성인 피험자의 고혈압 치료를 위한 복합 훈련 대 심혈관 훈련의 효과 (ETTH)

심혈관 질환은 전 세계적으로 조기 사망의 주요 원인이며 고혈압(HTN)은 가장 널리 퍼진 심혈관 위험 요소로, 전 세계적으로 세 번째로 높은 사망 원인이며 심장 질환, 뇌병증 및 신장 질환의 위험 증가를 담당합니다. HTN은 심각한 비전염성 질병 목록에서 1위를 차지하고 있으며 연간 1,040만 명이 사망합니다. HTN에 대한 국제 가이드라인은 상담 시 환자의 수축기 혈압(SBP)이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압(DBP)이 90mmHg 이상일 때(최소 1-2분에 3회) HTN 진단을 권장합니다. 다른 날에 촬영 및 기록되었습니다. 비약물적 개입이 고혈압 관리 및 치료의 핵심이어야 합니다. 이러한 중재는 일상 생활에서 습관과 행동의 변화를 수반하며 규칙적인 신체 운동의 실행이 결정적인 곳입니다. 이 연구의 주요 목적은 성인 고혈압 환자의 BP 수준에 대한 MCT(Multi-Component Training) 프로그램 대 CVT(Continuous Cardiovascular Training) 프로그램의 효과를 분석하고 비교하는 것입니다. 작업 방법론은 여러 동시 연구 분기와 함께 제어, 무작위, 종단 및 전향적 임상 시험으로 구성됩니다. 한편으로는 Multicomponent Training을 통한 개입; 다른 한편으로는 중재 연속 훈련과 마지막으로 통제 그룹입니다. 표본 모집은 남녀 25명씩 3개 집단, 2개 중재군, 1개 대조군으로 나누어 총 75명의 성인 고혈압 대상자를 모집하기 위해 1차 의료기관과의 협업으로 진행된다. . 임상 시험 참여를 위한 포함 기준은 40세에서 65세 사이의 성인 피험자로 동맥 고혈압이 조절되고 지난 12개월 동안 신체 운동을 하지 않았거나 하지 않은 사람입니다. 제외 기준은 안전한 신체 운동을 방해하는 심각한 질병(불안정 관상 동맥 질환, 심부전, 신부전, 중증 폐 고혈압, 조절되지 않는 당뇨병)이 있는 임산부 및 고혈압 환자입니다. 개입은 12주(3개월) 동안 주당 2일의 빈도와 세션당 60분의 기간으로 EMC와 ECVC의 두 가지 교육 프로그램으로 구성됩니다. 이 기간 동안 교육 프로그램 설계의 여러 단계는 계획 단계부터 주제의 기억 상실과 함께 주기화 단계를 통해 철저하게 정의됩니다. 작업 방법론 및 운동 선택과 함께 프로세스의 마지막 단계인 훈련 처방 단계에 도달할 때까지 프로그래밍 단계를 구성하고 주파수, 볼륨, 강도 및 밀도의 작동 변수를 제어 및 조작합니다. EMC 프로그램에는 두 가지 주요 세션 내 및 일일 교육 단위가 적용되며, 첫 번째 부분은 근력 운동에 초점을 맞추고 두 번째 부분은 심혈관 훈련에 중점을 둡니다. 이 그룹은 세션당 60분, 운동 준비 단계 10분, 훈련 본 단계 40분, 근력 운동 20분, 심혈관 운동 20분, 마지막으로 운동 후 단계 10분을 훈련합니다. . ECVC 프로그램에는 하루 세션당 단일 기본 교육 단위가 포함됩니다. 이 개입에서 훈련은 독점적으로 심혈관이 될 것입니다. 이 그룹은 세션당 60분, 운동 준비 단계에 10분, 훈련의 주요 단계에 40분, 마지막으로 운동 후 단계에 10분을 훈련합니다. 연구 변수 및 이러한 변수의 사전 사후 개입 평가를 위한 도구는 BPBIO-750 혈압계로 측정되는 수축기 및 이완기 혈압, 평균 동맥 혈압, 맥압, 이중 곱 및 기저 심박수입니다. InBody 770으로 체성분 분석(체중, 근골격계, 체지방, 내장지방 면적) 및 위상각 분석, 복부 둘레는 줄자로 측정됩니다. 수동 근력은 Baseline 유압 동력계로 평가하고 상체 및 하체 근력은 각각 점진적 부하 테스트, 벤치 프레스 및 스쿼트로 실행 속도를 통해 측정하여 1RM을 추정합니다. 심폐 능력은 사이클로에르고미터에 대한 임상 테스트로 평가됩니다. 지질 프로파일 값(콜레스테롤, HDL, LDL, 트리글리세리드) 및 포도당은 혈액 생화학으로 얻을 수 있습니다.