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Rompere la seduta con una scrivania sul tapis roulant negli impiegati

16 aprile 2019 aggiornato da: Daniel Bailey, University of Bedfordshire

Rompere il tempo di seduta prolungato negli impiegati con camminata ad intensità leggera: uno studio pilota controllato randomizzato

Stare seduti per lunghi periodi di tempo ininterrotti può aumentare il rischio di malattie cardiache, diabete e morte prematura, anche se prendi parte alle linee guida del governo del Regno Unito per l'attività fisica di 2 ore e mezza a settimana di esercizio. Sono quindi necessari interventi efficaci per ridurre il rischio di queste malattie. Lo scopo di questo studio è esaminare gli effetti della regolare interruzione del tempo di seduta con camminate su tapis roulant di intensità luminosa tra gli impiegati su marcatori di salute, tempo di seduta e attività fisica. Se l'utilizzo di un tapis roulant porta a benefici in questi marcatori di rischio di malattia, questa potrebbe essere una strategia efficace per migliorare la salute dei dipendenti sul posto di lavoro.

I partecipanti verranno assegnati in modo casuale al gruppo di intervento o al gruppo di controllo. Dopo l'attività di base e le misure sanitarie, prenderanno parte allo studio per 4 settimane.

Gruppo di intervento: i partecipanti avranno una scrivania del tapis roulant collocata nel loro ufficio o in un luogo vicino e verrà chiesto di camminare mentre lavorano sulla scrivania del tapis roulant ininterrottamente per 20 minuti a un ritmo lento auto-selezionato ogni ora per un minimo di 6 ore per turno . Ci sarà una scrivania del tapis roulant tra 2-3 persone.

Gruppo di controllo: ai partecipanti verrà chiesto di lavorare come al solito nella loro normale postazione di lavoro senza cambiamenti nella loro attività fisica e abitudini alimentari.

Il tempo di seduta e l'attività fisica saranno misurati al basale e durante l'ultima settimana dell'intervento. Una serie di misure sanitarie e psicologiche sarà presa al basale e dopo l'intervento.

Panoramica dello studio

Stato

Ritirato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Tipo di studio

Interventistico

Fase

  • Non applicabile

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 16 anni a 63 anni (Adulto, Adulto più anziano)

Accetta volontari sani

No

Sessi ammissibili allo studio

Tutto

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • adulti di età compresa tra 18 e 65 anni che lavorano per turni di durata ≥ 6 ore e trascorrono ≥ 75% di questo tempo seduti alla propria scrivania
  • lavorare un minimo di 3 giorni a settimana

Criteri di esclusione:

  • la presenza di qualsiasi malattia nota a trasmissione ematica
  • diabete auto-dichiarato
  • controindicazioni all'attività fisica
  • gravidanza
  • qualsiasi grave infortunio o malattia, uso di tabacco o qualsiasi altro problema di salute che possa limitare il partecipante nello svolgimento dei periodi di attività richiesti.
  • qualsiasi assenza programmata dal proprio ufficio per più di una settimana durante il periodo di studio di 4 settimane.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Prevenzione
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Nessun intervento: Controllo
Il gruppo di controllo continuerà a lavorare come di consueto presso le normali postazioni di lavoro.
Sperimentale: Intervento
Una postazione di lavoro condivisa su tapis roulant sarà installata negli uffici partecipanti, o in un luogo vicino nel caso in cui non ci sia spazio per sistemare la postazione di lavoro nell'ufficio, iscritto a questo gruppo. All'interno del gruppo di intervento ci sarà un'allocazione massima di due partecipanti per scrivania del tapis roulant. Ai partecipanti al gruppo di intervento verrà chiesto di interrompere la loro seduta con 20 minuti di camminata di intensità luminosa autoselezionata a una velocità di 1-4 km/h ogni ora per un minimo di 6 ore per turno per accumulare un totale di 2 ore di attività a intensità luminosa per giornata lavorativa.
Comportamentale: Camminata sulla scrivania del tapis roulant
Vedere la descrizione del braccio di intervento

