睡眠制限が胃排出、食欲、エネルギー摂取に及ぼす影響

実験的：血液マーカーと恒常性および快楽的食欲の主観的マーカーによる睡眠制限

提案された研究は、被験者内でランダム化されたクロスオーバー実験計画の形式をとる。 データは定量的なものになります。 研究は合計約 5 週間 / 37 日 (+ スケジュールに応じて最大 6 週間) 行われます。最小期間 = 5 週間 (37 日)、最大期間 = 約 11 週間 (79 日)。

他の：睡眠制限

提案された研究は、被験者内でランダム化されたクロスオーバー実験計画の形式をとる。 データは定量的なものになります。

実験的：胃排出時の睡眠制限

提案された研究は、被験者内でランダム化されたクロスオーバー実験計画の形式をとる。 データは定量的なものになります。 研究は合計約 5 週間 / 37 日 (+ スケジュールに応じて最大 6 週間) 行われます。最小期間 = 5 週間 (37 日)、最大期間 = 約 11 週間 (79 日)。

他の：睡眠制限

提案された研究は、被験者内でランダム化されたクロスオーバー実験計画の形式をとる。 データは定量的なものになります。

空腹時血液マーカー: ドーパミン、エンドカンナビノイド、グレリン、レプチン、オレキシン、ペプチドチロシンチロシン

食欲、胃腸機能、摂食意欲の血液マーカーを評価するために、空腹時の血液サンプルが EDTA およびヘパリン バキュテナーに収集されます。

食後の血液マーカーの違い: 朝食のドーパミン、エンドカンナビノイド、グレリン、レプチン、オレキシン、ペプチドチロシンチロシン

食欲、胃腸機能、摂食意欲の血液マーカーを評価するために、EDTA およびヘパリン バキュテナーで 8 つの血液サンプルが収集されます。 食後 3 時間の曲線下面積 (AUC) について、睡眠制限条件と対照条件の間で比較が行われます。

食後の血液マーカーの違い: 昼食時のドーパミン、エンドカンナビノイド、グレリン、レプチン、オレキシン、ペプチドチロシンチロシン

食欲、胃腸機能、摂食意欲の血液マーカーを評価するために、EDTA およびヘパリン バキュテナーで 8 つの血液サンプルが収集されます。 食後 3 時間の曲線下面積 (AUC) について、睡眠制限条件と対照条件の間で比較が行われます。

食後の血液マーカーの違い: 夕食のドーパミン、エンドカンナビノイド、グレリン、レプチン、オレキシン、ペプチドチロシンチロシン

食欲、胃腸機能、摂食意欲の血液マーカーを評価するために、EDTA およびヘパリン バキュテナーで 8 つの血液サンプルが収集されます。 食後 3 時間の曲線下面積 (AUC) について、睡眠制限条件と対照条件の間で比較が行われます。

日内血液マーカーの違い: ドーパミン、エンドカンナビノイド、グレリン、レプチン、オレキシン、ペプチドチロシンチロシン

食欲、胃腸機能、摂食意欲の血液マーカーを評価するために、EDTA とヘパリンのバキュテナーで 27 個の血液サンプルが 1 日を通して収集されます。 睡眠制限条件と対照条件について、日中期間全体 (11.45 時間) の曲線下面積 (AUC) の間で比較が行われます。

夕食の胃内容排出の違い

胃内容排出は、13-C 酢酸ナトリウム呼気検査法を使用して測定されます。各プロトコルで規定された 2 晩の睡眠後、その日の夕食の直前にベースラインの呼気サンプルが収集され、食後は 15 分間隔で収集されます。 、2時間。 この食事には 13-C 酢酸ナトリウム 100mg が含まれます。 期限切れの呼気サンプルは、清潔な滅菌マウスピースを使用して再利用可能なホイルバッグに収集されます。 呼気サンプルは、非分散型赤外分光法により 13CO2:12CO2 の比について分析されます。 ベースライン呼気サンプルと摂取後の呼気サンプルとの 13CO2:12CO2 の比の差は、デルタ オーバー ベースライン (DOB) として表されます。 半分の排出時間 (T1/2) と最大排出率の時間 (Tlag) が計算されます。

