Wpływ skakania na rosnące kości

Liczba złamań osteoporotycznych rośnie w zastraszającym tempie w tym kraju i powoduje ponad 13 miliardów dolarów wydatków na opiekę zdrowotną rocznie. Szczytowa masa kostna, to znaczy maksymalna masa kostna danej osoby po zakończeniu pozyskiwania szkieletu, jest ważnym wyznacznikiem ryzyka złamań. Zatem maksymalizacja szczytowej masy kostnej może stanowić skuteczną strategię zapobiegania osteopenii i osteoporozie.

Różni badacze postulowali, że zwiększenie masy kostnej o 3-5 procent zmniejszyłoby ryzyko złamań o 20-30 procent. Nasze dane dotyczące gimnastyk z uczelni wyższych wykazały, że gęstość mineralna kości biodrowych i kręgosłupa jest nawet o 40% wyższa niż u normalnych grup kontrolnych i elitarnych biegaczek, pomimo nieregularnych miesiączek. Co więcej, zaobserwowaliśmy dynamiczną reakcję kości na siły uderzenia u gimnastyków w trakcie sezonu treningowego, gdy kości wzrastały o 2-5 procent.

Jest to randomizowana, kontrolowana interwencja wysiłkowa mająca na celu ocenę wpływu obciążeń o dużej sile uderzenia jako sposobu na zwiększenie masy kostnej podczas rozwoju. Określi przyrost masy kostnej i geometrię kości w odcinku lędźwiowym kręgosłupa i bliższej części kości udowej u dziewcząt i chłopców przed okresem dojrzewania. Ponadto badanie to oceni odpowiedź kości na wycofanie bodźca w ciągu 6 miesięcy.

Zrekrutujemy 200 dzieci przed okresem dojrzewania w ciągu dwóch oddzielnych lat i losowo przydzielimy je do grupy skakania lub rozciągania. Grupa skacząca będzie wykonywać skoki na dwóch nogach, a grupa rozciągająca będzie pełnić funkcję kontrolną. Zmienne wyniku obejmują gęstość mineralną kości (BMD) w kręgosłupie i biodrze, szacunkową gęstość objętościową kości w kręgosłupie oraz geometrię przekroju poprzecznego szyjki kości udowej i trzonu kości udowej.

Wdrożenie określonego programu obciążania kości w dzieciństwie potencjalnie pozwoli kości zwiększyć zarówno swoją masę, jak i mineralizację we wcześniejszym wieku, a tym samym zapewni większe podstawy mineralizacji dla dalszego wzrostu w okresie dojrzewania, aż do osiągnięcia dojrzałości szkieletu. Oczekujemy, że nasze odkrycia zapewnią podstawę do opracowania strategii budowania kości podczas wzrostu, a tym samym zmniejszenia złamań osteoporotycznych.