Различный порядок одновременных тренировок по улучшению висцеральной жировой ткани и резистентности к инсулину.
Влияние различного порядка одновременных тренировок, состоящих из аэробных упражнений и упражнений с отягощениями, на улучшение висцеральной жировой ткани и резистентности к инсулину у жителей сообщества с ожирением.
Цели: Целью проекта, рассчитанного на один год, является сравнение влияния разного порядка внутрисессионных упражнений AE и RE во время параллельных тренировок на снижение НДС и улучшение резистентности к инсулину у неактивных жителей среднего возраста с ожирением.
Методы: Целевая выборка будет использована для включения жителей сообщества в возрасте 40-64 лет с неактивными привычками и процентным содержанием жира в организме ≥ 25% для мужчин и ≥ 30% для женщин на юге Тайваня. Приемлемые участники будут стратифицированы по полу и возрасту (40–55 лет и 56–64 года), а затем случайным образом разделены на тренировочную группу AE, предшествующую RE, RE, предшествующую AE, или контрольную группу. Программа тренировок под наблюдением продлится 16 недель с 3 занятиями в неделю. Одновременный предписание тренировки состоит из 30 минут AE и 15 минут RE за сессию. 5-минутный интервал между двумя режимами упражнений. У всех участников будут оцениваться результаты для двух временных точек, включая исходный уровень (T0) и после 16-недельного вмешательства (T1). Основными исходами являются НДС и резистентность к инсулину. Двусторонний ANOVA с повторными измерениями будет выполняться для сравнения изменений переменных результатов в течение периода вмешательства.
Актуальность для клинической практики: результаты этого проекта могут помочь специалистам в области здравоохранения узнать, как правильно назначать одновременное обучение AE и RE для достижения наибольшего эффекта в отношении снижения НДС и улучшения резистентности к инсулину у жителей среднего возраста с ожирением.
Обзор исследования
Статус
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Актуальность: Накопление висцеральной жировой ткани (ВАТ) тесно связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями и резистентностью к инсулину. Комбинация аэробных упражнений (AE) и упражнений с отягощениями (RE) была эффективной стратегией для улучшения НДС и резистентности к инсулину; тем не менее, нет текущих данных, показывающих, влияют ли различные порядки одновременных тренировок (AE, предшествующая RE или RE, предшествующая AE) на влияние на снижение НДС и улучшение резистентности к инсулину.
Цели: Целью проекта, рассчитанного на один год, является сравнение влияния разного порядка внутрисессионных упражнений AE и RE во время параллельных тренировок на снижение НДС и улучшение резистентности к инсулину у неактивных жителей среднего возраста с ожирением.
Методы: Будет использована целевая выборка для регистрации местных жителей в возрасте 40-64 лет с неактивными привычками и процентным содержанием жира в организме ≥ 25% для мужчин и ≥ 30% для женщин в Тайнане. Приемлемые участники будут стратифицированы по полу и возрасту (40–55 лет и 56–64 года), а затем случайным образом разделены на тренировочную группу AE, предшествующую RE, RE, предшествующую AE, или контрольную группу. Программа тренировок под наблюдением продлится 16 недель с 3 занятиями в неделю. Одновременный предписание тренировки состоит из 30 минут AE и 15 минут RE за сессию. 5-минутный интервал между двумя режимами упражнений. Контрольная группа будет следовать своему основному образу жизни без вмешательства физических упражнений. У всех участников будут оцениваться результаты для двух временных точек, включая исходный уровень (T0) и после 16-недельного вмешательства (T1). Основными исходами являются НДС и резистентность к инсулину. НДС измеряется анализатором состава тела, а резистентность к инсулину рассчитывается по уровню глюкозы натощак и уровня инсулина в образцах крови. Двусторонний ANOVA с повторными измерениями будет выполняться для сравнения изменений переменных результатов в течение периода вмешательства.
Актуальность для клинической практики: результаты этого проекта могут помочь специалистам в области здравоохранения узнать, как правильно назначать одновременное обучение AE и RE для достижения наибольшего эффекта в отношении снижения НДС и улучшения резистентности к инсулину у жителей среднего возраста с ожирением.
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Контакты исследования
- Имя: Yu-Hsuan Chang, phD
- Номер телефона: 273 01188662110600
- Электронная почта: fiona5252@hotmail.com
Места учебы
-
-
-
Tainan, Тайвань, 700
- Natioal Tainan Junior College of Nursing
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- от 40 до 64 лет.
- процентное содержание жира в организме ≥ 25% у мужчин и ≥ 30% у женщин.
- с неактивной привычкой (≤ 3 дней физической активности в неделю и ≤ 30 минут за занятие).
- может общаться на мандаринском или тайваньском языках.
Критерий исключения:
- с недавними нестабильными состояниями, при которых имелся потенциальный риск при физических нагрузках, включая инсульт, сердечно-сосудистые и респираторные заболевания, инвалидность, беременность.
- с любыми противопоказаниями к измерению анализатора состава тела, включая встроенные в тело кардиостимуляторы и искусственные металлические суставы, ампутированные руки или ноги.
- не может сочетаться ни с обследованием, ни с вмешательством.
- используйте психотропные или регулирующие аппетит лекарства.
- при пероральном гипогликемическом агенте или лечении инсулином.
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Профилактика
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Двойной
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: аэробные упражнения (AE), предшествующие упражнениям с отягощениями (RE)
как минимум умеренной интенсивности АЭ 30 мин, чем РЭ 15 мин, с перерывом 5 мин между двумя модальностями тренировки.
|
Основная программа АЭ будет разработана и контролироваться как минимум для умеренной интенсивности резерва сердечного ритма (HRR) продолжительностью 30 минут.
