Slaap en blootstelling aan schermen van digitale media-apparaten in Israël

Zelfrapportage vragenlijsten: demografie, algemene gezondheid, slaappatronen en -problemen, en prevalentie en blootstellingspatronen aan digitale mediaschermen.

1. Demografisch: de deelnemers rapporteren hun leeftijd, geslacht, gezinsstatus, opleiding en werkstatus inclusief ploegendienst.
2. Algemene gezondheid: De subjectieve algemene gezondheidsevaluatie werd gemeten met de vraag "Beoordeel hoe beoordeelt u uw gezondheidstoestand?" op een 5-punts Likertschaal met cijfers en een beschrijving: 1 = "niet goed", 2 = "goed", 3 = "goed", 4 = "zeer goed" en 5 = "uitstekend". de deelnemers rapporteren chronische ziekte, voorgeschreven en niet-voorgeschreven medicijnen, lengte en gewicht, gezichts- en zichtconditie ("Draagt ​​u een bril? Heeft u last van staar?"). De deelnemers rapporteren zelf hun concentratieniveau in de ochtend ("Beoordeel alstublieft uw concentratieniveau in de ochtend.") op een 9-punts Likertschaal. Alle nummers hebben geldige puntwaarden, maar alleen de oneven nummers hebben beschrijvingen: 1 = "extreem slechte concentratie", 3 = "niet in staat zich te concentreren", 5 = "neutraal, niet in staat om zich te concentreren of te concentreren", 7 = " in staat zich te concentreren," en 9 = "uiterst goede concentratie."
3. Slaap: De Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) werd toegepast om slaaptiming, slaapvertraging, slaapduur, slaapproblemen en slaapkwaliteit te evalueren. De PSQI is een zelfrapportagevragenlijst die de slaapkwaliteit beoordeelt over een tijdsinterval van 1 maand. De PSQI bestaat uit 19 individuele items bestaande uit zeven componenten die één globale score opleveren. De PSQI is een gestandaardiseerde slaapvragenlijst die clinici en onderzoekers gemakkelijk kunnen gebruiken en voor meerdere populaties, die in veel onderzoek en klinische omgevingen wordt gebruikt om slaapstoornissen te diagnosticeren (Buyess et al., 1989; Shocat et al., 2007). De Karolinska Sleepiness Scale (KSS) werd gebruikt om slaperigheid en vermoeidheid te beoordelen. Het is een negenpunts Likertschaal; alle nummers hebben geldige puntwaarden, maar alleen de oneven nummers hebben beschrijvingen: 1 = "extreem alert", 3 = "alert", 5 = "noch alert noch slaperig", 7 = "slaperig" en 9 = "extreem slaperig" (Akerstedt en Gillberg, 1990; Gillberg et al., 1994)
4. Blootstelling aan schermen van digitale media-apparaten: de deelnemers werd gevraagd naar de aanwezigheid en gebruiksgewoonten van digitale media-apparaten die zijn uitgerust met een scherm (bijvoorbeeld tv, computer, tablet en smartphone) en meldden of ze een tv, computer, tablet hadden , en smartphone in hun huizen en slaapkamers. Ze rapporteerden de duur van de blootstelling aan digitale schermen van elk digitaal media-apparaat voor verschillende tijdsperioden van de dag, beginnend in de ochtend tot bedtijd of slaap tijdens weekdagen en in het weekend. We vroegen de deelnemers om hun blootstellingstijd aan schermen van digitale apparaten te rapporteren, de gemiddelde tijd in minuten van elke afzonderlijke tijdsperiode: 's ochtends vroeg, voor werk of school, tijdens werk of studietijd, na werk of studie, tot bedtijd, en na bedtijd. Het gebruik van digitale media voor alle apparaten (tv's, computers, smartphones en tablets) werd berekend voor elke 4-tijdsperioden van de dag (som-ochtend, som-dag, som-avond en som-nacht). minuten tot de totale blootstellingstijd van apparaten voor digitale mediaschermen in elk tijdsegment van de dag.