Digitale Lebensstil-Intervention für psychische Gesundheit bei Migranten: Randomisierte kontrollierte Studie (LIFT-RCT)

Psychische Störungen wie Depressionen und Angstzustände sind wesentliche Faktoren für die weltweite Krankheitslast und eng mit Lebensstilfaktoren wie körperlicher Inaktivität, schlechtem Schlaf, ungesunder Ernährung und Substanzkonsum verbunden. Migrantenpopulationen berichten über höhere Werte von psychischer Belastung als die Allgemeinbevölkerung und suchen gleichzeitig aufgrund struktureller und kultureller Barrieren seltener psychologische Hilfe auf. Diese Versorgungslücke unterstreicht den Bedarf an zugänglichen präventiven Interventionen, die an die Bedürfnisse von Migrantenpopulationen angepasst sind.

Lebensstilinterventionen, die auf körperliche Aktivität, Schlaf, Ernährung und soziale Teilhabe abzielen, haben vielversprechende Wirkungen bei der Reduktion von Symptomen der Depression, Angst und Stress gezeigt. Die digitale Bereitstellung solcher Interventionen bietet Vorteile wie Skalierbarkeit, Kosteneffizienz und verbesserte Zugänglichkeit für Bevölkerungsgruppen, die mit Barrieren im traditionellen Gesundheitssystem konfrontiert sind.

Die vorliegende Studie wird eine kulturell und sprachlich angepasste digitale Lebensstilintervention für in Schweden lebende Migranten mit moderater psychischer Belastung evaluieren. Die Intervention wird über acht Wochen auf einer sicheren Internetplattform durchgeführt und umfasst Psychoedukation und verhaltensbasierte Strategien auf Grundlage kognitiv-behavioraler Therapieprinzipien. Die Teilnehmer erhalten textbasierte Anleitung von ausgebildeten Psychologen.

Die Studie beginnt mit einer eingebetteten Pilotstudie (N=30), um die Machbarkeit und Akzeptanz zu bewerten, gefolgt von einer randomisierten kontrollierten Studie mit etwa 240 Teilnehmern, die entweder der Lebensstilintervention oder einer Wartelisten-Kontrollgruppe randomisiert werden. Die Ergebnisse werden zu Studienbeginn, nach der Behandlung, nach 2 Monaten und nach 6 Monaten gemessen.