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Aufbrechen des Sitzens mit einem Laufband-Schreibtisch bei Büroangestellten

16. April 2019 aktualisiert von: Daniel Bailey, University of Bedfordshire

Aufbrechen längerer Sitzzeiten bei Büroangestellten durch leichtes Gehen: Eine randomisierte kontrollierte Pilotstudie

Langes ununterbrochenes Sitzen kann das Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes und frühen Tod erhöhen, selbst wenn Sie sich an die Richtlinien der Regierung des Vereinigten Königreichs für körperliche Aktivität von 2 1/2 Stunden Bewegung pro Woche halten. Daher sind wirksame Interventionen erforderlich, um das Risiko dieser Krankheiten zu verringern. Das Ziel dieser Studie ist es, die Auswirkungen einer regelmäßigen Unterbrechung der Sitzzeit durch leichtes Gehen auf dem Laufband auf dem Schreibtisch bei Büroangestellten auf Gesundheitsmarker, Sitzzeit und körperliche Aktivität zu untersuchen. Wenn die Verwendung eines Laufbandschreibtisches zu Vorteilen bei diesen Krankheitsrisikomarkern führt, könnte dies eine wirksame Strategie zur Verbesserung der Mitarbeitergesundheit am Arbeitsplatz sein.

Die Teilnehmer werden nach dem Zufallsprinzip der Interventionsgruppe oder der Kontrollgruppe zugeteilt. Nach Basisaktivität und Gesundheitsmaßnahmen nehmen sie für 4 Wochen an der Studie teil.

Interventionsgruppe: Die Teilnehmer erhalten einen Laufbandtisch in ihrem Büro oder an einem nahe gelegenen Ort und werden gebeten, während der Arbeit auf dem Laufbandtisch jede Stunde 20 Minuten lang in einem selbstgewählten langsamen Tempo für mindestens 6 Stunden pro Schicht ununterbrochen zu gehen . Es wird einen Laufbandtisch für 2-3 Personen geben.

Kontrollgruppe: Die Teilnehmer werden gebeten, wie gewohnt an ihrem gewohnten Arbeitsplatz zu arbeiten, ohne Änderungen ihrer körperlichen Aktivität und Ernährungsgewohnheiten.

Sitzzeit und körperliche Aktivität werden zu Studienbeginn und während der letzten Woche der Intervention gemessen. Zu Beginn und nach der Intervention werden eine Reihe von gesundheitlichen und psychologischen Maßnahmen ergriffen.

Studienübersicht

Status

Zurückgezogen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Studientyp

Interventionell

Phase

  • Unzutreffend

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

16 Jahre bis 63 Jahre (Erwachsene, Älterer Erwachsener)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Nein

Studienberechtigte Geschlechter

Alle

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Erwachsene im Alter von 18-65 Jahren, die in Schichten von ≥ 6 h arbeiten und ≥ 75 % dieser Zeit am Schreibtisch sitzend verbringen
  • mindestens 3 Tage pro Woche arbeiten

Ausschlusskriterien:

  • das Vorhandensein einer bekannten durch Blut übertragenen Krankheit
  • selbstberichteter diagnostizierter Diabetes
  • Kontraindikationen für körperliche Aktivität
  • Schwangerschaft
  • jede größere Verletzung oder Krankheit, Tabakkonsum oder andere Gesundheitsprobleme, die den Teilnehmer bei der Durchführung der erforderlichen Aktivitätskämpfe einschränken.
  • jede geplante Abwesenheit von ihrem Büro für mehr als eine Woche während des 4-wöchigen Studienzeitraums.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Verhütung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Kein Eingriff: Kontrolle
Die Kontrollgruppe arbeitet weiterhin wie gewohnt an ihren regulären Arbeitsplätzen.
Experimental: Intervention
In den teilnehmenden Büros oder an einem nahe gelegenen Ort, falls in dem für diese Gruppe registrierten Büro kein Platz für die Workstation vorhanden ist, wird eine gemeinsam genutzte Laufband-Workstation installiert. Innerhalb der Interventionsgruppe wird es maximal zwei Teilnehmer pro Laufbandtisch geben. Die Teilnehmer der Interventionsgruppe werden gebeten, ihr Sitzen mit 20 Minuten Gehen mit selbst gewählter Lichtintensität und einer Geschwindigkeit von 1-4 km/h pro Stunde für mindestens 6 Stunden pro Schicht zu unterbrechen, um insgesamt 2 Stunden zu sammeln Stunden lichtintensive Aktivität pro Arbeitstag.
Verhalten: Laufband Schreibtisch zu Fuß
Siehe Beschreibung des Interventionsarms