絶食時の主観的な食欲の違い

食欲の主観的な尺度は、100mm のビジュアル アナログ スケール (VAS) によって測定されます。100 mm視覚アナログスケールは、紙とペンを使用して主観的な恒常性食欲を評価するために使用されます。 参加者は、一連の 4 つの質問に関連して、現在の主観的な食欲のレベルをどのように評価するかを線でマークするよう求められます。0mm は「まったくない」を示し、100mm は「非常に」を示します。 質問は、(1)「空腹感はどのくらいですか?」、(2)「満腹感はどのくらいですか?」、 (3) 「食べたいという欲求はどのくらい強いですか?」、(4) 「今、どのくらいの量の食べ物を食べることができますか?」。空腹感、満腹感、食べたいという欲求、および将来の食物摂取量を評価するように設計されています。

朝食後の主観的な食欲の違い

恒常性食欲の主観的尺度は、100mm ビジュアル アナログ スケール (VAS) によって測定されます。100 mm視覚アナログスケールは、紙とペンを使用して主観的な食欲を評価するために使用されます。 参加者は、一連の 4 つの質問に関連して、現在の主観的な食欲のレベルをどのように評価するかを線でマークするよう求められます。0mm は「まったくない」を示し、100mm は「非常に」を示します。 質問は、(1)「空腹感はどのくらいですか?」、(2)「満腹感はどのくらいですか?」、 (3) 「食べたいという欲求はどのくらい強いですか?」、(4) 「今、どのくらいの量の食べ物を食べることができますか?」。空腹感、満腹感、食べたいという欲求、および将来の食物摂取量を評価するように設計されています。 食後 3 時間の曲線下面積 (AUC) について、睡眠制限条件と対照条件の間で比較が行われます。

昼食後の主観的な食欲の違い

恒常性食欲の主観的尺度は、100mm ビジュアル アナログ スケール (VAS) によって測定されます。100 mm視覚アナログスケールは、紙とペンを使用して主観的な恒常性食欲を評価するために使用されます。 参加者は、一連の 4 つの質問に関連して、現在の主観的な食欲のレベルをどのように評価するかを線でマークするよう求められます。0mm は「まったくない」を示し、100mm は「非常に」を示します。 質問は、(1)「空腹感はどのくらいですか?」、(2)「満腹感はどのくらいですか?」、 (3) 「食べたいという欲求はどのくらい強いですか?」、(4) 「今、どのくらいの量の食べ物を食べることができますか?」。空腹感、満腹感、食べたいという欲求、および将来の食物摂取量を評価するように設計されています。 食後 3 時間の曲線下面積 (AUC) について、睡眠制限条件と対照条件の間で比較が行われます。

夕食後の主観的な食欲の違い

恒常性食欲の主観的尺度は、100mm ビジュアル アナログ スケール (VAS) によって測定されます。100 mm視覚アナログスケールは、紙とペンを使用して主観的な恒常性食欲を評価するために使用されます。 参加者は、一連の 4 つの質問に関連して、現在の主観的な食欲のレベルをどのように評価するかを線でマークするよう求められます。0mm は「まったくない」を示し、100mm は「非常に」を示します。 質問は、(1)「空腹感はどのくらいですか?」、(2)「満腹感はどのくらいですか?」、 (3) 「食べたいという欲求はどのくらい強いですか?」、(4) 「今、どのくらいの量の食べ物を食べることができますか?」。空腹感、満腹感、食べたいという欲求、および将来の食物摂取量を評価するように設計されています。 食後 3 時間の曲線下面積 (AUC) について、睡眠制限条件と対照条件の間で比較が行われます。

日内期間を通しての主観的な食欲の感覚の違い。

恒常性食欲の主観的尺度は、100mm ビジュアル アナログ スケール (VAS) によって測定されます。100 mm視覚アナログスケールは、紙とペンを使用して主観的な恒常性食欲を評価するために使用されます。 参加者は、一連の 4 つの質問に関連して、現在の主観的な食欲のレベルをどのように評価するかを線でマークするよう求められます。0mm は「まったくない」を示し、100mm は「非常に」を示します。 質問は、(1)「空腹感はどのくらいですか?」、(2)「満腹感はどのくらいですか?」、 (3) 「食べたいという欲求はどのくらい強いですか?」、(4) 「今、どのくらいの量の食べ物を食べることができますか?」。空腹感、満腹感、食べたいという欲求、および将来の食物摂取量を評価するように設計されています。 食後 11.45 時間の曲線下面積 (AUC) について、睡眠制限条件と対照条件の間で比較が行われます。

