과체중/비만인 경우 고강도 인터벌 트레이닝
과체중/비만에서 다양한 고강도 인터벌 프로토콜이 심혈관 대사 위험 인자에 미치는 영향
목적: 본 연구의 목적은 과체중 및 비만 남녀를 대상으로 인터벌 트레이닝이 심혈관 건강, 지질 프로필 및 체성분에 미치는 영향을 평가하는 것입니다.
두 번째 목적은 휴대용 장비[생체 전기 임피던스 분광법(BIS) 및 초음파(US)]와 체성분[4구획 모델(4C))의 실험실 기반 측정을 비교하는 것입니다.
참가자: 76명의 남녀(18-55세, BMI 25-45kg/m2)가 무작위로 고강도 단기 그룹(SIT), 고강도 장기 그룹(HIT) 또는 대조군(CON). 절차(방법): 참가자는 최대 산소 이용률(VO2peak), 혈중 지질, 포도당 및 인슐린 수치에 대해 평가됩니다. 체성분은 또한 미국 값과 비교하여 이중 에너지 X선 흡수계측법(DEXA), 공기 변위 혈량 측정법(BodPod) 및 BIS에서 측정된 4C 모델을 사용하여 측정됩니다. 각 훈련 그룹에 배정된 참가자는 일주일에 3일, 3주간 인터벌 훈련을 받게 됩니다. SIT는 VO2peak 동안 얻은 파워 출력의 90%에서 1분 휴식 기간과 함께 1분 사이클링 시리즈의 10회를 완료합니다. 이에 비해 HIT는 동일한 프로토콜의 5회 시합을 완료합니다: 다양한 강도에서 1분 회복과 2분 시합 VO2peak(80-100% 출력).
연구 개요
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 연구 참여에 대한 서면 및 날짜 사전 동의.
- 프로토콜을 준수할 의지와 능력이 있습니다.
- 건강 및 운동 상태 설문지에 의해 결정되는 좋은 건강
- 정상 심전도(ECG) 및 신체.
- 25-45 kg/m 2의 체질량 지수.
- 의사의 참여가 승인되었습니다(연구 또는 개인).
제외 기준:
- 등록 전 30일 이내에 다른 임상 시험에 참여했거나 시험용 제품을 받은 경우.
- 지난 3개월 동안 10파운드 이상을 감량했고 체중 감소를 유지했습니다.
- 치료되지 않은 고혈압(BP)[수축기 혈압 > 140mmHg 및/또는 확장기 혈압 > 90mmHg], 갑상선 질환, 부정맥, 심장 질환, 신장 질환 또는 간 질환의 중요한 병력 또는 현재 존재. 피험자는 현재 임상적 우울증 또는 섭식 장애(들)를 앓고/있거나 알려진 병력이 있습니다(또는 현재 치료 중입니다).
- 연구자의 의견으로는 연구 수행을 방해하거나 피험자를 위험에 빠뜨릴 수 있는 의학적 상태가 있거나 약물, 영양 제품, 식이 보충제 또는 프로그램을 사용합니다.
- American College of Sports Medicine에 의해 중등도 내지 고위험 개인으로 식별된 사람은 연구에서 제외됩니다.
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
|
간섭 없음: 제어
운동 없음
|
|
|
실험적: 고강도 인터벌 -2분
다양한 강도의 VO2peak(80-100%)에서 1분 회복과 함께 2분 순환의 5회.
|
|
|
실험적: 고강도 인터벌 -1분
VO2peak의 90%에서 1분 휴식 시간으로 1분 사이클링 10회
|
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
기간 |
|---|---|
|
심폐 건강(VO2peak)
기간: 3 주
|
3 주
|
2차 결과 측정
결과 측정 |
기간 |
|---|---|
|
체성분
기간: 3 주
|
3 주
|
|
혈중 지질
기간: 3 주
|
3 주
|
공동 작업자 및 조사자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (추정)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
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