Auswirkungen von Mehrkomponententraining im Vergleich zu Herz-Kreislauf-Training zur Behandlung von Bluthochdruck bei erwachsenen Probanden (ETTH)

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weltweit die häufigste Ursache für vorzeitigen Tod und Bluthochdruck (HTN) ist der häufigste kardiovaskuläre Risikofaktor. Er ist die dritthäufigste Todesursache weltweit und für ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen, Enzephalopathie und Nierenerkrankungen verantwortlich. HTN führt die Liste der schweren nichtübertragbaren Krankheiten an und ist für 10,4 Millionen Todesfälle pro Jahr verantwortlich. Internationale Richtlinien zu HTN empfehlen eine HTN-Diagnose, wenn der systolische Blutdruck (SBP) einer Person nach Absprache ≥ 140 mmHg und/oder der diastolische Blutdruck (DBP) ≥ 90 mmHg beträgt, nach mehreren Messungen (mindestens 3 alle 1–2 Minuten). an verschiedenen Tagen aufgenommen und aufgezeichnet wurden. Nicht-pharmakologische Interventionen sollten der Schlüssel zur Kontrolle und Behandlung von HTN sein; Bei diesen Eingriffen handelt es sich um Veränderungen von Gewohnheiten und Verhaltensweisen im täglichen Leben, und hier ist die Ausübung regelmäßiger körperlicher Betätigung entscheidend. Das Hauptziel der Studie besteht darin, die Wirkung eines Mehrkomponenten-Trainingsprogramms (MCT) im Vergleich zu einem Programm für kontinuierliches kardiovaskuläres Training (CVT) auf den Blutdruck bei erwachsenen Hypertonikern zu analysieren und zu vergleichen. Die Arbeitsmethodik wird aus einer kontrollierten, randomisierten, longitudinalen und prospektiven klinischen Studie mit mehreren gleichzeitigen Studienzweigen bestehen; Einerseits die Intervention mit Multikomponententraining; zum anderen die Intervention „Continuous Training“ und schließlich die Kontrollgruppe. Die Rekrutierung der Stichprobe erfolgt in Zusammenarbeit mit den primären Gesundheitszentren, um insgesamt 75 erwachsene hypertensive Probanden zwischen Männern und Frauen zu rekrutieren, die in drei Gruppen zu je 25 Personen, zwei Interventionsgruppen und eine Kontrollgruppe aufgeteilt werden . Einschlusskriterien für die Teilnahme an der klinischen Studie sind erwachsene Probanden im Alter zwischen 40 und 65 Jahren mit kontrollierter arterieller Hypertonie, die sich nicht körperlich betätigen oder dies in den letzten 12 Monaten nicht getan haben. Ausschlusskriterien sind schwangere Frauen und Bluthochdruckpatienten mit schweren Erkrankungen, die eine sichere Ausübung körperlicher Betätigung verhindern (instabile koronare Herzkrankheit, Herzinsuffizienz, Nierenversagen, schwere pulmonale Hypertonie, unkontrollierter Diabetes). Die Intervention besteht aus zwei verschiedenen Trainingsprogrammen, eines mit EMC und eines mit ECVC, für 12 Wochen (3 Monate), mit einer Häufigkeit von 2 Tagen pro Woche und einer Dauer von 60 Minuten pro Sitzung. In diesem Zeitraum werden die verschiedenen Phasen der Gestaltung der Trainingsprogramme umfassend definiert, von der Planungsphase mit der Anamnese des Probanden bis zur Periodisierungsphase, in der die Mesozyklen, Mikrozyklen, Trainingseinheiten und Trainingseinheiten festgelegt werden organisiert werden, die Programmierphase, die Kontrolle und Manipulation der operativen Variablen Frequenz, Volumen, Intensität und Dichte, bis zur letzten Phase des Prozesses, der Phase der Trainingsvorgaben, mit der Arbeitsmethodik und der Auswahl der Übungen. Das EMC-Programm umfasst die Anwendung von zwei Haupttrainingseinheiten innerhalb der Sitzung und täglich, wobei sich ein erster Teil auf Krafttraining und ein zweiter Teil auf Herz-Kreislauf-Training konzentriert. Diese Gruppe trainiert 60 Minuten pro Sitzung, 10 Minuten für die Vorbereitungsphase zum Training, 40 Minuten für die Hauptphase des Trainings, 20 Minuten Krafttraining und 20 Minuten Herz-Kreislauf-Training und schließlich 10 Minuten für die Phase nach dem Training . Das ECVC-Programm umfasst eine einzige Hauptschulungseinheit pro Sitzung und Tag; Bei diesem Eingriff erfolgt das Training ausschließlich kardiovaskulär. Diese Gruppe trainiert 60 Minuten pro Sitzung, 10 Minuten für die Vorbereitungsphase zum Training, 40 Minuten für die Haupttrainingsphase und schließlich 10 Minuten für die Phase nach dem Training. Die Studienvariablen und die Instrumente zur Bewertung dieser Variablen vor und nach der Intervention sind systolischer und diastolischer Blutdruck, mittlerer arterieller Blutdruck, Pulsdruck, Doppelprodukt und Basalherzfrequenz, die mit dem Blutdruckmessgerät BPBIO-750 gemessen werden; Die Analyse der Körperzusammensetzung (Gewicht, Muskel-Skelett-Masse, Fettmasse und viszeraler Fettbereich) und des Phasenwinkels wird mit dem InBody 770 analysiert. Der Bauchumfang wird mit einem Maßband gemessen. Die manuelle Kraft wird mit einem hydraulischen Baseline-Dynamometer bewertet und die Kraft des Ober- und Unterkörpers wird anhand der Ausführungsgeschwindigkeit mit einem progressiven Belastungstest, Bankdrücken bzw. Kniebeugen, zur Schätzung von 1RM gemessen; Die kardiorespiratorische Kapazität wird mit einem klinischen Test auf einem Zykloergometer beurteilt. Lipidprofilwerte (Cholesterin, HDL, LDL, Triglyceride) und Glukose werden mit einer Blutbiochemie ermittelt.