Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Inna kolejność jednoczesnego treningu w celu poprawy trzewnej tkanki tłuszczowej i insulinooporności.

5 lutego 2024 zaktualizowane przez: Yu-Hsuan Chang, National Tainan Junior College of Nursing

Wpływ różnej kolejności jednoczesnego treningu obejmującego ćwiczenia aerobowe i oporowe na poprawę trzewnej tkanki tłuszczowej i insulinooporności u mieszkańców społeczności z otyłością.

Cele: Celem rocznego projektu jest porównanie wpływu różnej kolejności ćwiczeń AE i RE podczas treningu równoległego na obniżenie podatku VAT i poprawę insulinooporności u nieaktywnych zawodowo mieszkańców społeczności w średnim wieku z otyłością.

Metody: Celowe pobieranie próbek zostanie wykorzystane do zapisania mieszkańców społeczności w wieku 40-64 lat z nieaktywnymi nawykami i procentem tkanki tłuszczowej ≧ 25% dla mężczyzn i ≧ 30% dla kobiet w południowym Tajwanie. Kwalifikujący się uczestnicy zostaną podzieleni według płci i wieku (40-55 lat i 56-64 lata), a następnie losowo podzieleni na bloki na grupę trenującą AE poprzedzającą RE, RE poprzedzającą AE lub grupę kontrolną. Program ćwiczeń fizycznych będzie pod nadzorem trwającym 16 tygodni z 3 razy w tygodniu. Recepta na trening równoległy obejmuje 30 minut AE i 15 minut RE na sesję. 5-minutowa przerwa między dwoma rodzajami ćwiczeń. Wszyscy uczestnicy zostaną poddani ocenie wyników w dwóch punktach czasowych, w tym w punkcie wyjściowym (T0) i po 16-tygodniowej interwencji (T1). Głównymi wynikami są VAT i insulinooporność. Zostanie przeprowadzona dwuczynnikowa analiza ANOVA z powtarzanymi pomiarami w celu porównania zmian zmiennych wynikowych w okresie interwencji.

Znaczenie dla praktyki klinicznej: Wyniki tego projektu mogą pomóc pracownikom służby zdrowia wiedzieć, jak prawidłowo przepisać jednoczesne szkolenie AE i RE, aby osiągnąć największe efekty w zakresie obniżenia podatku VAT i poprawy insulinooporności u mieszkańców w średnim wieku z otyłością.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Tło: Akumulacja trzewnej tkanki tłuszczowej (VAT) jest silnie powiązana z chorobami sercowo-naczyniowymi i insulinoopornością. Połączenie ćwiczeń aerobowych (AE) i ćwiczeń oporowych (RE) było skuteczną strategią poprawy VAT i insulinooporności; jednak nie przedstawiono aktualnych dowodów na to, czy różne porządki równoległych szkoleń (AE przed RE lub RE przed AE) wpływają na wpływ na obniżenie podatku VAT i poprawę insulinooporności.

Cele: Celem rocznego projektu jest porównanie wpływu różnej kolejności ćwiczeń AE i RE podczas treningu równoległego na obniżenie podatku VAT i poprawę insulinooporności u nieaktywnych zawodowo mieszkańców społeczności w średnim wieku z otyłością.

Metody: Celowe pobieranie próbek zostanie wykorzystane do zapisania mieszkańców społeczności w wieku 40-64 lat z nieaktywnymi nawykami i procentem tkanki tłuszczowej ≧ 25% dla mężczyzn i ≧ 30% dla kobiet w Tainan. Kwalifikujący się uczestnicy zostaną podzieleni według płci i wieku (40-55 lat i 56-64 lata), a następnie losowo podzieleni na bloki na grupę trenującą AE poprzedzającą RE, RE poprzedzającą AE lub grupę kontrolną. Program ćwiczeń fizycznych będzie pod nadzorem trwającym 16 tygodni z 3 razy w tygodniu. Recepta na trening równoległy obejmuje 30 minut AE i 15 minut RE na sesję. 5-minutowa przerwa między dwoma rodzajami ćwiczeń. Grupa kontrolna będzie prowadzić swój podstawowy styl życia bez interwencji ruchowej. Wszyscy uczestnicy zostaną poddani ocenie wyników w dwóch punktach czasowych, w tym w punkcie wyjściowym (T0) i po 16-tygodniowej interwencji (T1). Głównymi wynikami są VAT i insulinooporność. VAT jest mierzony analizatorem składu ciała, a insulinooporność jest obliczana na podstawie glukozy na czczo i poziomu insuliny w próbkach krwi. Zostanie przeprowadzona dwuczynnikowa analiza ANOVA z powtarzanymi pomiarami w celu porównania zmian zmiennych wynikowych w okresie interwencji.