日中の暗黙の好みと欲求: リーズの食品嗜好アンケート (LFPQ)

主観的な快楽食欲も、睡眠制限介入後の快楽食欲を調べる研究で以前に使用されているLFPQを使用して測定されます（Radcliffe et al.、2021）。 これは、食べ物の好みと報酬の明確な「好き」と「欲しい」の尺度を提供するコンピューター化されたタスクです。 また、高脂肪と低脂肪、おいしいものと甘いものの好みも異なります。 参加者には、食生活で一般的な食べ物の一連の写真が提示されます。 配列内の食品は、検証済みのデータベースから低脂肪または高脂肪で、なじみやすさ、タンパク質含有量、甘味または非甘味、およびおいしさが類似するように選択されます。 睡眠制限条件と対照条件の間で比較が行われます。

夕方の暗黙の好みと欲求: リーズの食べ物の好みのアンケート (LFPQ)

主観的な快楽的食欲は、睡眠制限介入後の快楽的食欲を調べる研究で以前に使用されているリーズ食品嗜好アンケート（LFPQ）を使用して測定することもできます（Radcliffe et al.、2021）。 これは、食べ物の好みと報酬の明確な「好き」と「欲しい」の尺度を提供するコンピューター化されたタスクです。 また、高脂肪と低脂肪、おいしいものと甘いものの好みも異なります。 参加者には、食生活で一般的な食べ物の一連の写真が提示されます。 配列内の食品は、検証済みのデータベースから低脂肪または高脂肪で、なじみやすさ、タンパク質含有量、甘味または非甘味、およびおいしさが類似するように選択されます。 睡眠制限条件と対照条件の間で比較が行われます。

心拍数変動 (HRV)

HRV のスペクトル分析は、QRS 心拍波形の 2 つの連続する R 波の間の経過時間である R-R 間隔の変化を調べるために使用されます。 これは、低周波間隔と高周波間隔の比率の違いを分析することにより、交感神経迷走神経バランスの推定値として使用されます。 迷走神経活動は、全体の高周波パワー (HF) を分析することによって推定されます。 400 ミリ秒より短い心拍間隔、または 1700 ミリ秒より長い心拍間隔は外れ値とみなされ、分析前に削除されます。 睡眠制限状態と対照状態の違いを比較します。

断食中の食べ物への渇望: 食べ物への渇望に関するアンケート調査 (FCQ-S)

Food Cravings Questionnaire-State (FCQ-S) は、瞬間的な食べ物への渇望の強度を測定します。 アンケートには 15 の項目があります。

食べたいという強い欲求 (項目 1、2、3) 食べることによって生じる可能性のあるポジティブな強化の期待 (項目 4、5、6) 食事の結果として生じる否定的な状態や感情からの解放の期待 (項目 7、8、9) ) 食事のコントロールの欠如 (項目 10、11、12) 生理学的状態としての渇望 (つまり、空腹) (項目 13、14、15)。 回答カテゴリは、1 = 強く反対するから 5 = 強く同意するまでの範囲です。

朝食の提供直前に提供されます。

食後の食べ物への欲求、朝食: 食べ物への欲求に関するアンケート調査 (FCQ-S)

Food Cravings Questionnaire-State (FCQ-S) は、瞬間的な食べ物への渇望の強度を測定します。 アンケートには 15 の項目があります。

食べたいという強い欲求 (項目 1、2、3) 食べることによって生じる可能性のあるポジティブな強化の期待 (項目 4、5、6) 食事の結果として生じる否定的な状態や感情からの解放の期待 (項目 7、8、9) ) 食事のコントロールの欠如 (項目 10、11、12) 生理学的状態としての渇望 (つまり、空腹) (項目 13、14、15)。 回答カテゴリは、1 = 強く反対するから 5 = 強く同意するまでの範囲です。

