコアマッスル持久力
時間枠：摂取終了後1週間以内。
体幹の筋持久力（体幹屈筋、体幹右側外側、体幹左側左側、および体幹伸筋）は、マギル胴体筋持久力テストバッテリーによって評価されます。
摂取終了後1週間以内。

二次結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
全血球計算前補充
時間枠：補給開始前1週間以内。
全血球計算はフローサイトメトリーによって行われます
補給開始前1週間以内。
補充後の全血球計算
時間枠：補給終了後1週間以内。
全血球計算はフローサイトメトリーによって行われます
補給終了後1週間以内。
血漿酵素プレ補充
時間枠：補給開始前1週間以内。
クレアチンキナーゼとγ-グルタミルトランスフェラーゼ（両方ともU / L）は、自動分析装置で化学発光によって測定されます
補給開始前1週間以内。
補給後の血漿酵素
時間枠：補給終了後1週間以内。
クレアチンキナーゼとγ-グルタミルトランスフェラーゼ（両方ともU / L）は、自動分析装置で化学発光によって測定されます
補給終了後1週間以内。
コルチゾールプレサプリ
時間枠：補給開始前1週間以内。
血漿コルチゾール (μg/dL) は、自動分析装置で免疫発光によって測定されます。
補給開始前1週間以内。
コルチゾール補充後
時間枠：補給終了後1週間以内。
血漿コルチゾール (μg/dL) は、自動分析装置で免疫発光によって測定されます。
補給終了後1週間以内。
プロゲステロンとテストステロンの事前補給
時間枠：補給開始前1週間以内。
血漿プロゲステロンおよびテストステロン (両方とも ng/dL) は、自動分析装置で免疫発光によって測定されます。
補給開始前1週間以内。
プロゲステロンとテストステロンの補給後
時間枠：補給終了後1週間以内。
血漿プロゲステロンおよびテストステロン (両方とも ng/dL) は、自動分析装置で免疫発光によって測定されます。
補給終了後1週間以内。
エストラジオールプレサプリ
時間枠：補給開始前1週間以内。
血漿エストラジオール (pg/mL) は、自動分析装置で免疫発光によって測定されます。
補給開始前1週間以内。
エストラジオール補充後
時間枠：補給終了後1週間以内。
血漿エストラジオール (pg/mL) は、自動分析装置で免疫発光によって測定されます。
補給終了後1週間以内。
血漿尿素およびクレアチニンの事前補充
時間枠：補給開始前1週間以内。
血漿尿素およびクレアチニン（両方ともmg / dL）は、自動分析装置で化学発光によって測定されます。
補給開始前1週間以内。
補充後の血漿尿素およびクレアチニン
時間枠：補給終了後1週間以内。
血漿尿素およびクレアチニン（両方ともmg / dL）は、自動分析装置で化学発光によって測定されます。
補給終了後1週間以内。
総体内水分％、細胞内水分％、細胞外水分％ 補給前
時間枠：補給開始前1週間以内。
総体水分、細胞内水分、および細胞外水分（すべて総体重の％として）は、多周波生体電気インピーダンス分析によって評価されます。
補給開始前1週間以内。
補給後の全身水分％、細胞内水分％、細胞外水分％
時間枠：補給終了後1週間以内。
総体水分、細胞内水分、および細胞外水分（すべて総体重の％として）は、多周波生体電気インピーダンス分析によって評価されます。
補給終了後1週間以内。
全身水分、細胞内水分、細胞外水分の事前補給
時間枠：補給開始前1週間以内。
全身水分、細胞内水分、細胞外水分 (すべて Lt) は、多周波生体電気インピーダンス分析によって評価されます。
補給開始前1週間以内。
補給後の全身水分、細胞内水分、細胞外水分
時間枠：補給終了後1週間以内。
全身水分、細胞内水分、細胞外水分 (すべて Lt) は、多周波生体電気インピーダンス分析によって評価されます。
補給終了後1週間以内。
体格指数 (BMI) の事前摂取
時間枠：補充開始の1週間前まで
BMIは体重を身長の二乗で割って計算されます。
補充開始の1週間前まで
サプリメント摂取後の体格指数 (BMI)
時間枠：摂取終了後1週間以内。
BMIは体重を身長の二乗で割って計算されます。
摂取終了後1週間以内。

協力者と研究者

ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。

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Aristotle University Of Thessaloniki

研究記録日

これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。

主要日程の研究

研究開始 (実際)

2023年1月20日

一次修了 (実際)

2023年4月9日

研究の完了 (実際)

2023年5月31日

試験登録日

最初に提出

2023年4月28日

QC基準を満たした最初の提出物

2023年4月28日

最初の投稿 (実際)

2023年5月8日

学習記録の更新

投稿された最後の更新 (実際)

2024年3月22日

QC基準を満たした最後の更新が送信されました

2024年3月20日

最終確認日

2024年3月1日

詳しくは

本研究に関する用語

その他の研究ID番号

  • PilatesProtein1

医薬品およびデバイス情報、研究文書

米国FDA規制医薬品の研究

いいえ

米国FDA規制機器製品の研究

いいえ

この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。

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