Digital livsstilsintervensjon for psykisk helse blant migranter: Randomisert kontrollert studie (LIFT-RCT)

Mental helse-lidelser som depresjon og angst er store bidragsytere til den globale sykdomsbyrden og er nært knyttet til livsstilsfaktorer som fysisk inaktivitet, dårlig søvn, usunn kosthold og rusmiddelbruk. Innvandrerpopulasjoner rapporterer høyere nivåer av psykologisk distress enn den generelle befolkningen, samtidig som de er mindre sannsynlig for å søke psykisk helsehjelp på grunn av strukturelle og kulturelle barrierer. Denne behandlingsgapet fremhever behovet for tilgjengelige forebyggende intervensjoner tilpasset behovene til innvandrerpopulasjoner.

Livsstilsintervensjoner rettet mot fysisk aktivitet, søvn, kosthold og sosial deltakelse har vist lovende effekter i å redusere symptomer på depresjon, angst og stress. Å levere slike intervensjoner digitalt tilbyr fordeler inkludert skalerbarhet, kostnadseffektivitet og forbedret tilgjengelighet for befolkningsgrupper som står overfor barrierer mot tradisjonell helsehjelp.

Denne studien vil evaluere en kulturelt og språklig tilpasset digital livsstilsintervensjon for innvandrere som bor i Sverige og opplever moderat psykologisk distress. Intervensjonen leveres over åtte uker gjennom en sikker internettplattform og inkluderer psykopedagogikk og atferdsstrategier basert på kognitiv atferdsterapi-prinsipper. Deltakere mottar tekstbasert veiledning fra trente psykologer.

Studien vil starte med en nestet pilotstudie (N=30) for å evaluere gjennomførbarhet og akseptabilitet, etterfulgt av en randomisert kontrollert studie med omtrent 240 deltakere som randomiseres til enten livsstilsintervensjonen eller en ventelistekontrollgruppe. Utfall vil bli målt ved baseline, etter behandling, 2-måneders oppfølging og 6-måneders oppfølging.