Monikomponenttisen harjoittelun vaikutukset verrattuna sydän- ja verisuoniharjoitteluun aikuisten kohonneen verenpaineen hoitona (ETTH)

Sydän- ja verisuonisairaudet ovat johtava ennenaikaisen kuoleman aiheuttaja maailmanlaajuisesti, ja verenpainetauti (HTN) on yleisin sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijä, joka on kolmanneksi yleisin kuolinsyy maailmanlaajuisesti ja on vastuussa lisääntyneestä sydänsairauksien, enkefalopatian ja munuaissairauksien riskistä. HTN on vakavien ei-tarttuvien tautien listan kärjessä, ja sen osuus on 10,4 miljoonaa kuolemaa vuodessa. Kansainväliset HTN-suositukset suosittelevat HTN-diagnoosia, kun henkilön systolinen verenpaine (SBP) konsultaatiossa on ≥140 mmHg ja/tai diastolinen verenpaine (DBP) ≥90 mmHg useiden mittausten jälkeen (vähintään 3 1-2 minuutin välein) eri päivinä on otettu ja tallennettu. Ei-lääketieteellisten toimenpiteiden tulisi olla avainasemassa HTN:n hallinnassa ja hoidossa; Näihin interventioihin liittyy muutoksia tottumuksissa ja käyttäytymisessä jokapäiväisessä elämässä, ja juuri tässä säännöllinen fyysinen harjoittelu on ratkaisevaa. Tutkimuksen päätavoitteena on analysoida ja vertailla monikomponenttisen harjoittelun (MCT) vaikutusta jatkuvaan sydän- ja verisuoniharjoitteluun (Continuous Cardiovascular Training, CVT) verenpainetasoihin aikuisilla verenpainepotilailla. Työmetodologia koostuu kontrolloidusta, satunnaistetusta, pitkittäis- ja prospektiivisesta kliinisestä tutkimuksesta, jossa on useita samanaikaisia ​​tutkimushaaroja; toisaalta interventio monikomponenttikoulutuksella; toisaalta interventio Jatkuva koulutus ja lopuksi kontrolliryhmä. Otoksen rekrytointi tehdään yhteistyössä perusterveydenhuollon kanssa, jolloin rekrytoidaan yhteensä 75 aikuista verenpainepotilasta miesten ja naisten välillä, jotka jaetaan kolmeen 25 hengen ryhmään, kahteen interventioryhmään ja yhteen kontrolliryhmään. . Kliiniseen tutkimukseen osallistumisen kriteerit ovat 40–65-vuotiaita aikuisia, joilla on hallinnassa oleva verenpainetauti ja jotka eivät harrasta liikuntaa tai eivät ole harjoittaneet sitä viimeisten 12 kuukauden aikana. Poissulkemiskriteereinä ovat raskaana olevat naiset ja verenpainepotilaat, joilla on vakavia sairauksia, jotka estävät turvallisen harjoittelun (epävakaa sepelvaltimotauti, sydämen vajaatoiminta, munuaisten vajaatoiminta, vaikea keuhkoverenpainetauti, hallitsematon diabetes). Interventio koostuu kahdesta erilaisesta koulutusohjelmasta, joista toinen sisältää EMC:n ja toinen ECVC:n, 12 viikon (3 kuukauden) ajan, taajuudella 2 päivää viikossa ja kesto 60 minuuttia per istunto. Tänä aikana koulutusohjelmien suunnittelun eri vaiheet määritellään tyhjentävästi suunnitteluvaiheesta, aiheen anamneesista periodisointivaiheeseen, jossa mesosyklit, mikrosyklit, harjoitukset ja harjoitusyksiköt Järjestetään ohjelmointivaihe, ohjataan ja manipuloidaan operatiivisia muuttujia taajuus, tilavuus, intensiteetti ja tiheys, kunnes saavutetaan prosessin viimeinen vaihe, joka on harjoitusmääräysvaihe työmetodologian ja harjoitusten valinnalla. EMC-ohjelmassa sovelletaan kahta pääharjoittelun sisäistä ja päivittäistä harjoittelua, joista ensimmäinen keskittyy voimatyöhön ja toinen sydän- ja verisuoniharjoitteluun. Tämä ryhmä harjoittelee 60 minuuttia harjoittelua kohden, 10 minuuttia harjoituksen valmisteluvaiheeseen, 40 minuuttia harjoituksen päävaiheeseen, 20 minuuttia voimatyöhön ja 20 minuuttia sydäntyöhön ja lopuksi 10 minuuttia harjoituksen jälkeiseen vaiheeseen. . ECVC-ohjelma sisältää yhden pääkoulutusyksikön istuntoa kohti päivässä; tässä interventiossa harjoittelu on yksinomaan kardiovaskulaarista. Tämä ryhmä harjoittelee 60 minuuttia harjoittelua kohden, 10 minuuttia harjoittelua valmistavaa vaihetta varten, 40 minuuttia harjoituksen päävaihetta ja lopuksi 10 minuuttia harjoituksen jälkeistä vaihetta. Tutkimusmuuttujat ja näiden muuttujien arvioinnin instrumentit ennen interventiota ovat systolinen ja diastolinen verenpaine, keskimääräinen valtimoverenpaine, pulssipaine, kaksoistulo ja perussyke, jotka mitataan BPBIO-750-sfygmomanometrillä; kehon koostumusanalyysi (paino, tuki- ja liikuntaelinten massa, rasvamassa ja sisäelinten rasva-alue) ja vaihekulma analysoidaan InBody 770 -laitteella; vatsan ympärysmitta mitataan mittanauhalla; Manuaalinen vahvuus arvioidaan Baseline-hydraulisella dynamometrillä ja ylä- ja alavartalon vahvuus mitataan suoritusnopeuden avulla progressiivisella kuormitustestillä, penkkipunneruksella ja kyykkyllä, arvioiden 1RM; kardiorespiratorinen kapasiteetti arvioidaan kliinisellä testillä sykloergometrillä; lipidiprofiiliarvot (kolesteroli, HDL, LDL, triglyseridit) ja glukoosi saadaan veren biokemialla.