Znaczenie dla praktyki klinicznej: Wyniki tego projektu mogą pomóc pracownikom służby zdrowia wiedzieć, jak prawidłowo przepisać jednoczesne szkolenie AE i RE, aby osiągnąć największe efekty w zakresie obniżenia podatku VAT i poprawy insulinooporności u mieszkańców w średnim wieku z otyłością.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

92

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Tajwan
      • Tainan, Tajwan, 700
        • Natioal Tainan Junior College of Nursing

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

40 lat do 64 lata (Dorosły)

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • od 40 do 64 lat.
  • procent tkanki tłuszczowej ≧ 25% dla mężczyzn i ≧ 30% dla kobiet.
  • z nieaktywnym nawykiem (≤ 3 dni aktywności fizycznej w tygodniu i ≤ 30 min na sesję).
  • porozumiewać się w języku mandaryńskim lub tajwańskim.

Kryteria wyłączenia:

  • z niedawnymi niestabilnymi warunkami, w których istniało potencjalne ryzyko ćwiczeń, w tym udar, choroby układu krążenia i układu oddechowego, niepełnosprawność, ciąża.
  • z wszelkimi przeciwwskazaniami do pomiaru analizatorem składu ciała, w tym wszczepionymi rozrusznikami serca i sztucznymi metalowymi stawami, amputowanymi rękami lub stopami.
  • nie może współpracować ani z badaniem, ani z interwencją.
  • stosować leki psychotropowe lub regulujące apetyt.
  • pod wpływem doustnych leków hipoglikemizujących lub insuliny.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Zapobieganie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Podwójnie

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: ćwiczenia aerobowe (AE) poprzedzające ćwiczenia oporowe (RE)
co najmniej umiarkowana intensywność AE 30 minut niż RE 15 minut, z przerwą 5 minut między dwoma trybami treningu.
Behawioralne: ćwiczenia aerobowe
Główny program AE będzie zaprojektowany i kontrolowany dla co najmniej umiarkowanej intensywności rezerwy rytmu serca (HRR) trwającej 30 minut. Docelowa intensywność zostanie ustalona na co najmniej 40% HRR w ciągu pierwszych dwóch tygodni, a następnie stopniowo zwiększać docelową intensywność pod koniec 16 tygodni o 60% HRR. Ruchy zostaną zaprojektowane z wykorzystaniem treningu mięśni rdzenia (np. marsz, dotyk krokami, wypad, krok w kształcie litery V, krok w bok, skręt, unoszenie kolan, czerpak i nożyczki).
Behawioralne: ćwiczenie oporowe

W trakcie tego procesu uczestnicy zostaną poinstruowani, jak płynnie opierać się ciężarowi i osiągać maksimum podczas trzymania. Recepta RE składa się z 2-4 serii po 10-15 powtórzeń w serii z 1-2 minutową przerwą między seriami w celu poprawy sprawności mięśniowej.

Pierwsze dwa tygodnie rozpoczną się od dwóch zestawów po 10-15 powtórzeń, a następnie stopniowo przechodzą do czterech zestawów po 15 powtórzeń pod koniec 16 tygodni. Całkowity czas trwania RE będzie trwał około 15 minut.
Eksperymentalny: RE przed AE
RE 15 minut niż co najmniej umiarkowana intensywność AE 30 minut, z przerwą 5 minut między dwoma modalnościami treningu.
Behawioralne: ćwiczenia aerobowe
Główny program AE będzie zaprojektowany i kontrolowany dla co najmniej umiarkowanej intensywności rezerwy rytmu serca (HRR) trwającej 30 minut. Docelowa intensywność zostanie ustalona na co najmniej 40% HRR w ciągu pierwszych dwóch tygodni, a następnie stopniowo zwiększać docelową intensywność pod koniec 16 tygodni o 60% HRR. Ruchy zostaną zaprojektowane z wykorzystaniem treningu mięśni rdzenia (np. marsz, dotyk krokami, wypad, krok w kształcie litery V, krok w bok, skręt, unoszenie kolan, czerpak i nożyczki).
Behawioralne: ćwiczenie oporowe

W trakcie tego procesu uczestnicy zostaną poinstruowani, jak płynnie opierać się ciężarowi i osiągać maksimum podczas trzymania. Recepta RE składa się z 2-4 serii po 10-15 powtórzeń w serii z 1-2 minutową przerwą między seriami w celu poprawy sprawności mięśniowej.