これは朝食食の摂取直後に提供されます。

食前の食べ物への渇望、昼食: 食べ物への渇望に関するアンケート調査 (FCQ-S)

Food Cravings Questionnaire-State (FCQ-S) は、瞬間的な食べ物への渇望の強度を測定します。 アンケートには 15 の項目があります。

食べたいという強い欲求 (項目 1、2、3) 食べることによって生じる可能性のあるポジティブな強化の期待 (項目 4、5、6) 食事の結果として生じる否定的な状態や感情からの解放の期待 (項目 7、8、9) ) 食事のコントロールの欠如 (項目 10、11、12) 生理学的状態としての渇望 (つまり、空腹) (項目 13、14、15)。 回答カテゴリは、1 = 強く反対するから 5 = 強く同意するまでの範囲です。

ランチタイムのお食事の直前にご提供させていただきます。

食後の食べ物への渇望、ランチ: 食べ物への渇望に関するアンケート調査 (FCQ-S)

Food Cravings Questionnaire-State (FCQ-S) は、瞬間的な食べ物への渇望の強度を測定します。 アンケートには 15 の項目があります。

食べたいという強い欲求 (項目 1、2、3) 食べることによって生じる可能性のあるポジティブな強化の期待 (項目 4、5、6) 食事の結果として生じる否定的な状態や感情からの解放の期待 (項目 7、8、9) ) 食事のコントロールの欠如 (項目 10、11、12) 生理学的状態としての渇望 (つまり、空腹) (項目 13、14、15)。 回答カテゴリは、1 = 強く反対するから 5 = 強く同意するまでの範囲です。

これは、ランチタイムの食事の摂取直後に提供されます。

食前の食べ物への渇望、夕食：食べ物への渇望に関するアンケート調査（FCQ-S）

Food Cravings Questionnaire-State (FCQ-S) は、瞬間的な食べ物への渇望の強度を測定します。 アンケートには 15 の項目があります。

食べたいという強い欲求 (項目 1、2、3) 食べることによって生じる可能性のあるポジティブな強化の期待 (項目 4、5、6) 食事の結果として生じる否定的な状態や感情からの解放の期待 (項目 7、8、9) ) 食事のコントロールの欠如 (項目 10、11、12) 生理学的状態としての渇望 (つまり、空腹) (項目 13、14、15)。 回答カテゴリは、1 = 強く反対するから 5 = 強く同意するまでの範囲です。

夕食の提供直前に提供させていただきます。

食後の食べ物への欲求、夕食: 食べ物への欲求に関するアンケート調査 (FCQ-S)

Food Cravings Questionnaire-State (FCQ-S) は、瞬間的な食べ物への渇望の強度を測定します。 アンケートには 15 の項目があります。

食べたいという強い欲求 (項目 1、2、3) 食べることによって生じる可能性のあるポジティブな強化の期待 (項目 4、5、6) 食事の結果として生じる否定的な状態や感情からの解放の期待 (項目 7、8、9) ) 食事のコントロールの欠如 (項目 10、11、12) 生理学的状態としての渇望 (つまり、空腹) (項目 13、14、15)。 回答カテゴリは、1 = 強く反対するから 5 = 強く同意するまでの範囲です。

これは夕食の摂取直後に提供されます。

夜間の食べ物への渇望、試験終了: 食べ物への渇望に関するアンケート調査 (FCQ-S)

Food Cravings Questionnaire-State (FCQ-S) は、瞬間的な食べ物への渇望の強度を測定します。 アンケートには 15 の項目があります。

食べたいという強い欲求 (項目 1、2、3) 食べることによって生じる可能性のあるポジティブな強化の期待 (項目 4、5、6) 食事の結果として生じる否定的な状態や感情からの解放の期待 (項目 7、8、9) ) 食事のコントロールの欠如 (項目 10、11、12) 生理学的状態としての渇望 (つまり、空腹) (項目 13、14、15)。 回答カテゴリは、1 = 強く反対するから 5 = 強く同意するまでの範囲です。

これは夕食の摂取直後に提供されます。