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Modifica del tempo di seduta sul posto di lavoro
Lasso di tempo: Basale e settimana 4 di intervento
Questo sarà misurato oggettivamente utilizzando un monitor di attività Activpal indossato sulla coscia
Basale e settimana 4 di intervento

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Cambiamento nel passo sul posto di lavoro
Lasso di tempo: Basale e settimana 4 di intervento
Questo sarà misurato oggettivamente utilizzando un monitor di attività Activpal indossato sulla coscia
Basale e settimana 4 di intervento
Modifica del tempo di seduta giornaliero
Lasso di tempo: Basale e settimana 4 di intervento
Questo sarà misurato oggettivamente utilizzando un monitor di attività Activpal indossato sulla coscia
Basale e settimana 4 di intervento
Variazione dell'attività fisica quotidiana
Lasso di tempo: Basale e settimana 4 di intervento
Questo sarà misurato oggettivamente utilizzando un monitor di attività Activpal indossato sulla coscia
Basale e settimana 4 di intervento
Variazione della qualità e della quantità del sonno
Lasso di tempo: Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Misurato con il Pittsburgh Sleep Quality Index
Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Cambiamento nel benessere mentale
Lasso di tempo: Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)

Misurato utilizzando la scala del benessere mentale di Warwick-Edinburgh. ciascuno dei seguenti item è indicato sulla seguente scala: nessuna volta=1; raramente=2; qualche volta=3; spesso=4; tutto il tempo=5 (5 indica un risultato migliore). I punteggi totali vengono sommati.

Elementi:

  • Mi sento ottimista riguardo al futuro
  • Mi sono sentito utile
  • Mi sono sentito rilassato
  • Mi sono sentito interessato ad altre persone
  • Ho avuto energia da vendere
  • Ho affrontato bene i problemi
  • Ho pensato chiaramente
  • Mi sono sentito bene con me stesso
  • Mi sono sentito vicino ad altre persone
  • Mi sono sentito fiducioso
  • Sono stato in grado di prendere una decisione sulle cose
  • Mi sono sentito amato
  • Sono stato interessato a cose nuove
  • Mi sono sentito allegro
Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Variazione dell'indice di massa corporea (kg/m2)
Lasso di tempo: Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Calcolato con misurazione di altezza e peso
Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Variazione della circonferenza della vita (cm)
Lasso di tempo: Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Misurato con un metro a nastro a livello dell'ombelico
Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Variazione della pressione sanguigna (mmHg)
Lasso di tempo: Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Misurato utilizzando un dispositivo automatico di monitoraggio della pressione sanguigna
Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Variazione della glicemia (mmol/L)
Lasso di tempo: Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Misurato con il metodo della puntura del dito e analizzato con l'analizzatore Cholestech
Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Variazione dei trigliceridi (mmol/L)
Lasso di tempo: Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Misurato con il metodo della puntura del dito e analizzato con l'analizzatore Cholestech
Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Variazione del colesterolo lipoproteico ad alta densità (mmol/L)
Lasso di tempo: Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Misurato con il metodo della puntura del dito e analizzato con l'analizzatore Cholestech
Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Cambiamento di affetti positivi e negativi
Lasso di tempo: Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)

Misurato utilizzando la scala degli effetti positivi e negativi. Gli elementi saranno misurati sulla seguente scala: molto poco o per niente=1; poco=2; moderatamente=3; un bel po'=4; estremamente=5.

Gli articoli sono:

  • interessato
  • angosciato
  • eccitato
  • rovesciato
  • forte
  • colpevole
  • impaurito
  • ostile
  • entusiasta
  • orgoglioso
  • irritabile
  • mettere in guardia
  • che si vergogna
  • ispirato
  • nervoso
  • determinato
  • attento
  • nervoso
  • attivo
  • paura

I 10 elementi per l'effetto POSITIVO (PA) sono:

attento, interessato, vigile, eccitato, entusiasta, ispirato, orgoglioso, determinato, forte e attivo.

