Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Kortvarig sirkeltrening om muskelmasse og livskvalitet hos stillesittende postmenopausale kvinner

2. februar 2026 oppdatert av: Loma Linda University

Effektene av kortsiktig styrketreningsintervensjon på muskelmasse, metabolsk helse, balanse, livskvalitet og inflammasjon hos stillesittende postmenopausale kvinner

Hensikten med denne studien for doktorgradsstudenter er å gi helsepersonell bevis på potensialet til kretsstyrketrening for å forbedre det fysiske og psykososiale velværet til postmenopausale kvinner.

Studieoversikt

Status

Rekruttering

Forhold

Intervensjon / Behandling

Detaljert beskrivelse

Et randomisert kontrollert studiedesign vil undersøke effekten av sirkeltrening på følgende avhengige variabler: muskelmasse, styrke, inflammatoriske markører, balanse, funksjonell kapasitet og livskvalitet.

Kroppssammensetningsmålinger vil bruke IN-BODY-teknologi. Motorkontrollskjermens underkropp (MCS) vil bestemme balansen. For å vurdere styrke vil vi bruke Dynamometeret, spesielt for grepstyrke. Ultralyd vil måle muskelmasse, mens BTE (Baltimore Therapeutic Equipment) vil håndtere quadriceps isometriske muskeltester. Peak Expiratory Flow (PEF) vil evaluere respirasjonsstyrken. Deltakernes aerobe kapasitet vil bli målt via den 6-minutters gangtesten. Evalueringer av hjertefrekvensvariabilitet (HRV) vil være avhengig av Polar-enheter og Fitbit Inspire3. Vi vil også bruke Fitbit Inspire3 for sporing av søvnkvalitet. Psykososiale faktorer vil bli undersøkt gjennom: Falls Efficacy Scale-International (FES-I), SF-36 QOL Questionnaire, PHQ-ADS og Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Aktivitetsnivåer vil bli bestemt gjennom spørreskjemaet IPAQ-SF. Spørreskjemaene fylles ut på Qualtrics eller i papirformat. Blodprøver vil overvåke inflammatoriske markører som IL-6, TNF-α og hs-CRP. Studien vil bli gjennomført over 10 uker, med start fra den første og siste datainnsamlingen. I løpet av den første uken må deltakerne besøke forskningslaboratoriet for å gjennomgå grunnleggende tester. Etter å ha fullført alle prosedyrer, inkludert informert samtykke og blodinnsamling, vil deltakerne bli tilfeldig tildelt (datastyrt generert) til den eksperimentelle (trenings)gruppen (N=18) eller kontrollgruppen (N=18).

I den første uken vil treningsgruppen delta i ytterligere to dager for å introdusere øvelsen, evaluere bevegelsene deres og bestemme deres maksimale treningskapasitet. Eksperimentgruppen skal delta på styrketreningsøkter som varer i ca. 45 minutter tre ganger i uken i 8 uker. Treningsprotokollen vil bestå av en 10-minutters oppvarming og nedkjøling, to sett med 12-minutters høyintensive sirkeltreningsøvelser, og en 3-minutters pause mellom settene. Intensiteten på øvelsene vil økes gradvis annenhver uke i 8 uker.

I mellomtiden må kontrollgruppen opprettholde sin stillesittende livsstil uten å endre aktivitetsnivå eller kosthold.

Etter å ha fullført den 8-ukers treningsprotokollen, vil alle deltakerne besøke laboratoriet for en andre runde med datainnsamling. I tillegg vil treningsprotokollen bli vist til kontrollgruppen under retestdagen for studien.

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Antatt)

46

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiekontakt

  • Navn: Everett Lohman, DSc
  • Telefonnummer: 83171 (909) 558-1000
  • E-post: elohman@llu.edu

Studiesteder

  • Forente stater
    • California
      • Loma Linda, California, Forente stater, 92354
        • Rekruttering
        • Loma Linda University
        • Ta kontakt med:
          • Everett Lohman, Dsc
          • Telefonnummer: 83171 909-558-1000
          • E-post: elohman@llu.edu

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

  • Voksen
  • Eldre voksen

Tar imot friske frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusjonskriterier:

  • Kvinner mellom 50 og 75 år.
  • Selvrapportert postmenopausal status (dvs. opphør av menstruasjon i minimum 12 måneder).
  • Fysisk i stand til å delta i en treningsintervensjon.
  • Ingen engasjement i strukturert motstand eller aerobic treningsprogrammer i de seks månedene før studien.

Ekskluderingskriterier:

  • Klassifisering som moderat og svært aktiv på International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) (600-3000 MET-minutter/uke for "moderat" og høyere enn 3000 MET-minutter/uke for "høy" poengsum)
  • Diagnostisering av enhver helsetilstand som utgjør en kontraindikasjon for fysisk trening (f.eks. betydelig kardiovaskulær sykdom, ortopediske eller nevromuskulære restriksjoner som påvirker treningsytelse eller sikkerhet).
  • Regelmessig bruk av medisiner med potensial til å påvirke studieresultatene (f.eks. kortikosteroider, immunsuppressiva).

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Annen
  • Tildeling: Randomisert
  • Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
  • Masking: Ingen (Open Label)

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Eksperimentell: Treningsgruppe
Denne gruppen vil utføre øvelser tre ganger i uken i åtte uker, med hver økt som varer i omtrent 45 minutter.
Annen: Trening
Protokollen innebærer en 10-minutters oppvarmings- og nedkjølingsøkt, etterfulgt av to sett med høyintensive sirkeltreningsøvelser (benkpress, knebøy, overheadpress, leggheving, vektstangrad, markløft) som varer i 12 minutter hver ( 6 stasjoner×2 sett). Det vil være en 3-minutters pause mellom treningssettene. Pulsen som kreves under treningen vil være mellom 70-90 % av maksimal kapasitet og en forhåndsskalafrekvens på 7,5. Intensiteten til øvelsen vil være progressiv annenhver uke, og starter ved 50 % av maks én repetisjon og øker til 80 % den siste uken. I den innledende fasen vil deltakerne bli pålagt å fullføre åtte repetisjoner for hver øvelse. Vi vil oppmuntre dem til å øke intensitetsnivået annenhver uke.
Aktiv komparator: Ikke-treningsgruppe
Denne gruppen vil opprettholde sin stillesittende livsstil og vil ikke gjøre noen endringer i kostholdet eller aktivitetsnivået i denne perioden
Annen: Ingen trening
Denne gruppen må opprettholde sin stillesittende livsstil uten å endre aktivitetsnivå eller kosthold

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
søvnkvalitet
Tidsramme: endre mellom baseline og åtte uker
Pittsburgh Sleep Quality Index vil bli brukt til å måle eventuelle søvnproblemer.
endre mellom baseline og åtte uker
IL-6 biomarkør
Tidsramme: endre mellom baseline og åtte uker
Inflammatorisk biomarkør IL-6 vil bli testet ved hjelp av en blodprøve.
endre mellom baseline og åtte uker

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

Loma Linda University

Etterforskere

  • Hovedetterforsker: Everett Lohman, Dsc, Loma Linda University

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Faktiske)

29. mai 2024

Primær fullføring (Antatt)

1. mai 2026

Studiet fullført (Antatt)

31. mai 2026

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

31. mai 2024

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

5. juni 2024

Først lagt ut (Faktiske)

6. juni 2024

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

4. februar 2026

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

2. februar 2026

Sist bekreftet

1. februar 2026

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Nøkkelord

Ytterligere relevante MeSH-vilkår

Andre studie-ID-numre

  • 5230490

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

produkt produsert i og eksportert fra USA

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Kliniske studier på Postmenopausal

Søk i lignende forsøk

Sponsorer og samarbeidspartnere

Medisinsk tilstand

Legemiddelintervensjoner

CROs by country

CROs in Equatorial Guinea

Forhold

Sjeldne sykdommer

Legemiddelintervensjoner

Kosttilskudd

Sponsor / samarbeidspartnere

Steder

Abonnere