Wpływ treningu propriocepcji stawu skokowego na neuropatię cukrzycową typu 2

Grupa eksperymentalna przejdzie trening proprioceptywny stawu skokowego.

Trening proprioceptywny stawu skokowego obejmuje następującą grupę ćwiczeń:

1. Trening na podłodze przez 10 minut (1-8 tygodni)
2. Trening na balansie przez 10 minut (1-4 tygodnie)
3. Trening na bujanej desce balansowej przez 10 minut (5-8 tydzień)

• Przenoszenie ciężaru w każdym kierunku (do przodu, do tyłu i na boki) połączone z ruchami głowy z boku na bok (5 razy w każdym kierunku).
• Stań na jednej nodze z lekkim zgięciem w kolanie drugiej nogi przez 15 sekund (5 razy na każdą nogę).
• Stań na jednej nodze z rosnącym zgięciem w kolanie drugiej nogi przez 15 sekund (5 razy na każdą nogę).
• Stanie na podkładce równoważącej z przesunięciem ciężaru (przód, tył i bok) 10 razy w każdym kierunku.
• W pozycji stojącej, przesuwając ciężar maksymalnie w lewo iw prawo.
• W pozycji stojącej, przesuwając ciężar ciała maksymalnie do przodu i do tyłu.
• W pozycji stojącej, poruszając piętami obu stóp w górę iw dół.
• W pozycji stojącej, zginając i rozciągając oba kolana, robiąc przysiad tak bardzo, jak to możliwe.

Grupa kontrolna otrzyma tradycyjne ćwiczenia fizjoterapeutyczne.

1. Aktywny zakres ćwiczeń ruchowych na staw skokowy i podskokowy przez 5 minut.
2. Trening równowagi funkcjonalnej przez 15 minut angażujący
3. Trening chodu przez 10 minut.

(Zgięcie grzbietowe, zgięcie w linii prostej, wywinięcie i odwrócenie) 10 powtórzeń dla każdego ruchu.

(A) Usiądź i wstań (5 razy). (B) Stanie z przenoszeniem ciężaru do przodu, do tyłu i na boki (5 razy w każdym kierunku). (C) Funkcjonalny zasięg na boki i do przodu przy dotykaniu celów wyznaczonych przez terapeutę (5 razy w każdym kierunku). (D) Stanie na piętach przez 20 sekund (5 razy). (E) Stanie na palcach przez 20 sekund (5 razy).

(A) Marsz punktowy (2 min). (B) Chodzenie po piętach, palcach, bocznych krawędziach stóp z preferowaną prędkością (6 min). (C) Chodzenie w tandemie po linii prostej (2 min).

The Timed Up and Go (TUG) jest narzędziem przesiewowym służącym do testowania podstawowych umiejętności poruszania się słabych pacjentów w podeszłym wieku (60-90 lat). Mogą używać TUG z, ale nie wyłącznie, z osobami z udarem.

10s Całkowicie niezależny Z pomocą lub bez pomocy przy chodzeniu i przemieszczaniu się

< 20s Samodzielność w przypadku głównych przesiadek Z pomocą lub bez pomocy w chodzeniu, samodzielność w podstawowych przesiadkach z wanny lub prysznica oraz możliwość samodzielnego wchodzenia po większości schodów i wychodzenia na zewnątrz

> 30s Wymaga pomocy przy większości czynności