Odpowiedź na dawkę ćwiczeń dla poprawy wrażliwości na insulinę

Wiele korzystnych efektów metabolicznych treningu wytrzymałościowego nie wynika z adaptacji do tygodni, miesięcy, a nawet lat treningu, ale raczej z reakcji na ostatnią sesję ćwiczeń. Dlatego badacze twierdzą, że interwencje dotyczące stylu życia osób otyłych powinny być dostosowane do optymalizacji efektów metabolicznych ostatniej sesji ćwiczeń. Ale „dawka” ćwiczeń niezbędna do wywołania tych korzystnych reakcji nie jest znana, a mechanizmy odpowiedzialne za te ulepszenia są słabo poznane. Wyniki tych badań pozwolą: 1) ustalić minimalną „dawkę” pojedynczej sesji ćwiczeń niezbędną do poprawy wrażliwości na insulinę następnego dnia u otyłych dorosłych, 2) scharakteryzować podstawowe czynniki metaboliczne odpowiedzialne za poprawę wrażliwości na insulinę oraz 3) ocenić skumulowane adaptacje metaboliczne, które zachodzą w ciągu dni, tygodni i miesięcy programu ćwiczeń o niskiej intensywności / małej objętości. Wyniki tych badań dostarczą cennych informacji do opracowania programów stylu życia, których celem jest maksymalizacja kluczowych metabolicznych korzyści zdrowotnych wynikających z każdej sesji ćwiczeń u otyłych pacjentów.