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Änderung der Sitzzeit am Arbeitsplatz
Zeitfenster: Baseline und Woche 4 der Intervention
Dies wird objektiv mit einem am Oberschenkel getragenen Aktivitätsmonitor von activpal gemessen
Baseline und Woche 4 der Intervention

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Änderung des Workplace-Steppings
Zeitfenster: Baseline und Woche 4 der Intervention
Dies wird objektiv mit einem am Oberschenkel getragenen Aktivitätsmonitor von activpal gemessen
Baseline und Woche 4 der Intervention
Änderung der täglichen Sitzzeit
Zeitfenster: Baseline und Woche 4 der Intervention
Dies wird objektiv mit einem am Oberschenkel getragenen Aktivitätsmonitor von activpal gemessen
Baseline und Woche 4 der Intervention
Änderung der täglichen körperlichen Aktivität
Zeitfenster: Baseline und Woche 4 der Intervention
Dies wird objektiv mit einem am Oberschenkel getragenen Aktivitätsmonitor von activpal gemessen
Baseline und Woche 4 der Intervention
Veränderung der Schlafqualität und -quantität
Zeitfenster: Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Gemessen mit dem Pittsburgh Sleep Quality Index
Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Veränderung des psychischen Wohlbefindens
Zeitfenster: Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)

Gemessen mit der Warwick-Edinburgh Mental Well-being Scale. jeder der folgenden Punkte wird auf der folgenden Skala angegeben: keines der Male = 1; selten=2; teilweise = 3; oft=4; die ganze Zeit = 5 (5 bedeutet ein besseres Ergebnis). Die Gesamtpunktzahlen werden summiert.

Artikel:

  • Ich sehe optimistisch in die Zukunft
  • Ich habe mich nützlich gefühlt
  • Ich fühle mich entspannt
  • Ich interessiere mich für andere Menschen
  • Ich hatte Energie übrig
  • Ich bin gut mit Problemen umgegangen
  • Ich habe klar gedacht
  • Ich habe mich gut gefühlt
  • Ich habe mich anderen Menschen nahe gefühlt
  • Ich fühle mich zuversichtlich
  • Ich konnte mir über die Dinge eine eigene Meinung bilden
  • Ich habe mich geliebt gefühlt
  • Ich habe mich für Neues interessiert
  • Ich fühle mich fröhlich
Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Veränderung des Body-Mass-Index (kg/m2)
Zeitfenster: Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Berechnet mit Messung von Größe und Gewicht
Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Änderung des Taillenumfangs (cm)
Zeitfenster: Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Gemessen mit einem Maßband auf Höhe des Nabels
Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Blutdruckänderung (mmHg)
Zeitfenster: Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Gemessen mit einem automatisierten Blutdruckmessgerät
Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Veränderung des Blutzuckers (mmol/L)
Zeitfenster: Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Gemessen mit der Fingerstichmethode und analysiert mit dem Cholestech-Analysegerät
Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Veränderung der Triglyceride (mmol/L)
Zeitfenster: Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Gemessen mit der Fingerstichmethode und analysiert mit dem Cholestech-Analysegerät
Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Veränderung des High-Density-Lipoprotein-Cholesterins (mmol/L)
Zeitfenster: Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Gemessen mit der Fingerstichmethode und analysiert mit dem Cholestech-Analysegerät
Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Veränderung von positivem und negativem Affekt
Zeitfenster: Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)

Gemessen mit der positiven und negativen Affektskala. Items werden auf der folgenden Skala gemessen: sehr leicht oder überhaupt nicht = 1; ein wenig = 2; mäßig = 3; ziemlich viel = 4; extrem = 5.

Die Artikel sind:

  • interessiert
  • betrübt
  • aufgeregt
  • verärgern
  • stark
  • schuldig
  • erschrocken
  • feindlich
  • enthusiastisch
  • stolz
  • reizbar
  • Alarm
  • beschämt
  • inspiriert
  • nervös
  • bestimmt
  • aufmerksam
  • nervös
  • aktiv
  • besorgt

Die 10 Items für POSITIVE (PA) Affekte sind:

aufmerksam, interessiert, wachsam, aufgeregt, enthusiastisch, inspiriert, stolz, entschlossen, stark und aktiv.

