BFR hos overvektige stillesittende personer

Hovedmålet med denne studien er å observere effekten av lavbelastningstrening under vaskulær okklusjon (BFR) sammenlignet med lavbelastningstrening uten vaskulær okklusjon hos overvektige stillesittende personer på parametere som: reduksjon i fettmasse; lavere blodsukkernivåer samt lavere triglyserider og kolesterolnivåer i blodet; økt muskelmasse; muskelstyrke; reduksjon av energikostnadene ved å gå; øke den foretrukne ganghastigheten; forbedre gangmønsteret hos overvektige pasienter.

3.2 Primære og sekundære endepunkter

Den første hypotesen er at BFR-driften vil være effektiv for å forbedre gangøkonomien (og dermed redusere energikostnadene ved å gå) og øke den foretrukne ganghastigheten, ved å forbedre gangmønsteret.

Den andre hypotesen er at BFR-trening gjør det mulig å modifisere kroppssammensetningen på en liten måte og å fremme muskelstyrken hos overvektige personer som ikke trener fysisk aktivitet på forhånd. I tillegg vil blodprøver vise en reduksjon i blodsukker, triglyseridnivåer i blodet og kolesterol.

3.3 Studiedesign

Dette enkeltsenterprosjektet har som mål å teste effekten av lavbelastningstrening under partiell vaskulær okklusjon (BFR) sammenlignet med motstandstrening med lav belastning uten vaskulær okklusjon hos overvektige stillesittende personer. De viktigste forventede effektene er en reduksjon i fettmasse, en økning i muskelmasse og styrke, en reduksjon i energikostnadene ved å gå, samt en økning i foretrukket ganghastighet. Dette prosjektet er en del av en kontinuitet av forskning i folkehelsesammenheng for å foreslå tilpassede og effektive fysiske aktivitetsprogrammer for en overvektig befolkning som ikke kan trene med tung belastning.