Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Bryte opp sittende med en tredemøllepult hos kontorarbeidere

16. april 2019 oppdatert av: Daniel Bailey, University of Bedfordshire

Å bryte opp forlenget sittetid hos kontorarbeidere med lett intensitets gange: en randomisert kontrollert pilotprøve

Å sitte i lange uavbrutt perioder kan øke risikoen for hjertesykdom, diabetes og tidlig død, selv om du tar del i Storbritannias myndigheters retningslinjer for fysisk aktivitet på 21/2 time per uke med trening. Effektive intervensjoner for å redusere risikoen for disse sykdommene er derfor nødvendig. Målet med denne studien er å undersøke effekten av å regelmessig bryte opp sittetiden med lett intensitets tredemølle-gåing blant kontorarbeidere på helsemarkører, sittetid og fysisk aktivitet. Hvis bruk av en tredemøllepult fører til fordeler i disse sykdomsrisikomarkørene, kan dette være en effektiv strategi for å forbedre ansattes helse på arbeidsplassen.

Deltakerne vil bli tilfeldig tildelt intervensjonsgruppen eller kontrollgruppen. Etter baseline aktivitet og helsetiltak vil de delta i studien i 4 uker.

Intervensjonsgruppe: Deltakerne vil ha en tredemøllepult plassert på kontoret sitt eller et sted i nærheten og vil bli bedt om å gå mens de jobber på tredemøllepulten kontinuerlig i 20 minutter i et selvvalgt sakte tempo hver time i minimum 6 timer per skift . Det vil være en tredemøllepult mellom 2-3 personer.

Kontrollgruppe: Deltakerne vil bli bedt om å jobbe som vanlig på sin vanlige arbeidsstasjon uten endringer i fysisk aktivitet og kostholdsvaner.

Sittetid og fysisk aktivitet vil bli målt ved baseline og siste uke av intervensjonen. En rekke helsemessige og psykologiske tiltak vil bli tatt ved baseline og etter intervensjon.

Studieoversikt

Status

Tilbaketrukket

Forhold

Intervensjon / Behandling

Studietype

Intervensjonell

Fase

  • Ikke aktuelt

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

14 år til 61 år (Voksen, Eldre voksen)

Tar imot friske frivillige

Nei

Kjønn som er kvalifisert for studier

Alle

Beskrivelse

Inklusjonskriterier:

  • voksne i alderen 18-65 år som jobber i skift som varer ≥ 6 timer og bruker ≥ 75 % av denne tiden på å sitte ved skrivebordet
  • jobbe minimum 3 dager i uken

Ekskluderingskriterier:

  • tilstedeværelsen av en kjent blodbåren sykdom
  • selvrapportert diagnostisert diabetes
  • fysisk aktivitet kontraindikasjoner
  • svangerskap
  • enhver større skade eller sykdom, tobakksbruk eller andre helseproblemer som begrenser deltakeren i å gjennomføre de nødvendige aktivitetskampene.
  • ethvert planlagt fravær fra kontoret deres i mer enn én uke i løpet av den 4 uker lange studieperioden.

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Forebygging
  • Tildeling: Randomisert
  • Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
  • Masking: Ingen (Open Label)

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Ingen inngripen: Styre
Kontrollgruppen vil fortsette å jobbe som vanlig på sine vanlige arbeidsplasser.
Eksperimentell: Innblanding
En delt tredemøllearbeidsstasjon vil bli installert på deltakende kontorer, eller på et nærliggende sted i tilfelle det ikke er plass til arbeidsstasjonen på kontoret, registrert i denne gruppen. Innenfor intervensjonsgruppen vil det være en maksimal tildeling på to deltakere per tredemøllepult. Deltakerne i intervensjonsgruppen vil bli bedt om å avbryte sittingen med 20 minutters selvvalgt lysintensitets gange med en hastighet på 1-4 km/t hver time i minimum 6 timer per skift for å samle totalt 2 timer med lysintensitetsaktivitet per arbeidsdag.
Atferdsmessig: Tredemølle skrivebord gange
Se intervensjonsarmbeskrivelse

