WISE 프로젝트 - 여성의 꾸준한 운동 참여
2023년 2월 15일 업데이트: University of Valencia
여성의 꾸준한 운동 참여(WISE) 프로젝트
일반적인 목적은 영양 계획 및 기타 건강 관련 조언으로 보완된 HIIT 유형의 운동 프로그램 준수 여부를 평가하는 것입니다. 이 프로그램은 앉아 있는 소녀의 모바일 애플리케이션을 통해 관리됩니다.
연구 개요
상세 설명
이 프로젝트는 특히 건강 증진 신체 활동에 대한 위원회 권고안의 이행을 지원하고 EU 신체 활동 지침에 부합함으로써 스포츠 및 신체 활동에 대한 참여를 장려하는 것을 목표로 합니다. 주요 목적은 운동의 영향을 결정하는 것이기 때문입니다. 15-24세 젊은 여성의 신체 구성에 대한 건강한 라이프스타일과 특정 WISE 운동 프로그램을 정의합니다. 신체 구성, 라이프스타일 및 영양 간의 의존도에 대한 다차원 모델로 생활 습관에서 최적의 행동 패턴을 계획대로 프로그래밍할 수 있습니다. 스포츠에서 탈락하지 않도록 EU 국가의 젊은 여성을 시정하고 자극하십시오.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
281
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Valencia, 스페인, 46020
- Universitat de Valencia
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
15년 (어린이, 성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
연구 대상 성별
여성
설명
포함 기준:
- 15세에서 24세 사이의 참가자.
WHO 신체 운동 권장 사항을 준수하지 않고 IPAQ가 낮은 좌식 참가자는 최소한 다음을 수행하지 않음을 의미합니다.
- 하루에 최소 20분 동안 3일 이상 격렬한 활동을 합니다.
- 중간 강도의 활동을 5일 이상.
- 매일 적어도 30분은 걷습니다.
- 중강도 또는 고강도 활동 또는 걷기를 결합하여 5일 이상 최소 600 MET(분/주)를 달성했습니다.
제외 기준:
- 당뇨병이 있는 참가자.
- 심장 질환 가능성이 있거나 신체 운동을 허용하지 않는 기타 유형의 금기 사항이 있는 참가자(이 경우 PAR-Q 설문 조사에 합격)
- 개입이 지속되는 6개월 동안 시계를 착용할 의향이 없는 참가자.
- 지난 3개월 동안 심각한 COVID-19에 걸린 참가자. 연구 중에 환자가 COVID-19에 걸리면 운동을 중단하지만 연구가 끝날 때 측정이 이루어집니다.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 간섭
그들은 6개월 동안 일주일에 두 번 HIIT 운동 비디오 세션을 받게 되며 모바일 애플리케이션을 통해 영양 및 건강 조언, 웨비나 및 과제도 제공됩니다.
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그들은 6개월 동안 일주일에 두 번 HIIT 운동 비디오 세션을 받게 되며 모바일 애플리케이션을 통해 영양 및 건강 조언, 웨비나 및 챌린지도 제공됩니다.
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간섭 없음: 제어
어떤 유형의 개입도 수행하지 않으며 6개월 동안만 모니터링됩니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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기준선에서 3개월 및 6개월까지의 일일 단계 변화
기간: T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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Xiaomi Mi Band 5를 통해 평가된 일일 걸음 수로 측정됨
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T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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준수(Asistence)
기간: T2 (6개월)
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참가자들에게 매 세션마다 운동을 완료했는지 묻는 운동 일지
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T2 (6개월)
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준수(유지)
기간: T2 (6개월)
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WISE 운동 동영상 또는 후속 측정을 계속 따르는 참가자 수
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T2 (6개월)
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준수(기간)
기간: T2 (6개월)
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일주일에 두 번 최소 20분의 운동을 한 참가자 수.
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T2 (6개월)
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기준선에서 3개월 및 6개월까지의 체중(kg) 변화
기간: T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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체중(kg)의 평가는 다중 주파수 분할 체성분 분석기 InBody 230(InBodyUSA, Cerritos, CA)을 이용한 생체 전기 임피던스 분석을 사용하여 수행됩니다.
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T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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기준선에서 3개월 및 6개월까지의 골격근량(kg) 변화
기간: T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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골격근 질량(kg)의 평가는 다중 주파수 분할 체성분 분석기 InBody 230(InBodyUSA, Cerritos, CA)을 이용한 생체 전기 임피던스 분석을 사용하여 수행됩니다.
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T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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기준선에서 3개월 및 6개월까지의 체지방량(kg) 변화
기간: T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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체지방량(kg)의 평가는 다중 주파수 분할 체성분 분석기 InBody 230(InBodyUSA, Cerritos, CA)을 이용한 생체 전기 임피던스 분석을 사용하여 수행됩니다.
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T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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기준선에서 3개월 및 6개월까지의 체질량 지수(BMI)(kg/m2) 변화
기간: T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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BMI(kg/m2)의 평가는 다중 주파수 분할 체성분 분석기 InBody 230(InBodyUSA, Cerritos, CA)을 사용한 생체 전기 임피던스 분석을 사용하여 수행됩니다.
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T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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기준선에서 3개월 및 6개월까지 코어 근력(플랭크 테스트)의 변화
기간: T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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플랭크 테스트 프로토콜을 통해 몇 초 만에 측정
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T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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기준선에서 3개월 및 6개월까지의 지구력 변화(6분 걷기 테스트)
기간: T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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미터
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T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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기준선에서 3개월 및 6개월까지 국제 신체 활동 설문지(IPAQ)의 변화
기간: T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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IPAQ은 일상 생활의 모든 영역(예:
여가, 직업, 가정 및 교통)이 지난 7일 동안
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T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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기준선에서 3개월 및 6개월까지 건강 라이프스타일 및 개인 통제 설문지(HLPCQ)의 변화
기간: T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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이것은 응답자가 리커트 유형 척도를 사용하여 26개의 긍정적으로 진술된 생활 습관을 채택하는 빈도를 표시하도록 요청하는 26개 항목 도구입니다(1 = 전혀 그렇지 않음, 2 = 가끔, 3 = 자주, 4 = 항상).
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T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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기준선에서 3개월 및 6개월까지 신체 활동 즐거움 척도의 변화
기간: T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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신체 활동에 대한 즐거움을 평가하는 18개 항목 척도로 참가자들에게 1(나는 그것을 즐긴다)에서 7점 양극성 리커트 척도를 사용하여 "당신이 하고 있는 신체 활동에 대해 현재 어떻게 느끼는지"를 평가하도록 요청합니다. 7 (싫어)
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T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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기준선에서 3개월 및 6개월까지 기간 통증(시간)의 변화
기간: T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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참가자가 생리 기간 동안 겪은 총 통증 시간
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T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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기준선에서 3개월 및 6개월까지 기간 통증(강도)의 변화
기간: T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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통증 강도는 시각적 아날로그 척도(VAS)를 사용하여 측정됩니다.
왼쪽의 "통증 없음"(0)과 오른쪽의 "가장 심한 통증"(100)으로 경계가 지정된 100밀리미터 선은 해당 기간 동안의 평균 통증을 나타내는 데 사용됩니다.
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T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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기준선에서 3개월 및 6개월까지 조건부 통증 조절(CPM)의 변화
기간: T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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임상 실습에서 CPM의 평가는 내인성 항통각 시스템의 (무)효능을 문서화할 수 있습니다.
냉압 테스트와 대퇴사두근의 압통 역치를 통해 CPM이 미치는 영향을 분석했습니다.
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T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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기준선에서 3개월 및 6개월까지 냉통 역치의 변화
기간: T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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냉압 테스트에서 참가자가 통증을 느끼는 두 번째.
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T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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기준선에서 3개월 및 6개월까지 한랭 통증 강도의 변화
기간: T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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0에서 10까지의 수치 등급 척도(NRS)에서 냉수에 의해 유발되는 통증의 수준, 여기서 0은 통증이 없는 것으로 간주되고 10은 상상할 수 있는 가장 고통스러운 통증입니다.
냉간압착시험에서 물에서 손을 떼기 직전에 측정
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T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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기준선에서 3개월 및 6개월까지의 냉통 내성
기간: T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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냉압 테스트에서 물통에서 손을 빼는 두 번째 장면
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T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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접착력(강도)
기간: T2 (6개월)
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운동 일지, 참가자들이 방금 한 후 수정된 Borg 척도를 통해 세션의 인지된 노력을 묻습니다.
Borg Rating of Perceived Exertion은 신체 활동 강도 수준을 측정하는 방법입니다.
0-10 척도가 사용되며 여기서 0은 인지된 운동(휴식) 없음이고 10은 인지된 최대 운동입니다.
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T2 (6개월)
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기준선에서 3개월 및 6개월까지 피츠버그 수면 품질 지수(PSQI)의 변화
기간: T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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1개월 간격으로 수면의 질과 수면 장애를 평가하는 자가 평가 설문지입니다.
19개의 개별 항목이 7개의 "구성 요소" 점수를 생성합니다: 주관적 수면의 질, 수면 잠복기, 수면 시간, 습관적인 수면 효율성, 수면 장애, 수면제 사용 및 주간 기능 장애.
수면 구성 요소 점수를 합산하여 0에서 21까지의 총 점수를 산출하고 총 점수(전체 점수라고 함)가 높을수록 수면의 질이 좋지 않음을 나타냅니다.
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T0(기준선), T1(3개월) 및 T2(6개월)
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2022년 8월 5일
기본 완료 (예상)
2023년 2월 1일
연구 완료 (예상)
2023년 2월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2022년 6월 29일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2022년 7월 15일
처음 게시됨 (실제)
2022년 7월 20일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2023년 2월 17일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2023년 2월 15일
마지막으로 확인됨
2022년 6월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
키워드
기타 연구 ID 번호
- 1944476
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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온라인 HIIT 개입에 대한 임상 시험
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University of California, Los AngelesNational Cancer Institute (NCI); American Medical Group Association모병
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Hong Kong Baptist UniversityStockholm University; Research Grants Council, Hong Kong완전한
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Maharishi Markendeswar University (Deemed to be...완전한
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University of Erlangen-Nürnberg Medical School알려지지 않은
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The Miriam HospitalUniversity of Tennessee; Weight Watchers International완전한