Pierwsze dwa tygodnie rozpoczną się od dwóch zestawów po 10-15 powtórzeń, a następnie stopniowo przechodzą do czterech zestawów po 15 powtórzeń pod koniec 16 tygodni. Całkowity czas trwania RE będzie trwał około 15 minut.
Brak interwencji: Grupa kontrolna
Uczestnicy prowadzą zwykłe życie bez żadnej interwencji ruchowej.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
trzewna tkanka tłuszczowa
Ramy czasowe: na linii bazowej
Uczestnicy dokonają pomiaru trzewnej tkanki tłuszczowej na początku badania za pomocą analizatora składu ciała.
na linii bazowej
trzewna tkanka tłuszczowa
Ramy czasowe: 16 tygodni po interwencji
Uczestnicy dokonają pomiaru trzewnej tkanki tłuszczowej po 16-tygodniowej interwencji analizatorem składu ciała.
16 tygodni po interwencji
Insulina
Ramy czasowe: na linii bazowej
Uczestnicy będą pobierać insulinę na początku badania za pomocą próbek krwi
na linii bazowej
Insulina
Ramy czasowe: 16 tygodni po interwencji
Uczestnicy pobiorą insulinę po 16-tygodniowej interwencji poprzez próbki krwi
16 tygodni po interwencji
Stężenie glukozy na czczo
Ramy czasowe: na linii bazowej
Uczestnicy będą pobierać glukozę na czczo na początku badania za pomocą próbek krwi
na linii bazowej
Stężenie glukozy na czczo
Ramy czasowe: 16 tygodni po interwencji
Uczestnicy będą zbierać glukozę na czczo po 16-tygodniowej interwencji za pomocą próbek krwi
16 tygodni po interwencji

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
obwód talii
Ramy czasowe: na linii bazowej
Uczestnicy mierzą obwód talii na linii podstawowej za pomocą taśmy mierniczej
na linii bazowej
obwód talii
Ramy czasowe: 16 tygodni po interwencji
Uczestnicy zmierzą obwód talii po 16-tygodniowej interwencji za pomocą taśmy mierniczej
16 tygodni po interwencji
obwód bioder
Ramy czasowe: na linii bazowej
Uczestnicy mierzą obwód bioder na linii podstawowej za pomocą taśmy mierniczej
na linii bazowej
obwód bioder
Ramy czasowe: 16 tygodni po interwencji
Uczestnicy będą mierzyć obwód bioder po 16-tygodniowej interwencji za pomocą taśmy mierniczej
16 tygodni po interwencji
waga
Ramy czasowe: na linii bazowej
Uczestnicy będą mierzyć wagę wyjściową za pomocą analizatora składu ciała
na linii bazowej
waga
Ramy czasowe: 16 tygodni po interwencji
Uczestnicy zmierzą wagę po 16-tygodniowej interwencji analizatorem składu ciała
16 tygodni po interwencji
procent tkanki tłuszczowej
Ramy czasowe: na linii bazowej
Uczestnicy będą mierzyć procent tkanki tłuszczowej na początku badania za pomocą analizatora składu ciała
na linii bazowej
procent tkanki tłuszczowej
Ramy czasowe: 16 tygodni po interwencji
Uczestnicy zmierzą procent tkanki tłuszczowej po 16-tygodniowej interwencji za pomocą analizatora składu ciała
16 tygodni po interwencji

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

National Tainan Junior College of Nursing

Śledczy

  • Główny śledczy: Yu-Hsuan Chang, phD, National Tainan Junior College of Nursing

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

31 października 2022

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

30 czerwca 2023

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

30 czerwca 2023

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

3 października 2022

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

11 października 2022

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

14 października 2022

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Szacowany)

6 lutego 2024

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

5 lutego 2024

Ostatnia weryfikacja

1 lutego 2024

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • 110-551

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Opis planu IPD

Dane dostępne na żądanie ze względu na ograniczenia prywatności/etyczne

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na ćwiczenia aerobowe

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Guinea

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj