Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Mindset-interventies om het nemen van koude douches te vergemakkelijken (MICS)

14 maart 2024 bijgewerkt door: Jens Gaab

Mindset-interventies om het nemen van koude douches te vergemakkelijken: een gerandomiseerde gecontroleerde studie

Het primaire doel van deze proef is om te bepalen of mindsets de haalbaarheid ondersteunen van het nemen van koude douches gedurende een periode van 3 maanden. Secundaire doelstellingen zijn het bepalen van mogelijke effecten op fysiek en mentaal welzijn, slaapkwaliteit, huid- en haaruiterlijk, ervaren ziekte en gerelateerd ziekteverzuim op het werk.

Studie Overzicht

Toestand

Actief, niet wervend

Conditie

Interventie / Behandeling

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Werkelijk)

476

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studie Locaties

  • Zwitserland
    • Basel-Stadt
      • Basel, Basel-Stadt, Zwitserland, 4055
        • University of Basel Faculty of Psychology Division for Clinical Psychology and Psychotherapy

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

18 jaar tot 65 jaar (Volwassen, Oudere volwassene)

Accepteert gezonde vrijwilligers

Ja

Beschrijving

Inclusiecriteria:

De rechercheurs zullen opnemen

  • gezonde deelnemers tussen 18 en 65 jaar,
  • die niet regelmatig een koude douche nemen.
  • Aangezien er geen geslachtsverschillen bekend zijn, zijn deelnemers van zowel vrouwelijk als mannelijk geslacht inbegrepen.

Uitsluitingscriteria:

De onderzoekers zullen uitsluiten

  • zwangere of zogende vrouwen door zelfrapportage en
  • proefpersonen met hart-, long- of andere ernstige ziekten door zelfrapportage.

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Fundamentele wetenschap
  • Toewijzing: Gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Parallelle opdracht
  • Masker: Geen (open label)

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Geen tussenkomst: Conditie controleren
Geen mentaliteit.
Experimenteel: Egoïstisch x proximaal
Mindset: "Dit is mijn oefening van 5 minuten."
Ander: Denkwijzen
Het primaire doel van deze proef is om te bepalen of mindsets de haalbaarheid ondersteunen van het nemen van koude douches gedurende een periode van 3 maanden.
Experimenteel: Egoïstisch x Distaal
Mindset: "Ik doe dit voor mijn gezondheid."
Ander: Denkwijzen
Het primaire doel van deze proef is om te bepalen of mindsets de haalbaarheid ondersteunen van het nemen van koude douches gedurende een periode van 3 maanden.
Experimenteel: Altruïstisch x Proximaal
Mindset: "Ik bespaar een kilo CO2:"
Ander: Denkwijzen
Het primaire doel van deze proef is om te bepalen of mindsets de haalbaarheid ondersteunen van het nemen van koude douches gedurende een periode van 3 maanden.
Experimenteel: Altruïstisch x Distaal
Mindset: "Ik doe dit om klimaatverandering tegen te gaan."
Ander: Denkwijzen
Het primaire doel van deze proef is om te bepalen of mindsets de haalbaarheid ondersteunen van het nemen van koude douches gedurende een periode van 3 maanden.

