Trattare il perfezionismo usando la terapia cognitivo comportamentale basata su Internet

Il perfezionismo è caratterizzato dalla definizione di standard elevati e dalla ricerca di risultati, a volte a scapito delle relazioni sociali e del benessere. Nonostante a volte siano viste come una caratteristica positiva dagli altri, le persone con perfezionismo tendono ad essere eccessivamente preoccupate per le loro prestazioni e per come vengono percepite dalle persone intorno a loro. Ciò tende a creare standard inflessibili, pregiudizi cognitivi e comportamenti legati alle prestazioni che mantengono la convinzione che l'autostima sia legata ai risultati. La terapia cognitivo comportamentale ha dimostrato di essere un trattamento praticabile per il perfezionismo, sia in termini di riduzione dei livelli di perfezionismo che di miglioramento dei sintomi psichiatrici. Inoltre, numerosi studi recenti indicano che può essere fornito con successo tramite Internet, sia con il supporto regolare che con la guida su richiesta di un terapista. Nel presente protocollo di studio, viene descritta e delineata una sperimentazione clinica per il perfezionismo. In totale, 128 partecipanti saranno reclutati e randomizzati a un trattamento che ha già dimostrato di avere molti benefici, Terapia cognitivo comportamentale basata su Internet per il perfezionismo (iCBT-P), o una condizione di confronto attiva, Protocollo unificato basato su Internet ( iUP), prendendo di mira le emozioni alla base della depressione e dei disturbi d'ansia. I risultati saranno studiati per quanto riguarda gli esiti auto-riportati di perfezionismo, sintomi psichiatrici, auto-compassione e qualità della vita, dopo il trattamento e al follow-up di sei e 12 mesi. Si prevede che sia iCBT-P che iUP abbiano effetti positivi, ma la differenza tra condizioni e aderenza al rispettivo trattamento è attualmente sconosciuta e sarà esplorata. Si ritiene che la sperimentazione clinica porti a una migliore comprensione di come trattare il perfezionismo, con l'obiettivo di fornire trattamenti efficaci in un formato accessibile via Internet.