Цель интенсивности будет установлена на уровне не менее 40% ЧСС в течение первых двух недель, а затем постепенно увеличивать целевую интенсивность в конце 16 недель до 60% ЧСС.
Движения будут разрабатываться с использованием тренировки основных мышц (например, марш, касание шага, выпад, V-шаг, шаг на коробку, скручивание, поднятие колена, совок и ножницы).
В процессе участники будут получать инструкции по плавному сопротивлению весу и максимальному удержанию. Рецепт RE состоит из 2-4 подходов по 10-15 повторений в подходе с интервалом отдыха 1-2 минуты между подходами для улучшения мышечной формы. Первые две недели начнем с двух подходов по 10-15 повторений, а затем постепенно перейдем к четырем подходам по 15 повторений в конце 16 недель. Общая продолжительность RE будет длиться около 15 минут. |
|
Экспериментальный: RE предшествует AE
RE 15 минут, чем минимум умеренной интенсивности, AE 30 минут, с перерывом 5 минут между двумя модальностями тренировки.
|
Основная программа АЭ будет разработана и контролироваться как минимум для умеренной интенсивности резерва сердечного ритма (HRR) продолжительностью 30 минут.
Цель интенсивности будет установлена на уровне не менее 40% ЧСС в течение первых двух недель, а затем постепенно увеличивать целевую интенсивность в конце 16 недель до 60% ЧСС.
Движения будут разрабатываться с использованием тренировки основных мышц (например, марш, касание шага, выпад, V-шаг, шаг на коробку, скручивание, поднятие колена, совок и ножницы).
В процессе участники будут получать инструкции по плавному сопротивлению весу и максимальному удержанию. Рецепт RE состоит из 2-4 подходов по 10-15 повторений в подходе с интервалом отдыха 1-2 минуты между подходами для улучшения мышечной формы. Первые две недели начнем с двух подходов по 10-15 повторений, а затем постепенно перейдем к четырем подходам по 15 повторений в конце 16 недель. Общая продолжительность RE будет длиться около 15 минут. |
|
Без вмешательства: Контрольная группа
Участники ведут свою обычную жизнь без какого-либо вмешательства в виде упражнений.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
висцеральная жировая ткань
Временное ограничение: на исходном уровне
|
Участники будут измерять висцеральную жировую ткань на исходном уровне с помощью анализатора состава тела.
|
на исходном уровне
|
|
висцеральная жировая ткань
Временное ограничение: 16-неделя после вмешательства
|
Участники будут измерять показатель висцеральной жировой ткани после 16-недельного вмешательства с помощью анализатора состава тела.
|
16-неделя после вмешательства
|
|
Инсулин
Временное ограничение: на исходном уровне
|
Участники будут собирать инсулин на исходном уровне с помощью образцов крови.
|
на исходном уровне
|
|
Инсулин
Временное ограничение: 16-неделя после вмешательства
|
Участники будут собирать инсулин после 16-недельного вмешательства по образцам крови.
|
16-неделя после вмешательства
|
|
Глюкоза натощак
Временное ограничение: на исходном уровне
|
Участники будут собирать глюкозу натощак на исходном уровне с помощью образцов крови.
|
на исходном уровне
|
|
Глюкоза натощак
Временное ограничение: 16-неделя после вмешательства
|
Участники будут собирать глюкозу натощак после 16-недельного вмешательства по образцам крови.
|
16-неделя после вмешательства
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
обхват талии
Временное ограничение: на исходном уровне
|
Участники будут измерять окружность талии на исходном уровне с помощью рулетки.
|
на исходном уровне
|
|
обхват талии
Временное ограничение: 16-неделя после вмешательства
|
Участники будут измерять окружность талии после 16-недельного вмешательства с помощью рулетки.
|
16-неделя после вмешательства
|
|
Окружность бедра
Временное ограничение: на исходном уровне
|
Участники будут измерять окружность бедер на исходном уровне с помощью рулетки.
|
на исходном уровне
|
|
Окружность бедра
Временное ограничение: 16-неделя после вмешательства
|
Участники будут измерять окружность бедер после 16-недельного вмешательства с помощью рулетки.
|
16-неделя после вмешательства
|
|
масса
Временное ограничение: на исходном уровне
|
Участники будут измерять исходный вес с помощью анализатора состава тела.
|
на исходном уровне
|
|
масса
Временное ограничение: 16-неделя после вмешательства
|
Участники будут измерять вес после 16-недельного вмешательства с помощью анализатора состава тела.
|
16-неделя после вмешательства
|
|
процент жира в организме
Временное ограничение: на исходном уровне
|
Участники будут измерять процентное содержание жира в организме на исходном уровне с помощью анализатора состава тела.
|
на исходном уровне
|
|
процент жира в организме
Временное ограничение: 16-неделя после вмешательства
|
Участники будут измерять процентное содержание жира в организме после 16-недельного вмешательства с помощью анализатора состава тела.
|
16-неделя после вмешательства
|
Соавторы и исследователи
Следователи
- Главный следователь: Yu-Hsuan Chang, phD, National Tainan Junior College of Nursing
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Оцененный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- 110-551
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Описание плана IPD
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .
Клинические исследования аэробные упражнения
-
Pennington Biomedical Research CenterНеизвестныйРезистентность к инсулину | Диабет 2 типаСоединенные Штаты