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Douchegedrag m.b.t. frequentie (Baseline)
Tijdsspanne: Basislijn
Deelnemers wordt gevraagd hoe vaak ze de afgelopen week hebben gedoucht.
Basislijn
Douchegedrag qua duur (Baseline)
Tijdsspanne: Basislijn
Deelnemers wordt gevraagd hoe lang ze de afgelopen week hebben gedoucht.
Basislijn
Douchegedrag ivm motivatie (Baseline)
Tijdsspanne: Basislijn
Deelnemers wordt gevraagd naar hun motivatie voor het nemen van koude douches in de afgelopen week.
Basislijn
Douchegedrag m.b.t. frequentie (week 1)
Tijdsspanne: Week 1
Deelnemers wordt gevraagd hoe vaak ze de afgelopen week hebben gedoucht.
Week 1
Douchegedrag m.b.t. frequentie (week 2)
Tijdsspanne: Week 2
Deelnemers wordt gevraagd hoe vaak ze de afgelopen week hebben gedoucht.
Week 2
Douchegedrag m.b.t. frequentie (week 3)
Tijdsspanne: Week 3
Deelnemers wordt gevraagd hoe vaak ze de afgelopen week hebben gedoucht.
Week 3
Douchegedrag m.b.t. frequentie (week 4)
Tijdsspanne: Week 4
Deelnemers wordt gevraagd hoe vaak ze de afgelopen week hebben gedoucht.
Week 4
Douchegedrag m.b.t. frequentie (week 5)
Tijdsspanne: Week 5
Deelnemers wordt gevraagd hoe vaak ze de afgelopen week hebben gedoucht.
Week 5
Douchegedrag m.b.t. frequentie (week 6)
Tijdsspanne: Week 6
Deelnemers wordt gevraagd hoe vaak ze de afgelopen week hebben gedoucht.
Week 6
Douchegedrag m.b.t. frequentie (week 7)
Tijdsspanne: Week 7
Deelnemers wordt gevraagd hoe vaak ze de afgelopen week hebben gedoucht.
Week 7
Douchegedrag m.b.t. frequentie (week 8)
Tijdsspanne: Week 8
Deelnemers wordt gevraagd hoe vaak ze de afgelopen week hebben gedoucht.
Week 8
Douchegedrag m.b.t. frequentie (week 9)
Tijdsspanne: Week 9
Deelnemers wordt gevraagd hoe vaak ze de afgelopen week hebben gedoucht.
Week 9
Douchegedrag m.b.t. frequentie (week 10)
Tijdsspanne: Week 10
Deelnemers wordt gevraagd hoe vaak ze de afgelopen week hebben gedoucht.
Week 10
Douchegedrag m.b.t. frequentie (week 11)
Tijdsspanne: Week 11
Deelnemers wordt gevraagd hoe vaak ze de afgelopen week hebben gedoucht.
Week 11
Douchegedrag m.b.t. frequentie (week 12)
Tijdsspanne: Week 12
Deelnemers wordt gevraagd hoe vaak ze de afgelopen week hebben gedoucht.
Week 12
Douchegedrag qua duur (week 1)
Tijdsspanne: Week 1
Deelnemers wordt gevraagd hoe lang ze de afgelopen week hebben gedoucht.
Week 1
Douchegedrag qua duur (week 2)
Tijdsspanne: Week 2
Deelnemers wordt gevraagd hoe lang ze de afgelopen week hebben gedoucht.
Week 2
Douchegedrag qua duur (week 3)
Tijdsspanne: Week 3
Deelnemers wordt gevraagd hoe lang ze de afgelopen week hebben gedoucht.
Week 3
Douchegedrag qua duur (week 4)
Tijdsspanne: Week 4
Deelnemers wordt gevraagd hoe lang ze de afgelopen week hebben gedoucht.
Week 4
Douchegedrag qua duur (week 5)
Tijdsspanne: Week 5
Deelnemers wordt gevraagd hoe lang ze de afgelopen week hebben gedoucht.
Week 5
Douchegedrag qua duur (week 6)
Tijdsspanne: Week 6
Deelnemers wordt gevraagd hoe lang ze de afgelopen week hebben gedoucht.
Week 6
Douchegedrag qua duur (week 7)
Tijdsspanne: Week 7
Deelnemers wordt gevraagd hoe lang ze de afgelopen week hebben gedoucht.
Week 7
Douchegedrag qua duur (week 8)
Tijdsspanne: Week 8
Deelnemers wordt gevraagd hoe lang ze de afgelopen week hebben gedoucht.
Week 8
Douchegedrag qua duur (week 9)
Tijdsspanne: Week 9
Deelnemers wordt gevraagd hoe lang ze de afgelopen week hebben gedoucht.
Week 9
Douchegedrag qua duur (week 10)
Tijdsspanne: Week 10
Deelnemers wordt gevraagd hoe lang ze de afgelopen week hebben gedoucht.
Week 10
Douchegedrag qua duur (week 11)
Tijdsspanne: Week 11
Deelnemers wordt gevraagd hoe lang ze de afgelopen week hebben gedoucht.
Week 11
Douchegedrag qua duur (week 12)
Tijdsspanne: Week 12
Deelnemers wordt gevraagd hoe lang ze de afgelopen week hebben gedoucht.
Week 12
Douchegedrag ivm motivatie (week 1)
Tijdsspanne: Week 1
Deelnemers wordt gevraagd naar hun motivatie voor het nemen van koude douches in de afgelopen week.
Week 1
Douchegedrag ivm motivatie (week 2)
Tijdsspanne: Week 2
Deelnemers wordt gevraagd naar hun motivatie voor het nemen van koude douches in de afgelopen week.
Week 2
Douchegedrag ivm motivatie (week 3)
Tijdsspanne: Week 3
Deelnemers wordt gevraagd naar hun motivatie voor het nemen van koude douches in de afgelopen week.
Week 3
Douchegedrag ivm motivatie (week 4)
Tijdsspanne: Week 4
Deelnemers wordt gevraagd naar hun motivatie voor het nemen van koude douches in de afgelopen week.
Week 4
Douchegedrag ivm motivatie (week 5)
Tijdsspanne: Week 5
Deelnemers wordt gevraagd naar hun motivatie voor het nemen van koude douches in de afgelopen week.
Week 5
Douchegedrag ivm motivatie (week 6)
Tijdsspanne: Week 6
Deelnemers wordt gevraagd naar hun motivatie voor het nemen van koude douches in de afgelopen week.
Week 6
Douchegedrag ivm motivatie (week 7)
Tijdsspanne: Week 7
Deelnemers wordt gevraagd naar hun motivatie voor het nemen van koude douches in de afgelopen week.
Week 7
Douchegedrag ivm motivatie (week 8)
Tijdsspanne: Week 8
Deelnemers wordt gevraagd naar hun motivatie voor het nemen van koude douches in de afgelopen week.
Week 8
Douchegedrag ivm motivatie (week 9)
Tijdsspanne: Week 9
Deelnemers wordt gevraagd naar hun motivatie voor het nemen van koude douches in de afgelopen week.
Week 9
Douchegedrag ivm motivatie (week 10)
Tijdsspanne: Week 10
Deelnemers wordt gevraagd naar hun motivatie voor het nemen van koude douches in de afgelopen week.
Week 10
Douchegedrag ivm motivatie (week 11)
Tijdsspanne: Week 11
Deelnemers wordt gevraagd naar hun motivatie voor het nemen van koude douches in de afgelopen week.
Week 11
Douchegedrag ivm motivatie (week 12)
Tijdsspanne: Week 12
Deelnemers wordt gevraagd naar hun motivatie voor het nemen van koude douches in de afgelopen week.
Week 12

Secundaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
WHO Vijf welzijnsindex
Tijdsspanne: Alle secundaire uitkomsten worden beoordeeld bij baseline en daarna maandelijks gedurende 3 maanden.
De WHO-5 is een korte vragenlijst die ontworpen is om welzijn te meten. De WHO-5 bestaat uit vijf vragen. De antwoorden worden gegeven op een schaal met zes niveaus (0 - 5, waarbij 0 staat voor "helemaal geen tijd" en 5 voor "altijd"). De ruwe waarde wordt verkregen door de antwoorden op te tellen. De ruwe waarde varieert van 0 tot 25, waarbij 0 de laagste kwaliteit van leven is en 25 de hoogste kwaliteit van leven. De procentuele waarde van 0 -100 wordt verkregen door te vermenigvuldigen met 4. De procentuele waarde 0 geeft de slechtste gezondheidstoestand aan, 100 de beste. De verwerkingstijd is minder dan een minuut. Voorbeeld: In de afgelopen 4 weken was ik gelukkig en in een goed humeur.
Alle secundaire uitkomsten worden beoordeeld bij baseline en daarna maandelijks gedurende 3 maanden.
Vragenlijst voor positieve aspecten van welzijn bij volwassenen
Tijdsspanne: Alle secundaire uitkomsten worden beoordeeld bij baseline en daarna maandelijks gedurende 3 maanden.
De FEW 16 is een psychologische zelfevaluatieprocedure voor de beoordeling van positieve aspecten van het welzijn van volwassenen. De FEW 16 bestaat uit 16 vragen, waarvan elk 4 vragen zijn toegewezen aan een van de volgende vier schalen: Vermogen om onder druk te werken, vitaliteit, plezier, innerlijke rust. De antwoorden worden gegeven op een schaal van 6 niveaus (1 - 6, waarbij 6 staat voor "Helemaal niet van toepassing" en 1 voor "Is absoluut waar"). De verwerkingstijd wordt geschat op vijf tot tien minuten. Door de 16 items bij elkaar op te tellen, krijgt u een algemeen resultaat tussen 16 - 96, terwijl een lager algemeen resultaat een hoger fysiek welzijn laat zien. Voorbeeld: Er is bijna niets dat me van streek kan maken.
Alle secundaire uitkomsten worden beoordeeld bij baseline en daarna maandelijks gedurende 3 maanden.
Internationale vragenlijst voor lichaamsbeweging
Tijdsspanne: Alle secundaire uitkomsten worden beoordeeld bij baseline en daarna maandelijks gedurende 3 maanden.
De IPAQ is een korte vragenlijst die is ontworpen om fysieke activiteit te meten. De IPAQ bestaat uit zes vragen, waarvan telkens 3 vragen zijn toegewezen aan een van de volgende twee schalen: Zware lichamelijke inspanning en lichte lichamelijke inspanning. Of je moet een antwoord aanvinken, of je wordt gevraagd om een ​​tijd in uren en minuten per week. De verwerkingstijd wordt geschat op drie minuten. Voorbeeld: Als u denkt aan fysieke activiteiten waarbij u op zijn minst een beetje buiten adem bent, zoals hardlopen, wandelen, dansen, tuinieren of vele andere sporten, hoeveel dagen per week doet u dan aan dergelijke fysieke activiteiten?
Alle secundaire uitkomsten worden beoordeeld bij baseline en daarna maandelijks gedurende 3 maanden.
Pittsburgh slaapkwaliteitsindex
Tijdsspanne: Alle secundaire uitkomsten worden beoordeeld bij baseline en daarna maandelijks gedurende 3 maanden.
De PSQI is een zelfrapportagevragenlijst die de slaapkwaliteit beoordeelt over een tijdsinterval van 1 maand. De meting bestaat uit 19 individuele items, waardoor 7 componenten ontstaan ​​die één globale score opleveren, en het duurt 5-10 minuten om te voltooien. De vragenlijst biedt zeven componentscores en één samengestelde score. De componentscores bestaan ​​uit subjectieve slaapkwaliteit, slaaplatentie, slaapduur, gebruikelijke slaapefficiëntie, slaapstoornissen, gebruik van slaapmedicatie en disfunctie overdag. Elk item wordt gewogen op een 0-3 intervalschaal. De globale PSQI-score wordt vervolgens berekend door de zeven componentscores bij elkaar op te tellen, wat resulteert in een totaalscore van 0 tot 21, waarbij lagere scores duiden op een gezondere slaapkwaliteit. Voorbeeld: hoe moe ben je overdag?
Alle secundaire uitkomsten worden beoordeeld bij baseline en daarna maandelijks gedurende 3 maanden.
Vragenlijst huidkwaliteit
Tijdsspanne: Alle secundaire uitkomsten worden beoordeeld bij baseline en daarna maandelijks gedurende 3 maanden.
De SQQ is een korte zelfrapportagevragenlijst die de hand- en huidkwaliteit beoordeelt. De maat bestaat uit 4 items, terwijl ze uiterlijk, intactheid, vochtgehalte en gevoel meten op een schaal met 7 niveaus (1-7), waarbij hogere scores duiden op een gezondere kwaliteit van de huid. De verwerkingstijd is elk minder dan een minuut. Voorbeeld: Uiterlijk: Abnormaal: roodheid, vlekken, huiduitslag. Normaal: geen roodheid, vlekken of huiduitslag.
Alle secundaire uitkomsten worden beoordeeld bij baseline en daarna maandelijks gedurende 3 maanden.
Ziekteverzuim en ziektedagen
Tijdsspanne: Alle secundaire uitkomsten worden beoordeeld bij baseline en daarna maandelijks gedurende 3 maanden.
Zal worden beoordeeld bij aanvang en vervolgens maandelijks gedurende 3 maanden. Deelnemers wordt gevraagd om met terugwerkende kracht het totale aantal ziektedagen van hun werk aan te geven en het aantal dagen aan te geven dat ze de afgelopen maand ziekte-, verkoudheid- of griepverschijnselen hebben gehad. Bij ziekteverzuim of ziekteverzuim van deelnemers gedurende vijf dagen wordt gevraagd naar de reden.
Alle secundaire uitkomsten worden beoordeeld bij baseline en daarna maandelijks gedurende 3 maanden.

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

Jens Gaab

Onderzoekers

  • Hoofdonderzoeker: Jens Gaab, Prof. Dr., University of Basel, Division Clinical Psychology and Psychotherapy

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (Werkelijk)

2 december 2022

Primaire voltooiing (Werkelijk)

17 februari 2024

Studie voltooiing (Geschat)

1 december 2024

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

3 augustus 2022

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

9 augustus 2022

Eerst geplaatst (Werkelijk)

11 augustus 2022

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Werkelijk)

15 maart 2024

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

14 maart 2024

Laatst geverifieerd

1 maart 2024

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Andere studie-ID-nummers

  • eknz2022-00952

Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)

Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?

NEE

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Klinische onderzoeken op Denkwijzen

Zoek naar vergelijkbare onderzoeken

Sponsors en medewerkers

Medische omstandigheden

Geneesmiddelinterventies

CROs by country

CROs in Finland

Voorwaarden

Zeldzame ziekten

Geneesmiddelinterventies

Voedingssupplementen

Sponsor / medewerkers

Locaties

3
Abonneren