I 10 elementi per l'effetto NEGATIVO (NA) sono:

angosciato, sconvolto, ostile, irritabile, spaventato, impaurito, vergognoso, colpevole e nervoso, nervoso.

I punteggi generati varieranno lungo la scala da 10 a 50, con punteggi più bassi che indicano un affetto basso (positivo o negativo) e punteggi più alti che indicano un affetto alto (positivo o negativo).
Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Alterazione dell'autoefficacia
Lasso di tempo: Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Misurato utilizzando il questionario della scala di autoefficacia (Schwarzer e Renner, 2009)
Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Cambiamento delle prestazioni lavorative
Lasso di tempo: Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Misurato utilizzando una scala Likert a 7 punti a elemento singolo
Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Cambiamento dell'impegno lavorativo
Lasso di tempo: Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Misurato utilizzando la scala Likert a 7 punti della Utrecht Work Engagement Scale
Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Alterazione dei sintomi muscoloscheletrici
Lasso di tempo: Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Misurato utilizzando il questionario nordico sandardizzato
Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Cambiamento nel presenzialismo
Lasso di tempo: Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Misurato utilizzando il questionario sui limiti di lavoro a 8 voci
Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Cambiamento della qualità della vita
Lasso di tempo: Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Misurato utilizzando il questionario sulla qualità della vita dell'Organizzazione mondiale della sanità
Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Variazione dello stress percepito
Lasso di tempo: Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)

Misurato utilizzando la scala likert dello stress percepito di Cohen.

Si risponde a 10 domande sulla seguente scala che si riferiscono ai pensieri e ai sentimenti della persona nell'ultimo mese: mai=1; quasi mai=2; a volte=3; abbastanza spesso=4; molto spesso=5

Gli articoli sono nell'ultimo mese quanto spesso hai:

  • stato sconvolto a causa di qualcosa che è accaduto inaspettatamente
  • ti sei sentito incapace di controllare le cose importanti della tua vita
  • si sentiva nervoso o stressato
  • si sentiva sicuro della propria capacità di gestire i problemi personali
  • sentiva che le cose stavano andando per il verso giusto
  • scoperto che non potevi far fronte a tutte le cose che dovevi fare
  • stato in grado di controllare le irritazioni nella tua vita
  • che eri in cima alle cose
  • arrabbiato per cose accadute al di fuori del tuo controllo
  • Sentivi che le difficoltà si stavano accumulando così in alto che non potevi superarle

Gli elementi formulati positivamente sono contrassegnati in modo inverso e le valutazioni vengono sommate, con punteggi più alti che indicano più stress percepito.
Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)
Cambiamento nel vigore percepito
Lasso di tempo: Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)

Misurato utilizzando una scala Likert a 12 elementi. La scala è: mai di quasi mai=1; molto raramente=2; abbastanza raramente=3; a volte=4; abbastanza frequentemente=5; molto frequentemente=6; sempre o quasi sempre=7.

Gli item si basano su quante volte ti sei sentito così al lavoro? Ci sono tre sottoscale della misura del vigore di Shirom-Melamed. Le tre sottoscale sono: Forza fisica; Energia emotiva; e vivacità cognitiva.

Punteggi più alti indicano risultati migliori.
Basale e post-intervento (entro 1 settimana dalla fine dell'intervento)

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

University of Bedfordshire

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Anticipato)

22 marzo 2018

Completamento primario (Anticipato)

30 ottobre 2018

Completamento dello studio (Anticipato)

30 ottobre 2018

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

28 febbraio 2018

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

12 marzo 2018

Primo Inserito (Effettivo)

19 marzo 2018

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

18 aprile 2019

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

16 aprile 2019

Ultimo verificato

1 aprile 2019

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • not yet available (not yet available)

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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