인터넷 기반 인지 행동 치료를 통한 완벽주의 치료

완벽주의는 높은 기준을 설정하고 성취를 위해 노력하며 때로는 사회적 관계와 웰빙을 희생하는 것이 특징입니다. 때때로 다른 사람들에게 긍정적인 특징으로 보여지지만 완벽주의를 가진 사람들은 자신의 성과와 주변 사람들이 자신을 어떻게 인식하고 있는지에 대해 지나치게 걱정하는 경향이 있습니다. 이것은 융통성 없는 기준, 인지적 편향, 자기 가치가 성취와 연결되어 있다는 믿음을 유지하는 성과 관련 행동을 만드는 경향이 있습니다. 인지 행동 치료는 완벽주의 수준을 낮추고 정신과적 증상을 개선한다는 측면에서 완벽주의에 대한 실행 가능한 치료법인 것으로 나타났습니다. 게다가, 최근의 많은 연구는 정기적인 지원과 치료사의 요구에 따른 지도를 통해 인터넷을 통해 성공적으로 전달할 수 있음을 나타냅니다. 현재 연구 프로토콜에서 완벽주의에 대한 임상 시험이 설명되고 설명됩니다. 총 128명의 참가자를 모집하고 이미 많은 이점이 있는 것으로 입증된 치료법인 완벽주의를 위한 인터넷 기반 인지 행동 치료(iCBT-P) 또는 능동적 비교 조건인 인터넷 기반 통합 프로토콜( iUP), 우울증 및 불안 장애의 기저에 있는 감정을 대상으로 합니다. 결과는 치료 후와 6개월 및 12개월 추적 관찰에서 완벽주의, 정신과적 증상, 자기 연민 및 삶의 질의 자가 보고 결과와 관련하여 조사될 것입니다. iCBT-P와 iUP 모두 긍정적인 효과가 있을 것으로 기대되지만 조건과 각 치료에 대한 순응도의 차이는 현재 알려지지 않았으며 앞으로 탐색될 것입니다. 임상 시험은 인터넷을 통해 접근 가능한 형식으로 효과적인 치료를 제공하는 것을 목표로 완벽주의 치료 방법에 대한 더 나은 이해로 이어질 것으로 믿어집니다.