Die 10 Items für NEGATIVE (NA) Affekte sind:

verzweifelt, verärgert, feindselig, gereizt, verängstigt, ängstlich, beschämt, schuldig und nervös, nervös.

Die erzielten Werte variieren auf einer Skala von 10 bis 50, wobei niedrigere Werte einen geringen (positiven oder negativen) Affekt und höhere Werte einen hohen (positiven oder negativen) Affekt anzeigen.
Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Veränderung der Selbstwirksamkeit
Zeitfenster: Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Gemessen mit dem Self-Efficacy-Scale-Fragebogen (Schwarzer und Renner, 2009)
Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Veränderung der Arbeitsleistung
Zeitfenster: Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Gemessen mit einer Single-Item-7-Punkte-Likert-Skala
Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Änderung des Arbeitsengagements
Zeitfenster: Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Gemessen mit der Utrecht Work Engagement Scale Multi-Item-7-Punkte-Likert-Skala
Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Veränderung der muskuloskelettalen Symptome
Zeitfenster: Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Gemessen mit dem Sandardized Nordic Questionnaire
Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Wandel des Präsentismus
Zeitfenster: Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Gemessen mit dem 8-Punkte-Fragebogen zu Arbeitsbeschränkungen
Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Veränderung der Lebensqualität
Zeitfenster: Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Gemessen mit dem Fragebogen zur Lebensqualität der Weltgesundheitsorganisation
Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Veränderung des wahrgenommenen Stresses
Zeitfenster: Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)

Gemessen mit der Likert-Skala von Cohen Perceived Stress.

Auf der folgenden Skala werden 10 Items beantwortet, die sich auf die Gedanken und Gefühle der Person im letzten Monat beziehen: nie = 1; fast nie=2; manchmal=3; ziemlich oft=4; sehr oft=5

Die Artikel sind im letzten Monat, wie oft haben Sie:

  • verärgert wegen etwas, das unerwartet passiert ist
  • fühlte sich unfähig, die wichtigen Dinge in Ihrem Leben zu kontrollieren
  • fühlte sich nervös oder gestresst
  • fühlte sich zuversichtlich in Bezug auf Ihre Fähigkeit, mit persönlichen Problemen umzugehen
  • fühlte, dass die Dinge in Ihre Richtung gingen
  • festgestellt, dass Sie mit all den Dingen, die Sie tun mussten, nicht fertig werden konnten
  • Irritationen in Ihrem Leben kontrollieren konnten
  • dass du den Überblick hattest
  • wütend gewesen, weil Dinge passiert sind, die außerhalb Ihrer Kontrolle lagen
  • fühlte, dass sich die Schwierigkeiten so hoch anhäuften, dass man sie nicht überwinden konnte

Positiv formulierte Items werden umgekehrt bewertet und die Bewertungen werden summiert, wobei höhere Bewertungen auf mehr wahrgenommenen Stress hinweisen.
Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)
Veränderung der wahrgenommenen Kraft
Zeitfenster: Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)

Gemessen mit einer Likert-Skala mit 12 Items. Die Skala ist: nie bis fast nie = 1; sehr selten=2; ziemlich selten = 3; manchmal=4; ziemlich häufig = 5; sehr häufig = 6; immer oder fast immer=7.

Die Items basieren darauf, wie oft Sie sich bei der Arbeit so gefühlt haben? Es gibt drei Unterskalen des Shirom-Melamed-Kraftmaßes. Die drei Subskalen sind: Körperliche Stärke; Emotionale Energie; und kognitive Lebendigkeit.

Höhere Werte weisen auf bessere Ergebnisse hin.
Baseline und Post-Intervention (innerhalb von 1 Woche nach Ende der Intervention)

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

University of Bedfordshire

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Voraussichtlich)

22. März 2018

Primärer Abschluss (Voraussichtlich)

30. Oktober 2018

Studienabschluss (Voraussichtlich)

30. Oktober 2018

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

28. Februar 2018

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

12. März 2018

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

19. März 2018

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

18. April 2019

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

16. April 2019

Zuletzt verifiziert

1. April 2019

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Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • not yet available (not yet available)

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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