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Endring i sittetid på arbeidsplassen
Tidsramme: Baseline og uke 4 med intervensjon
Dette vil bli målt objektivt ved hjelp av en Activpal lårbåret aktivitetsmåler
Baseline og uke 4 med intervensjon

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Endring i Workplace stepping
Tidsramme: Baseline og uke 4 med intervensjon
Dette vil bli målt objektivt ved hjelp av en Activpal lårbåret aktivitetsmåler
Baseline og uke 4 med intervensjon
Endring i daglig sittetid
Tidsramme: Baseline og uke 4 med intervensjon
Dette vil bli målt objektivt ved hjelp av en Activpal lårbåret aktivitetsmåler
Baseline og uke 4 med intervensjon
Endring i daglig fysisk aktivitet
Tidsramme: Baseline og uke 4 med intervensjon
Dette vil bli målt objektivt ved hjelp av en Activpal lårbåret aktivitetsmåler
Baseline og uke 4 med intervensjon
Endring i søvnkvalitet og kvantitet
Tidsramme: Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Målt med Pittsburgh Sleep Quality Index
Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Endring i mentalt velvære
Tidsramme: Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)

Målt ved hjelp av Warwick-Edinburgh Mental Well-being Scale. hvert av de følgende elementene er angitt på følgende skala: ingen av tiden=1; sjelden=2; noe av tiden=3; ofte=4; hele tiden=5 (5 indikerer et bedre resultat). Totalpoengsummen er summert.

Varer:

  • Jeg har følt meg optimistisk med tanke på fremtiden
  • Jeg har følt meg nyttig
  • Jeg har følt meg avslappet
  • Jeg har følt meg interessert i andre mennesker
  • Jeg har hatt energi til overs
  • Jeg har taklet problemer godt
  • Jeg har tenkt klart
  • Jeg har hatt det bra med meg selv
  • Jeg har følt meg nær andre mennesker
  • Jeg har følt meg selvsikker
  • Jeg har klart å bestemme meg selv om ting
  • Jeg har følt meg elsket
  • Jeg har vært interessert i nye ting
  • Jeg har følt meg glad
Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Endring i kroppsmasseindeks (kg/m2)
Tidsramme: Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Beregnes med måling av høyde og vekt
Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Endring i midjeomkrets (cm)
Tidsramme: Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Målt med et målebånd i nivå med navlen
Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Endring i blodtrykk (mmHg)
Tidsramme: Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Målt ved hjelp av en automatisert blodtrykksmålingsenhet
Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Endring i blodsukker (mmol/L)
Tidsramme: Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Målt med fingerstikkmetode og analysert ved hjelp av Cholestech-analysatoren
Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Endring i triglyserider (mmol/L)
Tidsramme: Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Målt med fingerstikkmetode og analysert ved hjelp av Cholestech-analysatoren
Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Endring i høydensitetslipoproteinkolesterol (mmol/L)
Tidsramme: Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Målt med fingerstikkmetode og analysert ved hjelp av Cholestech-analysatoren
Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Endring i positiv og negativ påvirkning
Tidsramme: Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)

Målt ved å bruke skalaen for positiv og negativ affekt. Elementer vil bli målt på følgende skala: svært lite eller ikke i det hele tatt=1; litt=2; moderat=3; ganske mye=4; ekstremt=5.

Varene er:

  • interessert
  • nedtrykt
  • spent
  • opprørt
  • sterk
  • skyldig
  • redd
  • fiendtlig
  • entusiastisk
  • stolt
  • irritabel
  • varsling
  • skammer seg
  • inspirert
  • nervøs
  • fast bestemt
  • oppmerksomme
  • nervøs
  • aktiv
  • redd

De 10 elementene for POSITIV (PA) påvirker er:

oppmerksom, interessert, våken, spent, entusiastisk, inspirert, stolt, bestemt, sterk og aktiv.

De 10 elementene for NEGATIV (NA) påvirkning er:

fortvilet, opprørt, fiendtlig, irritabel, redd, redd, skamfull, skyldig og nervøs, nervøs.

Skårene som genereres vil variere langs skalaen 10 - 50, med lavere skåre indikerer lav (positiv eller negativ) påvirkning og høyere skåre indikerer høy (positiv eller negativ) påvirkning.
Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Endring i selvtillit
Tidsramme: Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Målt ved hjelp av spørreskjemaet Self-Efficacy Scale (Schwarzer og Renner, 2009)
Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Endring i jobbytelse
Tidsramme: Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Målt ved hjelp av en 7-punkts likert-skala med ett element
Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Endring i arbeidsengasjement
Tidsramme: Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Målt ved hjelp av Utrecht Work Engagement Scale multi-item 7-punkts likert-skala
Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Endring i muskel- og skjelettsymptomer
Tidsramme: Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Målt ved hjelp av Sandardised Nordic Questionnaire
Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Endring i presenteeisme
Tidsramme: Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Målt ved hjelp av 8-punkts spørreskjema om arbeidsbegrensninger
Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Endring i livskvalitet
Tidsramme: Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Målt ved hjelp av World Health Organization Quality of Life-spørreskjema
Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Endring i opplevd stress
Tidsramme: Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)

Målt ved hjelp av Cohen Perceived Stress likert-skalaen.

10 punkter besvares på følgende skala som refererer til personens tanker og følelser den siste måneden: aldri=1; nesten aldri=2; noen ganger=3; ganske ofte=4; veldig ofte=5

Varene er den siste måneden, hvor ofte har du:

  • blitt opprørt på grunn av noe som skjedde uventet
  • følte seg ute av stand til å kontrollere de viktige tingene i livet ditt
  • følte seg nervøs eller stresset
  • følte deg trygg på din evne til å håndtere personlige problemer
  • følte at ting gikk din vei
  • fant ut at du ikke kunne takle alle tingene du måtte gjøre
  • vært i stand til å kontrollere irritasjoner i livet ditt
  • at du var på topp
  • vært sint på grunn av ting som skjedde som var utenfor din kontroll
  • følte at vanskelighetene hopet seg opp så høyt at du ikke kunne overvinne dem

Positivt formulerte elementer scores omvendt og vurderingene summeres, med høyere skårer som indikerer mer opplevd stress.
Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)
Endring i opplevd kraft
Tidsramme: Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)

Målt med en likert-skala med 12 elementer. Skalaen er: aldri av nesten aldri=1; svært sjelden=2; ganske sjelden=3; noen ganger=4; ganske ofte=5; veldig ofte=6; alltid eller nesten alltid=7.

Varene er basert på hvor ofte du har følt det slik på jobben? Det er tre underskalaer av Shirom-Melamed Vigor Measure. De tre underskalaene er: Fysisk styrke; Emosjonell energi; og kognitiv livlighet.

Høyere score indikerer bedre resultater.
Baseline og post-intervensjon (innen 1 uke etter avsluttet intervensjon)

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

University of Bedfordshire

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Forventet)

22. mars 2018

Primær fullføring (Forventet)

30. oktober 2018

Studiet fullført (Forventet)

30. oktober 2018

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

28. februar 2018

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

12. mars 2018

Først lagt ut (Faktiske)

19. mars 2018

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

18. april 2019

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

16. april 2019

Sist bekreftet

1. april 2019

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Nøkkelord

Andre studie-ID-numre

  • not yet available (Annet stipend/finansieringsnummer: Laborie)

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Kliniske studier på Tredemølle skrivebord gange

Søk i lignende forsøk

Sponsorer og samarbeidspartnere

Medisinsk tilstand

Legemiddelintervensjoner

CROs by country

CROs in Ghana

Forhold

Sjeldne sykdommer

Legemiddelintervensjoner

Kosttilskudd

Sponsor / samarbeidspartnere

Steder

Abonnere