Interferentie van duurtraining op krachtontwikkeling en neuromusculaire aanpassingen
Deze studie heeft tot doel uit te vinden of het uitvoeren van gecombineerde kracht- en uithoudingsoefeningen in hetzelfde programma (concurrent training-CT genoemd) leidt tot vergelijkbare langetermijnverbeteringen in de neuromusculaire functie als het doen van elk type oefening afzonderlijk. De belangrijkste vragen die het probeert te beantwoorden zijn:
Leidt het uitvoeren van CT tot vergelijkbare verbeteringen in kracht en macht als het doen van alleen krachttraining? Leidt het uitvoeren van CT tot vergelijkbare verbeteringen in de cardiorespiratoire conditie als alleen het doen van duurtraining? Zijn neuromusculaire aanpassingen vergelijkbaar tussen CT en alleen krachttraining? Onderzoekers zullen de resultaten van drie groepen vergelijken: de CT-groep, de duurtrainingsgroep (E) en de krachttrainingsgroep (S) om deze vragen te beantwoorden.
Studie Overzicht
Toestand
Conditie
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
In deze studie wordt gekeken hoe verschillende soorten oefeningen de neuromusculaire en cardiorespiratoire verbeteringen in de loop van de tijd beïnvloeden. Het doel is om te zien hoe het combineren van kracht- en duurtraining (concurrent training - CT) de neuromusculaire en cardiorespiratoire aanpassingen beïnvloedt in vergelijking met alleen kracht- of duurtraining. Deelnemers die regelmatig beide soorten oefeningen doen, worden in drie groepen verdeeld: gelijktijdige training (CT), duurtraining (E) of krachttraining (S) en worden betrokken bij 11 weken begeleide training, drie dagen per week:
Duurtraining omvat 30 minuten onafgebroken hardlopen, drie dagen per week, met een intensiteit die overeenkomt met het zware domein (tussen de eerste en tweede ademhalingsdrempel). Krachttraining omvat drie dagen per week gewichtheffen, waarbij de nadruk ligt op het opbouwen van zowel kracht als kracht.
Gelijktijdige training omvat zowel kracht- als duuroefeningen in dezelfde sessie, drie dagen per week, waarbij krachttraining voorafgaand aan de duurtraining wordt uitgevoerd.
Onderzoekers verzamelen gegevens op drie tijdstippen gedurende de elf weken: vóór aanvang van het programma (Baseline), aan het einde van week 5 (Week 5) en aan het einde van het programma (Week 11). Metingen omvatten de kracht en het vermogen van het onderlichaam, aerobe capaciteit, door zenuwen opgewekte reacties en spierstructuur van de quadriceps femoris.
Onderzoekers zullen vervolgens de CT-, E- en S-groepen op elk meetpunt vergelijken om te zien welk type training de beste aanpassingen opleverde voor de verschillende neuromusculaire en cardiorespiratoire uitkomsten.
Studietype
Inschrijving (Werkelijk)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
Cruz Quebrada - Dafundo
-
Lisboa, Cruz Quebrada - Dafundo, Portugal, 1499-002
- Faculdade de Motricidade Humana - Universidade de Lisboa
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Actieve trainingsstatus (kracht- en uithoudingsvermogen (hardlopen) minstens 2 keer per week trainen gedurende de laatste drie maanden voorafgaand aan opname in het onderzoek)
Uitsluitingscriteria:
- Actieve rookstatus
- Orthopedische verwondingen
- Aan medicatie
- Bekende hart- of luchtwegaandoeningen
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Ander
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Geen (open label)
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Uithoudingsvermogen
|
30 minuten hardlopen met een intensiteit die overeenkomt met het zware domein (tussen de eerste en tweede ademhalingsdrempel)
|
|
Experimenteel: Kracht
|
Combinatie van kracht- en krachtoefeningen Week 1-5 focus op het opbouwen van maximale kracht Week 6-11 focus op het behouden van maximale kracht en het verbeteren van de spierkracht
|
|
Experimenteel: Gelijktijdig
|
Een combinatie van zowel kracht- als duurtrainingsprogramma's, waarbij kracht voorafgaat aan het uithoudingsvermogen, met een rustperiode van 20 minuten tussen elke modaliteit
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Maximale isometrische sterkte
Tijdsspanne: Basislijn, week 5, week 11
|
Maximale vrijwillige isometrische kracht van de plantairflexoren en legpress-oefeningen
|
Basislijn, week 5, week 11
|
|
Maximale dynamische kracht
Tijdsspanne: Basislijn, week 5, week 11
|
Maximale dynamische kracht bij de back squat-oefening
|
Basislijn, week 5, week 11
|
|
Oppervlakte EMG
Tijdsspanne: Basislijn, week 5, week 11
|
Met behulp van oppervlakte-elektromyografie (EMG) wordt de spieractivatie van de plantairflexoren beoordeeld, evenals de quadriceps femoris tijdens de legpress- en back squat-oefening.
|
Basislijn, week 5, week 11
|
|
H-reflex prikkelbaarheid
Tijdsspanne: Basislijn, week 5, week 11
|
Met behulp van percutane elektrostimulatie van de tibiale zenuw zal de prikkelbaarheid van de wervelkolomreflex worden onderzocht door het beoordelen van door H-reflex opgewekte reacties
|
Basislijn, week 5, week 11
|
|
V-golf
Tijdsspanne: Basislijn, week 5, week 11
|
Met behulp van percutane elektrostimulatie van de tibiale zenuw zal de neurale aandrijving naar de actieve spier worden beoordeeld door het meten van V-golfamplitudes
|
Basislijn, week 5, week 11
|
|
Spierkracht van het onderlichaam
Tijdsspanne: Basislijn, week 5, week 11
|
De spierkracht van het onderlichaam wordt beoordeeld tijdens tegenbewegingssprongen en aan de hand van het belastingssnelheidsprofiel van de back squat-oefening
|
Basislijn, week 5, week 11
|
|
Spierarchitectuur van de quadriceps femoris
Tijdsspanne: Basislijn, week 5, week 11
|
Fascikellengte, pennatiehoek en spierdikte
|
Basislijn, week 5, week 11
|
Medewerkers en onderzoekers
Sponsor
Medewerkers
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Geschat)
Studie voltooiing (Geschat)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Trefwoorden
Andere studie-ID-nummers
- 6/2021
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .